Znečistené životné prostredie - ako pred ním chrániť pleť?

ochrana pleti pred škodlivinami

Znečistené prostredie neškodí nášmu telu iba zvnútra, ale aj na povrchu. Je nutné chrániť pleť pred škodlivinami zo životného prostredia, tak ako celé telo. Ochranná funkcia pokožky môže byť narušená rôznymi faktormi ako UV žiarenie, smog, prach, vietor, znečistenie, výfukové plyny, klimatizácia, voda obsahujúca priveľa chlóru. Na základe týchto faktorov vznikajú rôzne nepríjemné reakcie, ktoré môžu zmeniť účinnosť kožnej bariéry.

 

UV žiarenie

UV žiarenie je pre nás prospešné a potrebné kvôli syntéze vitamínu D (rast kostí). Na vytvorenie potrebného množstva vitamínu D postačuje niekoľko minút denne. Nadmerné vystavovanie pokožky vplyvom UVA a UVB žiarenia vedie k poškodeniu, a teda k predčasnému starnutiu, vzniku pigmentových škvŕn a rôznych kožných problémov, ale aj k vzniku rakoviny kože. Nadmerné množstvo slnečného svetla má dočinenia s odparovaním vlhkosti z pokožky. Vaša pokožka bude suchá, môže dôjsť k začervenaniu, ale aj podráždeniu. 

 

Ako sa chrániť? To je už určite každému jasné. Na pleť je potrebné používať ochranný krém s čo najvyšším SPF. Pokojne aj SPF 50.

 

Pozrite si: Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto 

Smog

Život v meste býva náročný aj kvôli smogu. Zmes zo sadzí, dymu a ďalších zložiek, ktoré sa objavujú vo vzduchu, majú negatívne účinky na pokožku. Vaša pleť vám to dáva najavo unaveným a mdlým vzhľadom, ale často taktiež tvorením akné. Ako sa chrániť? Každý večer a každé ráno dôkladne očistiť pleť pomocou čistiaceho mlieka, peny alebo gélu. Dnes už nájdete na trhu aj ochranné krémy, ktoré vás chránia nielen pred UV, ale aj pred smogom, prachom a inými nečistotami z ovzdušia. 

 

Prečítajte si: Kôpor nie je len korenina. Aké liečivé vlastnosti ukrýva?

Prach

Doma ho máme všetci, dokonca aj tí najporiadnejší z nás. Prachu sa nikdy úplne nezbavíte, zvlášť, ak bývate v meste. Počas celého dňa sa na pleti dokonale usadí, a tým znečisťuje a upcháva póry, čo vedie k akné a objavujú sa nepríjemné vyrážky. Ako tomu predísť? Jednoducho ako pri vyššie uvedenom smogu. Čistenie je alfou a omegou a plus špeciálny krém na ochranu pred škodlivými vplyvmi z vonkajšieho prostredia. Čo sa týka domácnosti, určite pravidelné vysávanie, utieranie prachu vlhkou utierkou (ak je nutné, tak aj viackrát za týždeň) a v neposlednom rade vetranie. 

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Voda

Voda z vodovodu môže obsahovať škodlivé látky ako vodný kameň, nečistoty, pesticídy a rôzne typy dezinfekcie ako je chlór. Tie môžu v niektorých prípadoch citlivú pokožku dráždiť, a dokonca sa môže vytvoriť atopický ekzém. Je dobré odsledovať, ako vaša pleť na oplachovanie vodou reaguje a podľa toho postupovať pri umývaní a čistení pleti. 

 

Zaujme vás: Záhadná histamínová intolerancia: Ako proti nej bojovať?

Výfukové plyny

Vplyvom výfukových plynov sa zvyšuje úroveň voľných radikálov v tele. Kožné bunky sa poškodzujú a spôsobujú rozpad vlákien kolagénu a elastanu. Dôsledkom toho je predčasné starnutie pokožky. Pokiaľ chcete zabrániť vplyvom výfukových plynov na vašu pokožku, zvýšte prísun potravín bohatých na antioxidanty. Tie brzdia činnosť voľných radikálov v organizme, preto sú často pridávané aj do kozmetických prípravkov.

 

Pozrite si: Klimaktérium (prechod): Aké sú jeho príznaky a ako ho zvládnuť?


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Kampaň Staroba sa nás dotýka: To, čo pre nás urobili, nezostarne
Tibetská hormonálna gymnastika: 5-minútové cvičenie pre lenivých
Pripálená žehlička? Takto ju bezproblémovo vyčistíš!
Prečo sa oplatí skúsiť vysoko intenzívny intervalový tréning HIIT?
Zdvojnásob účinky vody - tieto recepty určite nepoznáš!
Oriflame vynovil detské oddelenie Martinskej nemocnice
Eva Vozárik: Mama a podnikateľka mení pohľad na ženský svet krásy
Sebarozvoj s koučkou: Čo s kritikou?
Nulový odpad v kúpeľni? Ukážeme ti, ako na to!
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nárokmi na seba?
TRADÍCIA ŽIJE VĎAKA ONLINE
: Digitálna zručnosť Slovákov rastie
Ako ušetriť peniaze? Skús to podľa tohto jednoduchého návodu!
Eva Vozárik: Mama a podnikateľka mení pohľad na ženský svet krásy
Zdvojnásob účinky vody - tieto recepty určite nepoznáš!
Ako ušetriť peniaze? Skús to podľa tohto jednoduchého návodu!
Ako vplýva na naše zdravie voda s citrónom? Ozaj vďaka nej schudneme?
Váš pitný režim je v troskách!? 5 spôsobov, ako to celé napravíte!
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nepochopením?
Pripálená žehlička? Takto ju bezproblémovo vyčistíš!
Váš pitný režim je v troskách!? 5 spôsobov, ako to celé napravíte!
Návod, ako neverbálne pôsobiť na mužov. Takto ti vyhovejú vo všetkom!
Mudry alebo čo znamenajú rôzne zloženia prstov nielen pri joge?
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nerovnováhou?
Nulový odpad v kúpeľni? Ukážeme ti, ako na to!
Útoky negatívneho človeka - ako sa nestať ich obeťou?
 

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



13.08.17 10:17 | Soňa Kelemenová | karma: 84
same pliagy.... a co je najhorsie velakrat si to zivotne prostredie nicime sami....

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


13.08.17 12:47 | Milka Damašková | karma: 96
Je naozaj čoraz ťažšie vyhnúť sa niektorým z týchto škodlivín...každá rada vzácna..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.08.17 17:20 | Mária Maxianová | karma: 84
zo všetkých strán na nás útočia škodlivé látky, hádam nám už len pomôže vysťahovať sa na opustený ostrov

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Spôsoby, ako sa zbaviť nechtovej mykózy: Jednoduché a účinné!

10.12.2017 KRÁSA
Spôsoby, ako sa zbaviť nechtovej mykózy: Jednoduché a účinné!

Nechtová mykóza, inak aj onychomykóza je plesňová infekcia, ktorá postihuje najčastejšie naše nechty na nohách. Okrem toho, že vôbec nie je estetická, asi ako žiadna choroba...

Chyby pri konzumovaní brokolice - čomu sa vyhnúť? Ostaneš prekvapená!

19.11.2017 LIFESTYLE
Chyby pri konzumovaní brokolice - čomu sa vyhnúť? Ostaneš prekvapená!

Možno ste nevedeli, no tým, ako celé roky odmietate brokolicu (samozrejme nie úplne každý) sa ochudobňujete o úžasnú zeleninu, ktorá obsahuje množstvo potrebných látok pre telo...

Ako umyť okná rýchlo a bez šmúh? Na noviny určite zabudni!

19.11.2017 LIFESTYLE
Ako umyť okná rýchlo a bez šmúh? Na noviny určite zabudni!

Umývanie okien je zdĺhavou prácou, do ktorej sa väčšina z nás nechce púšťať. V období sviatkov však nemáme na výber. Príde k nám na návštevu svokra či mama...

Stavba domu, ktorú zvládneš len za pár hodín? Nie, nie je to sen!

28.11.2017 LIFESTYLE
Stavba domu, ktorú zvládneš len za pár hodín? Nie, nie je to sen!

V čase, kedy sa realitný trh potýka s neustálym nárastom cien nehnuteľností prišli taliani s pomerne zaujímavou novinkou. Vytvorili alternatívu, ktorá sa odlišuje od klasických predstáv o bývaní...

5 chýb, ktoré ťa stoja majland: Návod, ako kúriť šetrnejšie!

12.12.2017 LIFESTYLE
5 chýb, ktoré ťa stoja majland: Návod, ako kúriť šetrnejšie!

Vonku mrzne a sneží a naše radiátory sú zasa po dlhom období v plnom nasadení. Účty za vykurovanie domácnosti sa však môžu pri zúčtovaniach šplhať až do astronomických výšok...

Mrazené potraviny: Áno či nie? Aká je skutočná pravda?

07.12.2017 LIFESTYLE
Mrazené potraviny: Áno či nie? Aká je skutočná pravda?

Mrazené potraviny sú v dnešnej uponáhľanej dobe stále viac používané.  Veľa ľudí si však od nich udržiava odstup.   Tvrdia, že ich v žiadnom prípade nemôžeme porovnávať s čerstvými a nikdy sa im kva...

Vyhni sa im veľkým oblúkom: 4 nebezpečné toxíny pre telo

14.12.2017 LIFESTYLE
Vyhni sa im veľkým oblúkom: 4 nebezpečné toxíny pre telo

Všetci dobre vieme, že v potravinách, ktoré kupuje v bežných supermarketoch sa nachádzajú látky nie príliš prospešné pre ľudský organizmus. Potravinových káuz pribúda, a naopak...

Bobkový list: S jeho pomocou sa zbavíš bolesti aj kašľa!

30.11.2017 LIFESTYLE
Bobkový list: S jeho pomocou sa zbavíš bolesti aj kašľa!

Bobkový list sa v našich kuchyniach používa ako obyčajná korenina. Premýšľali ste však niekedy nad tým, že by vám mohol pomôcť so zdravotnými ťažkosťami?   Mali by ste vedieť...

Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

21.11.2017 LIFESTYLE
Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

Naše telo každý deň absorbuje tisíce toxínov, ktoré sa nachádzajú v bežných potravinách. Dokonca vás prekvapí, že najviac toxínov sa nachádza v potravinách, ktoré konzumujeme každý deň...

Ako uskladniť chlieb, aby vydržal dlhšie čerstvý? Ostaneš prekvapená!

04.12.2017 LIFESTYLE
Ako uskladniť chlieb, aby vydržal dlhšie čerstvý? Ostaneš prekvapená!

Čerstvý, ešte rozvoniavajúci chlebík, prinesený priamo z pekárne, ktorý praská hneď pri prvom zahryznutí. Lahodné, že?   Avšak, stáva sa aj vám, že vám chlieb v domácnosti dlho nevydrží? Niekedy...

Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

20.11.2017 LIFESTYLE
Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

Po príchode nového človiečika na svet každú matku zaplavia pocity radosti, eufórie. Na druhej strane ju tiež zaplavia pocity vyčerpanosti a strachu...

Vodný kameň v sprche: Ako ho odstrániť? Neuveríš, ale s týmto!

27.11.2017 LIFESTYLE
Vodný kameň v sprche: Ako ho odstrániť? Neuveríš, ale s týmto!

Každá domácnosť je iná. A to platí aj o kúpeľni. Všetci si ju zariaďujeme podľa svojho vkusu, ale tiež aj podľa toho, aké máme možnosti. V prípade, že máte veľkú kúpeľňu, tak nepochybujem o tom...

Máš plastové okná? Tak v tom prípade, toto musíš vedieť!

09.12.2017 LIFESTYLE
Máš plastové okná? Tak v tom prípade, toto musíš vedieť!

Väčšina domácností už má plastové okná. Pracovníci firmy vám perfektne nasadia všetky okná, no málokedy vám už povedia podstatné veci o údržbe.   Ako často je potrebne mazať kovové časti okien...

Ako skladovať cibuľu a cesnak? Toto by ti asi nenapadlo!

28.11.2017 LIFESTYLE
Ako skladovať cibuľu a cesnak? Toto by ti asi nenapadlo!

Možno to poznáte aj vy - vybrali ste zo zeme všetku svoju úrodu v nádeji, že ju budete konzumovať a využívať vo svojich pokrmoch minimálne celú zimu. Avšak...

Najrýchlejší spôsob šúpania zemiakov? To musíš vidieť!

03.12.2017 LIFESTYLE
Najrýchlejší spôsob šúpania zemiakov? To musíš vidieť!

Obdobie vianoc sa blíži, ako aj príprava tradičného zemiakového šalátu. Na jeho prípravu je potrebné ošúpať väčšie množstvo zemiakov. Niekedy je to skutočne otrava, ale my vám ukážeme trik...

Prekyslenie organizmu: 5 byliniek, ktoré ťa ho zbavia veľmi rýchlo!

25.11.2017 LIFESTYLE
Prekyslenie organizmu: 5 byliniek, ktoré ťa ho zbavia veľmi rýchlo!

Pálenie záhy, žalúdočné kŕče alebo vred. Prekyselenie organizmu býva častým problémom, ktorý so sebou môže priniesť vážnejšie ochorenia. Opakované pálenie záhy môže vážne poškodiť tráviaci trakt...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 0s