Zdvojnásob účinky vody - tieto recepty určite nepoznáš!

účinky ochutenej vody

Snažíte sa schudnúť alebo chcete jednoducho vyzerať a cítiť sa dobre? Najlepšou voľbou je zbaviť sa toxínov z tela pomocou vody. Pravidelný pitný režim hydratuje vašu pokožku a udržiava váš organizmus vitálny.

 

Avšak máme pre vás pár tipov, ako zdvojnásobiť účinky vody pridaním živín z iných zdravých zdrojov. Tieto recepty určite musíte vyskúšať!

 

 

Feniklová voda

Fenikel je chutná a aromatická bylina, ktorá má množstvo využití. Podporuje lepšie trávenie, uvoľňuje kŕče v oblasti žalúdka a ak máte problémy s nafúknutým bruškom, určite ho vyskúšajte! Fenikel má antibakteriálne účinky, čo sa týka ústnej hygieny. Pár semienok feniklu po jedle osvieži váš dych a zbaví ho nepríjemného zápachu. Semienka feniklu majú skvelé účinky aj na podporu pravidelného menštruačného cyklu. 

 

Fenikel taktiež pomáha znižovať hladinu cholesterolu. Ak máte problém so zadržiavaním vody v tele alebo chcete schudnúť, s tým vám fenikel taktiež pomôže. Zvyšuje činnosť metabolizmu, a teda umožní rýchlejšie spaľovať tuk a reguluje chuť do jedla. Fenikel sa využíva aj pri liečbe koliky u detí, zvyšuje obsah železa v tele a je skvelým pomocníkom pri tvorbe hemoglobínu. 

 

Zaujme ťa: Nuda v práci: Chvíľky ničnerobenia sa dajú využiť naozaj kreatívne. Pozeraj!

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Recept

Jeden liter vody dáme do hrnca a privedieme ho k varu. Keď voda začne vrieť, hodíme do nej semienka feniklu a odstavíme od ohňa. Prikryjeme pokrievkou a necháme vychladnúť pri izbovej teplote. Potom môžeme konzumovať. 

 

Pozri aj: Top inšpirácie na tetovania na zápästie

Ryžová voda

Ryžová voda je tajomstvom krásy japonských žien. Ich čistá, jemná a rozjasnená pokožka je najmä vďaka tejto vode. Voda je vhodná pre každý typ pleti.

 

Pomletá ryža je skvelým prostriedkom na odstraňovanie odumretých kožných buniek. Jej využitie je všestranné. Používa sa ako toner (pokožka bude hladká a žiarivá), dokáže krásne sťahovať póry, zmierňuje začervenanie a lieči akné. 

 

Škrob, ktorý sa nachádza v ryži dokáže pomôcť pri zmierňovaní ekzému. Vodu, ktorá vám zvýši z ryže, naneste na postihnuté miesto a takouto pravidelnou aplikáciou podporujete liečbu ekzému. Pomáha taktiež pri popáleninách alebo pri podráždenej pleti spôsobenej nadmerným opaľovaním. Pleť upokojuje a zotavuje. 

 

Chcete, aby vaša pleť vyzerala zdravo, bola rozjasnená a jemná? Bavlnený tampón namočte v ryžovej vode a naneste na tvár, poprípade si tvár pravidelne oplachujte ryžovou vodou a uvidíte tie skvelé výsledky. Ryžová voda sa dá využiť aj v starostlivosti o vlasy. Nalejte ju na vlasy tak, aby sa dostala aj na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť 20 minút. Zmyte a naneste šampón a kondicionér, ktorý bežne používate. 

 

Ďalej sa dá použiť do kúpeľa, je dobrá na vysoký krvný tlak a poskytuje telu energiu a zvyšuje koncentráciu sacharidov. Ryžovú vodu odporúčaju aj lekári či Ayurveda. Pozor, nikdy však nepoužívajte horúcu ryžovú vodu, pretože by sa vám mohli vytvoriť vyrážky.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Recept

Do veľkého hrnca nalejte viac vody a nasypte ryžu. Takto namočenú ryžu nechajte tri hodiny odpočívať. Po troch hodinách priveďte k varu, znížte teplotu a nechajte ju variť 30 minút. Potom oddeľte ryžu od vody a vodu nechajte vychladnúť. Takto vychladnutá voda je použiteľná na konzumáciu alebo na aplikovanie na tvár. 

 

Zaujme ťa: Váš pitný režim je v troskách!? 5 spôsobov, ako to celé napravíte!

Medová voda

Konzumáciou teplej medovej vody hneď zrána podporíte tráviaci systém. Pomáha taktiež proti plynatosti. Med obsahuje aminokyseliny, minerály a vitamíny, ktoré pomáhajú pri znižovaní cholesterolu a tuku, a tým zabraňujú nadváhe. Med je jednoducho zdravšie sladidlo ako cukor. Taktiež si pomocou medu a citrónu vytvoríte dokonalú ústnu vodu. Totiž med v kombinácii s citrónom odstraňujú nepríjemný zápach z ústnej dutiny. 

 

Máte bolesti v krku? Vypite jeden pohár medovej vody a bolesti sa zmiernia. Medová voda pomáha upokojiť hrdlo a znížiť podráždenie. Táto voda je taktiež dobrá pri detoxe čiže odplavovaní toxínov z tela von. Pridaním citrónu do zmesi pomáhate zvyšovať intenzitu močenia, častejšie vyplavovanie toxínov a udržiavanie zdravého močového traktu.

 

Med s teplou vodou vám dodá hneď zrána energiu bez toho, aby ste priberali. Tento nápoj má antibakteriálne účinky, a to je dôvod, prečo je dobrý aj pre ľudí, ktorí trpia na akné. 

 

Odporúčame: Dávkovanie produktov - Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

Recept

Dáme zovrieť vodu. Nalejeme do hrnčeka a necháme chvíľočku vychladnúť. Pridáme 1-2 lyžičky medu a zamiešame. Takto pripravenú vodu s medom vypijeme každé ráno. Môžeme si k medovej vode pridať ešte plátok citrónu pre lepšiu chuť. 

 

Ak zmiešate medovú vodu a škoricový prášok, znížite hladinu cholesterolu v krvi približne o 10 %. Zmiešajte 1 až 2 polievkové lyžice medu s 1/4 lyžice škorice a trochu teplej vody a pite ju denne.

 

Zaujme ťa: Hluchavka biela: Pŕhľava, ktorá nepŕhli, no taktiež lieči!

Mätová voda

Má bohaté antibakteriálne, antiseptické vlastnosti. Upokojuje pokožku, pomáha liečiť infekcie a akné. Zmierňuje svrbenie a opuchy po uštipnutí hmyzom a jej chladivé účinky zmierňujú túžbu poškriabať si postihnuté miesto. V prípade nádchy mätová vôňa uvoľňuje dýchacie cesty a jej protizápalové účinky dokážu zmierniť zápal dýchacích ciest.

 

Obsahuje antioxidanty a metanol, ktorý je zodpovedný za naše trávenie. Listy mäty sú skvelé pri zmierňovaní žalúdočných kŕčov a kyslosti v žalúdku. Sú taktiež výborné v zubnej hygiene. Zabíjajú baktérie, ktoré môžu tvoriť zubný kaz, pomáhajú znižovať nepríjemný pach z ústnej dutiny. Vôňa mäty stimuluje mozog. Cítite sa vyčerpaní, skleslí, pociťujete úzkosť alebo depresiu? Vôňa mäty vás upokojí, dokonca si môžete dať pár kvapiek oleja z mäty na vankúš a váš spánok bude oveľa lepší! 

 

Nakoniec niečo do domácnosti. Objavili sa vo vašej domácnosti mravce? Jednoducho uložte pár lístkov mäty na miesta, kde sa objavujú. Mravce vôňu mäty neznášajú a vyhýbajú sa jej. 

Recept

Do džbánu nalejeme čistú vodu. V miske zmiešame plátky citróna aj so šťavou a pridáme listy mäty. Túto zmes dáme do vody a zamiešame. Pohár mätovej vody na ráno vám pomôže pri trávení, chudnutí alebo ak chcete dennú dávku energie. Pokojne si takto pripravenú vodu môžete dať do chladničky a pred konzumáciou ju poriadne zamiešajte. 

 

Pozri aj: Ružová voda: Spoznaj blahodárne účinky ruží v kozmetike


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
7 zázračných olejov pre naše telo - vyskúšajte ich aj vy!
Majstrovské líčenie očí: 15-ročné dievča vytvára umelecké diela
Celebrity dokazujú, že vek je len číslo: Buďte aj vy krajší po 40-tke!
Top mobilné aplikácie pre zdravie
Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle
Lymfodrenáž - bojovník pri chudnutí a proti celulitíde
Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle
Zažite poriadnu dávku roztomilosti: Rozkošné psy valcujú internet!
Vysoko kalorické potraviny, ktoré budete potrebovať pri chudnutí
Banán: Nielen ako pochutina, ale aj ako pomocník v domácnosti!
Záručná doba neznáma: Veci v domácnosti, ktorých sa treba zbaviť
Domáca masáž, ktorá vám dokonale rozprúdi lymfu!
Neviete, ako schudnúť? Vyskúšajte Teatox diétu
Cestovateľský tip: Najkrajšie miesta sveta hýriace farbami
Plitvické jazerá videl každý: Objavte najkrajšie miesta v Chorvátsku!
Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle
Zaujímavé fakty o mužoch: Toto ste nevedeli!
Znečistené životné prostredie - ako pred ním chrániť pleť?
Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto ušetríte!
Denný rozvrh pre krajšie telo: Ako má vyzerať zdravý obed?
Rýchle chudnutie? Spoznaj tajomstvo správnej prípravy ovsených vločiek!
Letné stravovanie - toto vám môže zhoršiť stav pleti!
Znečistené životné prostredie - ako pred ním chrániť pleť?
Stal sa vám úraz? Povieme vám, ako urýchliť hojenie!
Plitvické jazerá videl každý: Objavte najkrajšie miesta v Chorvátsku!
 

13 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



02.09.17 09:41 | Soňa Kelemenová | karma: 63
zaklad krasy a dobreho zdravia cloveka je urcite dodrziavanie pitneho rezime... medovu so skoricou a matovu vodu pijem casto.... o tej feniklovej som nepocula.... a rozhodne japonci vedia co je zdrave a ucinne... prezo sa dozivaju vysokeho veku

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


02.09.17 12:56 | Alena Cabakova | karma: 74
Ano tu feniklovu idem rovnako testovat, tiez je to pre mna novinka :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


02.09.17 12:24 | Anna Kristova | karma: neurčená
Ja pijem citrónovu vodu

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


02.09.17 14:33 | Katarína Konečná | karma: 88
v lete pijem medovo-zázvorovú vodu, ale určite vyskúšam feniklovú

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


02.09.17 15:23 | Jana Uhrová | karma: 94
zvyknem si dávať citrónovú vodu, o feniklovej som ešte nepočula

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


02.09.17 15:40 | Milka Damašková | karma: 79
Feniklový čajík si doma dávame pri tráviacich ťažkostiach, no netušila som, že fenikel má ešte toľko iných zaujímavých účinkov...a keďže ma momentálne trápi zadržiavanie vody a opuchy, vyskúšam a spravím si feniklovú kúru...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


02.09.17 18:42 | Mária Maxianová | karma: 93
všetko je určite skvelé a skvelejšie by bolo, keby mi to mal kto pripravovať

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


02.09.17 23:08 | Iveta Moravčíková | karma: 82
celkom dobré rady vyskušam

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


03.09.17 15:08 | Lucia Valková | karma: 85
O feniklovej vode som este nepočula.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


03.09.17 20:44 | Táňa Slahučková | karma: neurčená
Fenikel neznášam, ale ostatné vody ma zaujali :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


05.09.17 08:27 | Jana Belicová | karma: neurčená
Koľko tých feniklových semienok treba na liter vody? Niekde som čítala, že feniklový čaj sa má piť maximálne týždeň. Na vodu asi ide menej semienok, čiže sa môže používať dlhšie?

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


05.09.17 13:28 | Tomáš Kamenár | karma: 86
niektoré môžu byť chutné

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


06.09.17 19:25 | Mia Lock | karma: neurčená
Raz som vyskúšala feniklovú vodu a naozaj pomohla, čo sa týka ženských vecí :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

30.08.2017 LIFESTYLE
Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

Hyperkeratóza kože predstavuje zhrubnutie kože, ktoré sa väčšinou vyskytuje u žien. Je spôsobené prílišným nahromadením keratínu vo vonkajších vrstvách kože...

Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

30.08.2017 LIFESTYLE
Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

Cibuľa je úžasná zelenina, ktorá dodáva jedlám tú pravú chuť a navyše posilňuje našu imunitu. Cibuľa obsahuje vodu, bielkoviny, antioxidanty, sacharidy, vlákninu, selén, železo, vápnik, fosfor...

Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

12.09.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

Práčky s predným plnením sú síce energeticky úsporné a spotrebujú menej pracích prostriedkov ako z vrchu plnené práčky, ale niekedy majú tendenciu uchovávať plesne a nepríjemne zapáchať. Tým...

Ovplyvňuje farba očí naše zdravie? Budeš sa diviť!

24.08.2017 LIFESTYLE
Ovplyvňuje farba očí naše zdravie? Budeš sa diviť!

Vedeli ste, že aj taká farba očí o vás dokáže prezradiť množstvo tajomstiev? Dokonca aj tých o vašom zdraví? Určite by nikomu z nás nenapadlo spájať farbu očí napríklad s rakovinou kože alebo inými zd...

Úzke topánky a otlaky: Skúste triky, vďaka ktorým ich roztiahnete

23.08.2017 LIFESTYLE
Úzke topánky a otlaky: Skúste triky, vďaka ktorým ich roztiahnete

Keďže sme topánkové maniačky, tak sa dosť často stáva, že si kúpime topánky, ktoré nás trošku tlačia a vytvárajú tak nepríjemné otlaky (hlavne sa to stáva v prípade kožených topánok)...

Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!

26.08.2017 LIFESTYLE
Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!

Udržiavanie pokožky bez vyrážok môže byť niekedy poriadne frustrujúce. Nechcené akné na tvári sa nám totiž často ukáže v tých najmenej potrebných momentoch. Hľadanie správnych produktov...

Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

10.09.2017 LIFESTYLE
Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

Ako si vybrať správnu podprsenku? Väčšina žien si myslí, že tu má úplne jasno. No bohužiaľ, viac ako polovica nosí podprsenku, ktorá im je malá. A toto by sme nemali brať na ľahkú váhu...

Melania Trump inšpiruje celý svet. Najštýlovejšie outfity prvej dámy!

02.09.2017 LIFESTYLE
Melania Trump inšpiruje celý svet. Najštýlovejšie outfity prvej dámy!

Melania Trump je už nielen manželkou Donalda Trumpa, ale stala sa aj prvou dámou Spojených štátov amerických. Jej predchodkyňa Michelle Obama bola známa elegantným a inšpiratívnym oblečením...

Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

03.09.2017 LIFESTYLE
Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

Cesnak je bezpochyby výborným prírodným liečivom. Má antibiotické a antibakteriálne účinky a je prevenciou pred mnohými ochoreniami. Cesnak je typický svojou štipľavosťou a silnou arómou...

Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

15.09.2017 LIFESTYLE
Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

Stalo sa vám niekedy, že ste si užívali príjemné ticho v domácnosti, no zrazu ho prerušilo nejaké šuchotanie? V tej chvíli človek zbystrí pozornosť a hľadá, odkiaľ ten zvuk prišiel...

Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

11.09.2017 LIFESTYLE
Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

Pýtate sa, ktorá matka by bola schopná takto riskovať nielen svoj život, ale najmä život svojho nenarodeného bábätka? Táto mamička z mesta Ohio nafotila šokujúce tehotenské fotografie...

Mama vs. otec: Vtipné fotky zachytávajúce rozdielnu starostlivosť o deti

25.08.2017 LIFESTYLE
Mama vs. otec: Vtipné fotky zachytávajúce rozdielnu starostlivosť o deti

Nezamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo oslavujeme Deň matiek skôr než Deň otcov? Možno je to kvôli rozdielu v ich rodičovských štýloch východy dieťaťa? Platí, že otec je hlavou rodiny...

Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

01.09.2017 LIFESTYLE
Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

V tínedžerskom veku nám všetko pripadalo trápne a hlavne rodičia, ktorí nerozumeli aktuálnej móde, aktuálnemu slangovému slovníku – jednoducho, nerozumeli nám a našim výstrelkom...

Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

15.09.2017 LIFESTYLE
Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

Vedci pri najnovších štúdiách zistili, že morská soľ získavaná z oceánov našej planéty je kontaminovaná plastom. V USA, v Číne a dokonca aj v Európe prenikajú stopy plastu do morskej soli...

Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

08.09.2017 LIFESTYLE
Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

Mole sú typom hmyzu, ktorý sa veľmi podobá na motýle. Aj keď ich existuje niekoľko rôznych druhov, dnes sa budeme venovať potravinovým moliam. Potravinové mole sa môžu zabývať v jedle...

Recept na domáci kečup lepší ako z obchodu

26.08.2017 RECEPTY
Recept na domáci kečup lepší ako z obchodu

Pokiaľ sa vám tento rok urodilo veľa rajčín a neviete, čo s nimi, my vám poradíme! Vyskúšajte náš recept na lahodný domáci kečup, ktorý je zaručene lepší než ten z obchodu. Nielen že je bez umelých fa...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s