Bobkový list: S jeho pomocou sa zbavíš bolesti aj kašľa!

bobkové listy

Bobkový list sa v našich kuchyniach používa ako obyčajná korenina. Premýšľali ste však niekedy nad tým, že by vám mohol pomôcť so zdravotnými ťažkosťami?

 

Mali by ste vedieť, že sa z neho dá pripraviť veľa pomocníkov pre zdravie. Vyskúšať môžete napríklad detoxikačný čaj či liečivý olejček.

 

V nasledujúcom článku vám prinášame dôležité aj zaujímavé informácie o bobkovom liste, aj množstvo užitočných tipov ako ho využiť menej tradičným spôsobom!

 

Čo o bobkovom liste nevieme?

Vavrín pravý, ktorého listy poznáme pod pojmom bobkový list, je vždyzelený strom či krík z čeľade vavrínovité. Táto rastlina dorastá až do výšky 15 metrov. Pochádza najmä z teplých oblastí. Keďže je vavrín teplomilný, obľubuje slnko či polotieň a teplo. Na pôdu je nenáročný. Je pomerne starý, kedysi ho veľmi obľubovali Gréci. Z jeho listov vytvárali vence, ktoré nosili ako symbol kultu významné osoby. V súčasnosti sa pestuje najmä v Stredomorí. Medzi veľkých vývozcov však môžeme zaradiť aj Turecko.

 

Listy vavrína pravého sa dnes bežne používajú sušené v kuchyni, a to hlavne do polievok či omáčok. Sú pomerne tvrdé a kožovité so zvlnenými okrajmi a majú kopijovitý až oválny tvar. Líce listov je o niečo tmavšie ako rub. Dorastať môžu až do dĺžky 5 cm. Vavrín pravý kvitne zvyčajne od marca do apríla. Jeho kvety sú biele, žlté až modročervené. Z bobuľovitých plodov rastliny sa v Stredomorí lisuje dokonca olej.  

 

Pozri aj: Vianočná ruža: Vieš, ako sa o ňu treba starať?

Toto všetko bobkový list dokáže

Zvyčajne používame bobkové listy pri varení len v malej miere, no to nemení nič na tom, že majú úžasný vplyv na ľudské zdravie. Obsahujú vlákninu, kyselinu listovú, silice, éterické oleje, triesloviny i horčiny. Sú zdrojom vitamínov A aj C, železa, horčíka, draslíka, mangánu aj selénu. Bobkový list podporuje imunitný systém, detoxikuje organizmus a má silné antiseptické účinky. Pozitívny vplyv má na proces trávenia, odstraňuje plynatosť a podporuje chuť do jedla. Dokáže z tela odstrániť nadbytočnú vodu aj prečistiť močové cesty.

 

Listy vavrína pravého sú nápomocné najmä pri eliminovaní rôznych bolestí. Pomôžu vám pri migréne, bolestiach kĺbov, krížov i sedacieho nervu, brušných bolestiach, reume aj artritíde. Bobkový list mierne riedi krv, preto je ho vhodné vždy používať v rozumnej miere. Zamedzuje však tvorbe krvných zrazenín a je nápomocný pri prekrvovaní organizmu. Zmierňuje tak pocit studených nôh a rúk. Vavrínové listy priaznivo ovplyvňujú nervový systém a podporujú pamäť, koncentráciu a sústredenie.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Pripravte si detoxikačný čaj

Aby ste zvýšili účinok bobkového listu na organizmus, skúste ho okrem polievky použiť aj pri príprave čaju. Do menšieho hrnca nasypte 15 bobkových listov, zalejte ich 3 dcl vody a priveďte ich do varu. Po zovretí nechajte variť ďalších 10 až 13 minút. Odvar vypnite a nechajte lúhovať ešte 3 hodiny. Následne z neho vyberte bobkové listy. Tento čaj sa nesmie piť nárazovo. Pripravené 3 dcl odvaru by ste mali po malých pravidelných dúškoch vypiť počas jedného dňa. Poslednú dávku si doprajte pred ôsmou hodinou večer.

 

Túto kúru môžete zopakovať ešte po pár dňoch a potom po mesiaci. Odvar z listov vavrína pravého nie je vhodný pre tehotné ženy a na dlhodobé užívanie. Určený je iba na krátku očistnú kúru. Vyskúšať ho môžete pri nechutenstve, bolesti kĺbov, alebo keď chcete svojmu telu dopriať detoxikáciu. Čaj z bobkových listov pomôže telo zbaviť aj nadbytočnej soli.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Pomôže vám olej i obklad

Keďže je bobkový list skvelým pomocníkom na potláčanie bolesti, vyskúšajte si z neho pripraviť liečivý olej. Budete naň potrebovať 50 gramov bobkového listu, 2 dcl 70% liehu a 0,5 l olivového oleja. Listy s liehom nechajte vo vhodnej nádobe lúhovať 24 hodín a potom pridajte olivový olej. Túto zmes varte vo vodnom kúpeli aspoň 5 hodín, no dávajte pozor, aby nevrela. Nakoniec zmes prepasírujte a pripravený olej skladujte v chladničke. Potierajte si ním bolestivé miesta či oblasť postihnutú reumou.

 

Ak vás trápia kĺby, vyskúšať môžete aj obklad. Zopár listov vavrína pravého rozdrvte a zmiešajte s trochou olivového oleja. Zmes naneste na čistý kúsok látky, priložte na postihnuté miesto a zafixujte obväzom. Nakoniec máme pre vás tip na domáci sirup proti kašľu. Zmiešajte 500 gramov cukru, 250 ml citrónovej šťavy a 15 bobkových listov a varte približne jednu hodinu. Ak bude zmes konzistenciou pripomínať med, odstavte ju, vyberte listy a uskladnite v chladničke. Pri nepríjemnom kašli užívajte lyžičku denne.

 

Odporúčame: Ako skladovať cibuľu a cesnak? Toto by ti asi nenapadlo!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Liečivá rasca: Čo všetko o nej (ne)vieme?
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!
Hemofília - kto je ohrozený najviac? Čo by sme o nej mali vedieť?
Zápal močových ciest: Podpor liečbu týmito prírodnými surovinami!
Trápia ťa unavené oči? Očná joga je tým riešením!
Miluješ behanie? Poradíme ti, ktoré jedlá sú pre bežcov najlepšie
Ako sa zbaviť bradavíc? O tomto si ešte nepočula!
Len piť vodu nestačí: Jedz týchto 7 hydratujúcich potravín
Liečivá rasca: Čo všetko o nej (ne)vieme?
Vieš, čo všetko má na svedomí prechodená chrípka? Nepodceňuj to!
Rukola vyzerá ako neužitočná burina. Aká je však pravda?
Ako vyliečiť afty v ústach? Poznáš tieto najúčinnejšie prírodné prostriedky?
Nechutné! Toto je TOP 7 najšpinavších vecí okolo nás!
Ako nepribrať počas Vianoc? Ukážeme ti tipy na zdravé Vianoce
Metóda oil pulling - prezradíme čo to je a aké to má výhody!
Jedenie placenty: Nový trend medzi ženami alebo totálne šialenstvo?
Kedy je správny čas na večeru? Môžeme ju vynechať? Tu sú odpovede!
Imelo nie je len na ozdobu: Prekvapí ťa zázračnými schopnosťami!
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Hlási sa hnačka? Tieto suroviny ti zabezpečia rýchlu úľavu!
Ako sa zbaviť zápchy? Vyskúšaj tieto anti-zápchové cviky!
Poznáš pekanové orechy? Ak nie, určite by si ich mala vyskúšať!
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?
Vyrob si chutný domáci tvaroh. Vieš, aké má účinky?
Údeniny: Sú naozaj škodlivé pre naše zdravie?
 

10 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



30.11.17 06:51 | Martina Varhaníková | karma: 93
Vylučované soli dráždia močový mechúr, takže môže byť moč ružovkastý, ale na očistu kĺbov je výborný.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


30.11.17 10:00 | Marta Bujdošová | karma: 92
Ja mam cerstvy na balkone a ten ma uplne inu chut ako suseny.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


30.11.17 10:23 | benynka | karma: 94
čaj z bobkáča som ešte nevidela ale vyzerá to zaujímavo...kamarátka si dávala odvar na vlasy a mala potom takú takú gaštanovo medovú farbu

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


30.11.17 12:29 | Soňa Krátka | karma: 77
tiež som si minulý rok robila očistu kĺbov...poradila som aj známej

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


30.11.17 18:58 | Katarína Konečná | karma: 90
čaj som ešte nepila, musím vyskúšať

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


01.12.17 21:13 | Helena Zobková | karma: 82
Pestujem ho doma v kvetináči, ale zatiaľ som využila len v kuchyni.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.12.17 15:52 | Darina Božiková | karma: 81
vavrínový stromček som si doniesla z chorvátska,krásne sa mi rozrástol,listy z neho používam v kuchyni.na zimu ho schovávam do pivnice,ale je už veľký,ktovie či by nevymrzol keby sme ho vysadili v záhrade.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


15.12.17 13:41 | Libuše Šumná | karma: 75
čaj je pro mě novinka

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.12.17 17:04 | Anna Kristova | karma: 91
čaj som ešte neskúšala ale do varenia dávam

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


19.12.17 14:54 | janko komada | karma: 67
používam ho len do jedla

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s