Zdvojnásob účinky vody - tieto recepty určite nepoznáš!

účinky ochutenej vody

Snažíte sa schudnúť alebo chcete jednoducho vyzerať a cítiť sa dobre? Najlepšou voľbou je zbaviť sa toxínov z tela pomocou vody. Pravidelný pitný režim hydratuje vašu pokožku a udržiava váš organizmus vitálny.

 

Avšak máme pre vás pár tipov, ako zdvojnásobiť účinky vody pridaním živín z iných zdravých zdrojov. Tieto recepty určite musíte vyskúšať!

 

 

Feniklová voda

Fenikel je chutná a aromatická bylina, ktorá má množstvo využití. Podporuje lepšie trávenie, uvoľňuje kŕče v oblasti žalúdka a ak máte problémy s nafúknutým bruškom, určite ho vyskúšajte! Fenikel má antibakteriálne účinky, čo sa týka ústnej hygieny. Pár semienok feniklu po jedle osvieži váš dych a zbaví ho nepríjemného zápachu. Semienka feniklu majú skvelé účinky aj na podporu pravidelného menštruačného cyklu. 

 

Fenikel taktiež pomáha znižovať hladinu cholesterolu. Ak máte problém so zadržiavaním vody v tele alebo chcete schudnúť, s tým vám fenikel taktiež pomôže. Zvyšuje činnosť metabolizmu, a teda umožní rýchlejšie spaľovať tuk a reguluje chuť do jedla. Fenikel sa využíva aj pri liečbe koliky u detí, zvyšuje obsah železa v tele a je skvelým pomocníkom pri tvorbe hemoglobínu. 

 

Zaujme ťa: Nuda v práci: Chvíľky ničnerobenia sa dajú využiť naozaj kreatívne. Pozeraj!

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Recept

Jeden liter vody dáme do hrnca a privedieme ho k varu. Keď voda začne vrieť, hodíme do nej semienka feniklu a odstavíme od ohňa. Prikryjeme pokrievkou a necháme vychladnúť pri izbovej teplote. Potom môžeme konzumovať. 

 

Pozri aj: Top inšpirácie na tetovania na zápästie

Ryžová voda

Ryžová voda je tajomstvom krásy japonských žien. Ich čistá, jemná a rozjasnená pokožka je najmä vďaka tejto vode. Voda je vhodná pre každý typ pleti.

 

Pomletá ryža je skvelým prostriedkom na odstraňovanie odumretých kožných buniek. Jej využitie je všestranné. Používa sa ako toner (pokožka bude hladká a žiarivá), dokáže krásne sťahovať póry, zmierňuje začervenanie a lieči akné. 

 

Škrob, ktorý sa nachádza v ryži dokáže pomôcť pri zmierňovaní ekzému. Vodu, ktorá vám zvýši z ryže, naneste na postihnuté miesto a takouto pravidelnou aplikáciou podporujete liečbu ekzému. Pomáha taktiež pri popáleninách alebo pri podráždenej pleti spôsobenej nadmerným opaľovaním. Pleť upokojuje a zotavuje. 

 

Chcete, aby vaša pleť vyzerala zdravo, bola rozjasnená a jemná? Bavlnený tampón namočte v ryžovej vode a naneste na tvár, poprípade si tvár pravidelne oplachujte ryžovou vodou a uvidíte tie skvelé výsledky. Ryžová voda sa dá využiť aj v starostlivosti o vlasy. Nalejte ju na vlasy tak, aby sa dostala aj na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť 20 minút. Zmyte a naneste šampón a kondicionér, ktorý bežne používate. 

 

Ďalej sa dá použiť do kúpeľa, je dobrá na vysoký krvný tlak a poskytuje telu energiu a zvyšuje koncentráciu sacharidov. Ryžovú vodu odporúčaju aj lekári či Ayurveda. Pozor, nikdy však nepoužívajte horúcu ryžovú vodu, pretože by sa vám mohli vytvoriť vyrážky.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Recept

Do veľkého hrnca nalejte viac vody a nasypte ryžu. Takto namočenú ryžu nechajte tri hodiny odpočívať. Po troch hodinách priveďte k varu, znížte teplotu a nechajte ju variť 30 minút. Potom oddeľte ryžu od vody a vodu nechajte vychladnúť. Takto vychladnutá voda je použiteľná na konzumáciu alebo na aplikovanie na tvár. 

 

Zaujme ťa: Váš pitný režim je v troskách!? 5 spôsobov, ako to celé napravíte!

Medová voda

Konzumáciou teplej medovej vody hneď zrána podporíte tráviaci systém. Pomáha taktiež proti plynatosti. Med obsahuje aminokyseliny, minerály a vitamíny, ktoré pomáhajú pri znižovaní cholesterolu a tuku, a tým zabraňujú nadváhe. Med je jednoducho zdravšie sladidlo ako cukor. Taktiež si pomocou medu a citrónu vytvoríte dokonalú ústnu vodu. Totiž med v kombinácii s citrónom odstraňujú nepríjemný zápach z ústnej dutiny. 

 

Máte bolesti v krku? Vypite jeden pohár medovej vody a bolesti sa zmiernia. Medová voda pomáha upokojiť hrdlo a znížiť podráždenie. Táto voda je taktiež dobrá pri detoxe čiže odplavovaní toxínov z tela von. Pridaním citrónu do zmesi pomáhate zvyšovať intenzitu močenia, častejšie vyplavovanie toxínov a udržiavanie zdravého močového traktu.

 

Med s teplou vodou vám dodá hneď zrána energiu bez toho, aby ste priberali. Tento nápoj má antibakteriálne účinky, a to je dôvod, prečo je dobrý aj pre ľudí, ktorí trpia na akné. 

 

Odporúčame: Dávkovanie produktov - Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

Recept

Dáme zovrieť vodu. Nalejeme do hrnčeka a necháme chvíľočku vychladnúť. Pridáme 1-2 lyžičky medu a zamiešame. Takto pripravenú vodu s medom vypijeme každé ráno. Môžeme si k medovej vode pridať ešte plátok citrónu pre lepšiu chuť. 

 

Ak zmiešate medovú vodu a škoricový prášok, znížite hladinu cholesterolu v krvi približne o 10 %. Zmiešajte 1 až 2 polievkové lyžice medu s 1/4 lyžice škorice a trochu teplej vody a pite ju denne.

 

Zaujme ťa: Hluchavka biela: Pŕhľava, ktorá nepŕhli, no taktiež lieči!

Mätová voda

Má bohaté antibakteriálne, antiseptické vlastnosti. Upokojuje pokožku, pomáha liečiť infekcie a akné. Zmierňuje svrbenie a opuchy po uštipnutí hmyzom a jej chladivé účinky zmierňujú túžbu poškriabať si postihnuté miesto. V prípade nádchy mätová vôňa uvoľňuje dýchacie cesty a jej protizápalové účinky dokážu zmierniť zápal dýchacích ciest.

 

Obsahuje antioxidanty a metanol, ktorý je zodpovedný za naše trávenie. Listy mäty sú skvelé pri zmierňovaní žalúdočných kŕčov a kyslosti v žalúdku. Sú taktiež výborné v zubnej hygiene. Zabíjajú baktérie, ktoré môžu tvoriť zubný kaz, pomáhajú znižovať nepríjemný pach z ústnej dutiny. Vôňa mäty stimuluje mozog. Cítite sa vyčerpaní, skleslí, pociťujete úzkosť alebo depresiu? Vôňa mäty vás upokojí, dokonca si môžete dať pár kvapiek oleja z mäty na vankúš a váš spánok bude oveľa lepší! 

 

Nakoniec niečo do domácnosti. Objavili sa vo vašej domácnosti mravce? Jednoducho uložte pár lístkov mäty na miesta, kde sa objavujú. Mravce vôňu mäty neznášajú a vyhýbajú sa jej. 

Recept

Do džbánu nalejeme čistú vodu. V miske zmiešame plátky citróna aj so šťavou a pridáme listy mäty. Túto zmes dáme do vody a zamiešame. Pohár mätovej vody na ráno vám pomôže pri trávení, chudnutí alebo ak chcete dennú dávku energie. Pokojne si takto pripravenú vodu môžete dať do chladničky a pred konzumáciou ju poriadne zamiešajte. 

 

Pozri aj: Ružová voda: Spoznaj blahodárne účinky ruží v kozmetike


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Sebarozvoj s koučkou: Čo s falošným obvinením?
S malou pomocou k veľkej radosti: Ďalší ročník pomoci deťom v núdzi
Potraviny plné energie, ktoré ti zlepšia náladu: Máš ich doma?
Aspirín - netradičné využitie lieku v domácnosti!
Izolačná páska: Ako ti pomôže v domácnosti či v prírode? Neuveríš!
Útoky negatívneho človeka - ako sa nestať ich obeťou?
Spôsoby, ako prežiť ťažký deň, keď sa nám chce spať
Kampaň Staroba sa nás dotýka: To, čo pre nás urobili, nezostarne
Útoky negatívneho človeka - ako sa nestať ich obeťou?
Ako alobal efektívne využiť v kuchyni - 7 tipov!
Overené triky ako využiť lak na nechty v domácnosti. Poznáš tieto?
Poznávacie znamenie ženatých mužov: Obrúčka aj guľaté bruško!
Šokujúce! Prsty na nohách o tebe prezradia aj to, čo ani sama nevieš!
Banán: Nielen ako pochutina, ale aj ako pomocník v domácnosti!
Šokujúce! Prsty na nohách o tebe prezradia aj to, čo ani sama nevieš!
Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?
Tibetská hormonálna gymnastika: 5-minútové cvičenie pre lenivých
Eva Vozárik: Mama a podnikateľka mení pohľad na ženský svet krásy
Ako prestať fajčiť? Nedarí sa ti premôcť chuť na cigaretku? Vieme, ako na to!
7 zázračných olejov pre naše telo - vyskúšajte ich aj vy!
Domáca masáž, ktorá vám dokonale rozprúdi lymfu!
Detská móda a jej trendy: Malá blogerka inšpiruje svojimi outfitmi
Útoky negatívneho človeka - ako sa nestať ich obeťou?
Plnohodnotný dobrý spánok: Tieto zásady vám ho zaručia!
TRADÍCIA ŽIJE VĎAKA ONLINE
: Digitálna zručnosť Slovákov rastie
 

15 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



02.09.17 09:41 | Soňa Kelemenová | karma: 88
zaklad krasy a dobreho zdravia cloveka je urcite dodrziavanie pitneho rezime... medovu so skoricou a matovu vodu pijem casto.... o tej feniklovej som nepocula.... a rozhodne japonci vedia co je zdrave a ucinne... prezo sa dozivaju vysokeho veku

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


02.09.17 12:56 | Alena Cabakova | karma: 82
Ano tu feniklovu idem rovnako testovat, tiez je to pre mna novinka :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


02.09.17 12:24 | Anna Kristova | karma: 83
Ja pijem citrónovu vodu

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


02.09.17 14:33 | Katarína Konečná | karma: 66
v lete pijem medovo-zázvorovú vodu, ale určite vyskúšam feniklovú

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


02.09.17 15:23 | Jana Uhrová | karma: 106
zvyknem si dávať citrónovú vodu, o feniklovej som ešte nepočula

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


02.09.17 15:40 | Milka Damašková | karma: 84
Feniklový čajík si doma dávame pri tráviacich ťažkostiach, no netušila som, že fenikel má ešte toľko iných zaujímavých účinkov...a keďže ma momentálne trápi zadržiavanie vody a opuchy, vyskúšam a spravím si feniklovú kúru...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


02.09.17 18:42 | Mária Maxianová | karma: 89
všetko je určite skvelé a skvelejšie by bolo, keby mi to mal kto pripravovať

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


02.09.17 23:08 | Iveta Moravčíková | karma: 83
celkom dobré rady vyskušam

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


03.09.17 15:08 | Lucia Valková | karma: 80
O feniklovej vode som este nepočula.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


03.09.17 20:44 | Táňa Slahučková | karma: neurčená
Fenikel neznášam, ale ostatné vody ma zaujali :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


05.09.17 08:27 | Jana Belicová | karma: neurčená
Koľko tých feniklových semienok treba na liter vody? Niekde som čítala, že feniklový čaj sa má piť maximálne týždeň. Na vodu asi ide menej semienok, čiže sa môže používať dlhšie?

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


05.09.17 13:28 | Tomáš Kamenár | karma: 62
niektoré môžu byť chutné

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


06.09.17 19:25 | Mia Lock | karma: neurčená
Raz som vyskúšala feniklovú vodu a naozaj pomohla, čo sa týka ženských vecí :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


28.09.17 10:41 | Jozef Krist | karma: neurčená
mám rád aj mätovú vodu

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.10.17 20:55 | Alena Mattová | karma: neurčená
ddobré rady,určite vyskúšam

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

28.10.2017 LIFESTYLE
Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

Prichádza moment prania a vy sa už začínate modliť. Modlíte sa za to, aby ste ponožky vybrali z práčky v rovnakom počte, ako ste ich tam vložili.   Samozrejme záhada z názvom stratené ponožky z práč...

Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme

07.11.2017 LIFESTYLE
Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme

Je vo všobecnosti známe že raňajky sú najdôležitejšou časťou dňa. Mali by sme si na ne vyhradiť čas a urobiť si z nich akýsi rituál – neponáhľať sa a vychutnať si ich, čo je však častokrát nemožné...

Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!

04.11.2017 LIFESTYLE
Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!

To, že cigarety škodia zdraviu, vie každá z nás. Množstvo jedov, ktoré si fajčiari doprajú každé ráno ku kávičke, sa však môže vyrovnať tým, ktoré denne prijíma aj nefajčiar...

Ako využiť mrazničku v domácnosti? Toto ťa šokuje!

13.11.2017 LIFESTYLE
Ako využiť mrazničku v domácnosti? Toto ťa šokuje!

Všetci dobre vieme, načo slúži mraznička v domácnosti. Už v detstve sme sa učili, že slúži na uchovávanie potravín, pri ktorých chceme, predĺžiť ich dobu životnosti...

Lipómy, akné, mílie: Tieto videá sledujú tisícky ľudí! Ale, prečo?

08.11.2017 KRÁSA
Lipómy, akné, mílie: Tieto videá sledujú tisícky ľudí! Ale, prečo?

O Dr. Sandre Lee, nazývanej aj ako Dr. Pimple Popper, ste si už u nás na KAMzaKRÁSOU.sk mohli čo-to prečítať. Stala sa hviezdou internetu, vďaka jej - možno pre niekoho nechutnučkým, videám...

Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

12.11.2017 LIFESTYLE
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

Už naše staré mamy nás učili, že chlieb sa nemá vyhadzovať. Prečo aj, keď sa dá ešte nejako využiť a ušetriť tak pár eur.    Ak starý chlieb nechcete vyhodiť, ale neviete čo s ním...

Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?

27.10.2017 LIFESTYLE
Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?

I tak malý orgán, akým je štítna žľaza, dokáže narobiť veľké problémy. Stačí, ak nefunguje presne tak ako má a na našom tele sa to prejaví najrozličnejšími spôsobmi...

Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!

10.11.2017 LIFESTYLE
Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!

Mrkva je veľmi zdravá zelenina plná vitamínov a minerálov. Veľa ľudí ju má zaradenú do kategórie polievkovej zeleniny a čerstvú ju konzumuje málokto...

Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!

03.11.2017 LIFESTYLE
Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!

História instantnej kávy sa začala písať v roku 1901, keď japonský vedec Satori Kato predstavil svetu kávový prášok. Keďže nemal podnikavého ducha, nepodarilo sa mu na nej zarobiť...

Námraza v chladničke: S týmto trikom ju odstrániš raz a navždy!

06.11.2017 LIFESTYLE
Námraza v chladničke: S týmto trikom ju odstrániš raz a navždy!

Každá chladnička v domácnosti funguje 24 hodín denne, 7 dní v týždni, 365 dní v roku. Občas pri nej mávame pocit, že je to čarovná skrinka, ktorá sa častým otváraním sama záhadne naplní...

Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!

29.10.2017 LIFESTYLE
Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!

Chcete, aby vaše potraviny vydržali dlhšie čerstvé? Naučte sa spôsoby, ako ich správne skladovať.    Rôzne druhy potravín sa musia rôzne skladovať. Dnes sa zameriame na vajíčka.   Viete ako ich s...

Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

15.11.2017 LIFESTYLE
Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

Záujemcov o zdravý životný štýl neustále pribúda. Veľa z nás sleduje, čo je a čo nie je vhodné jesť. Sústreďujeme sa na zadné strany obalov, ktoré nám majú jasne povedať, čo je „zdravé"...

Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

21.11.2017 LIFESTYLE
Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

Naše telo každý deň absorbuje tisíce toxínov, ktoré sa nachádzajú v bežných potravinách. Dokonca vás prekvapí, že najviac toxínov sa nachádza v potravinách, ktoré konzumujeme každý deň...

Pleseň na stene: Nevieš si s ňou poradiť? Tak objav toto prírodné riešenie!

31.10.2017 LIFESTYLE
Pleseň na stene: Nevieš si s ňou poradiť? Tak objav toto prírodné riešenie!

Domov má byť naším útulným miestečkom, v ktorom sa cítime príjemne. Avšak niekedy sme jeho otrokom. Zabúdame na to, že byt/dom má slúžiť nám, a nie my jemu...

Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

20.11.2017 LIFESTYLE
Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

Po príchode nového človiečika na svet každú matku zaplavia pocity radosti, eufórie. Na druhej strane ju tiež zaplavia pocity vyčerpanosti a strachu...

Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

01.11.2017 HOROSKOPY
Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

Horoskop na november 2017  sa sústreďuje najmä na kompenzáciu únavy s radostnými udalosťami. Tak budeme schopní dobiť si stratenú energiu. A aj keď je rok 2017 skoro na konci...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s