Trápi ťa tik v oku? Toto sa ti telo možno snaží naznačiť!

očný tik

Tik v oku nie je ani zďaleka zriedkavý zdravotný problém. Určite sa s ním stretli i mnohí z vás.

 

Nepríjemné šklbanie v oku v podstate nemusí predstavovať žiadnu zdravotnú komplikáciu, pokojne môže ísť o výsledok niekoľkých prebdených nocí. Ak sa však tik v oku objavuje príliš často alebo trápi človeka dlhodobo, môže byť signálom niečoho vážnejšieho.

 

Tento problém pritom najlepšie odstránite, keď budete poznať príčinu vzniku. Čo všetko teda môže stáť za nepríjemným šklbaním v oku?

 

Čo je myokýmia?

Myokýmia je odborný názov pre trhanie v oku. Tento stav je spontánny a prejavuje sa jemnou kontrakciou svalov. Dochádza pri ňom k pulzovaniu zvyčajne horného očného viečka až k neskrotnej túžbe žmurkať. V podstate ide o prílišnú stimuláciu očných svalov, ktorá smeruje k ich nedobrovoľným sťahom, čo sa prejavuje očným tikom. Nie je to bolestivé, skôr iba nepríjemné a otravné.

 

Tiky bývajú väčšinou veľmi jemné a zvyčajne aj rýchlo odznievajú. Ak tento problém pretrváva, je potrebné riešiť ho s lekárom. Konzultácia je nevyhnutná aj v prípade ďalších sprievodných javov, ako je napríklad hnis, rozmazané videnie, opuchy či bolesť. Dlhodobé tikanie v oku lekár zmierňuje liekmi. Pri liečbe sa často pristupuje aj k použitiu botulotoxínu, ktorý je vstreknutý do postihnutých očných svalov.

 

Pozri aj: Kumys: Poznáš zázračný ruský liek na žalúdočné problémy?

Najčastejšie príčiny očných tikov:

1. Únava a stres

Úplne najčastejšou príčinou tikania v oku je jednoznačne únava. Stačí, aby ste sa zopár nocí po sebe poriadne nevyspali a dostaví sa nepríjemné šklbanie. Viečka sú jedny z najcitlivejších svalov, takže sa na nich prejaví aj najmenšia zmena. Okrem nedostatku spánku tik spôsobuje i psychická únava. Taktiež môže byť tento jav reakciou na stres a traumatizujúce udalosti. V takom prípade hovoríme o neurotických tikoch, ktoré sú u mnohých ľudí návykové.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

2. Kofeín a nikotín

Na tik v očiach vplýva aj nadmerná konzumácia alkoholu, kofeínu a tiež fajčenie. Čo sa týka kofeínu, ten môže v našom tele spôsobiť zvýšenie tepovej frekvencie, čo môže mať za následok aj šklbanie oka. Každý má iné limity počtu šálok kávy denne a práve sval oka citlivý na nadmernú konzumáciu kofeínu môže reagovať práve týmto nepríjemným spôsobom. Príčina očného tiku však môže byť aj úplne opačná. V prípade, že sa snažíte prestať fajčiť alebo obmedziť alkohol a kofeín, môže byť trhanie oka jedným z abstinenčných príznakov.

3. Nedostatok vitamínov a minerálov

Nedostatok vitamínov alebo minerálnych látok sa v organizme prejavuje rôznymi spôsobmi. Jedným z nich je aj spomínaný tik v oku. Takto môže telo reagovať na nedostatok magnézia, čiže horčíka. Tento minerál je potrebný pre správnu funkciu svalov a nervov i stavbu kostí a zubov. Rovnako môže byť šklbanie spôsobené deficitom vitamínov B komplexu, hlavne vitamínov B1, B6 a B12. Tieto látky vplývajú na správnu funkciu mozgu a nervovej sústavy. Ich nedostatok môžete spozorovať aj podráždenosťou, nervozitou či únavou.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

4. Potreba okuliarov

Ak tik v oku nespôsobuje ani nedostatok spánku či potrebných látok, ani nadmerná konzumácia kofeínu, môže to naznačovať už nejaký zdravotný problém. Mohlo by ísť napríklad o preťaženie oka v dôsledku potreby okuliarov. Zrak sa totiž vekom mení a aj ľudia, ktorí mali perfektný zrak, môžu zrazu potrebovať pomoc očného lekára. Preťaženie oka a následný tik sa však môže prejaviť aj pri práci na počítači alebo pri čítaní kníh, a to hlavne ak oči zaťažujete týmto spôsobom dlhšiu dobu.

5. Vážnejšie ochorenie

Nakoniec môže byť tik v malom množstve prípadov príznakom skutočne vážnych zdravotných problémov, a to hlavne vtedy, ak sa k nemu pridružia aj ďalšie prejavy ako opuchy, bolesť či hnisanie. Aj nenápadný tik, ktorý však dlhodobo pretrváva, môže signalizovať napríklad neurodegeneratívne ochorenie, sklerózu multiplex či Tourettov syndróm.

 

Odporúčame: Sladké zemiaky vs obľúbené klasické - ktoré sú zdravšie?

Ako to zastaviť?

Aby ste vedeli odstrániť problém, musíte poznať príčinu jeho vzniku. V prvom rade sa poriadne vyspite a dodajte svojim očiam dostatok odpočinku. Taktiež sa vyhýbajte stresu. Skúste sa zamyslieť nad tým, či za tikom nestojí napríklad veľké množstvo šálok kávy počas dňa. Pokiaľ u vás problém nevzniká kvôli kofeínu či ponocovaniu, doprajte telu potrebné vitamíny a minerály, a to najlepšie v čerstvej strave.

 

Horčík nájdete v banánoch, listovej zelenine či mandliach a vitamíny skupiny B v celozrnných produktoch alebo rybách. Ak sa u vás objaví tik, na zmiernenie stavu môžete vyskúšať napríklad studené či teplé obklady. Lekára je vhodné navštíviť v prípade, že sa u vás tikanie v oku objavuje veľmi často, alebo máte tento problém dlhodobo.

 

Pozri aj: Rada nad zlato: Ako odstrániť škvrny na oblečení neobvyklými spôsobmi?


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Pukanie prstov: Je tento zlozvyk skutočne nebezpečný?
Sedenie škodí: Ako aktivovať telo a predísť chorobám?
Toto ťa dostane! Listy z viniča ako účinný prírodný liek
Príjem vitamínov: Konzumujeme viac ovocia a zeleniny, no nestačí to!
Očná migréna: Vieš rozpoznať príznaky? Zisti, či ňou netrpíš aj ty!
Prečo týchto 5 druhov masáží musíš určite vyskúšať?
Sú éčka v potravinách škodlivé či nie? Čítaj a dozvieš sa!
Bobkový list: S jeho pomocou sa zbavíš bolesti aj kašľa!
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Prečo je jablčný ocot zázrak? Pozorne čítaj o jeho benefitoch!
Vieš, čo všetko má na svedomí prechodená chrípka? Nepodceňuj to!
Kontaktné šošovky: Používaš ich správne? Na tieto veci si daj pozor!
Poznáš pekanové orechy? Ak nie, určite by si ich mala vyskúšať!
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!
Máš bolestivé kŕče v nohách? Vieme prečo a aj to, ako ich zmierniš
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!
Pesticídy v ovocí a zelenine: Ako a prečo proti nim treba bojovať?
Termický efekt potravín: Ktoré suroviny ťa dokážu v zime zahriať?
Správne dýchanie pri cvičení robí zázraky. Pozri sa, ako na to!
Trápi ťa bolesť kĺbov? Tak v tom prípade ti pomôže toto!
Trápi ťa bolesť? Toto ťa jej zbaví do pár minút!
Prečo sa nám štikúta? Takto otravné čkanie rýchlo zastavíš!
Môžeme bez obáv konzumovať surové vajcia? Poznáme odpoveď!
Cícer: najzdravšia strukovina na zemi! Vieš, čo všetko dokáže?
 

2 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



29.09.17 20:00 | Katarína Konečná | karma: 90
s kolegyňami sme to mávali, keď bolo veľa práce a nestíhali sme

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.12.17 08:58 | Soňa Krátka | karma: 77
občas sa to stane

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s