Vieš, na čo je dobré pálenie bobkového listu? Tento trik ťa dostane!

Vieš, na čo je dobré pálenie bobkového listu? Tento trik ťa dostane!

    • Zdieľaj:
  • 24

Bobkový list je typické kuchynské korenie. Varenie strukovín, napríklad chutnej šošovice, si bez neho mnohé gazdinky ani nevedia predstaviť. Vavrín pravý, čo je jeho oficiálny názov, dávno poznali už Gréci, ktorí z neho vyrábali vence. Tie nosili ako symbol kultu významné osoby. Vedeli ste však o tom, že bobkové listy majú aj liečivé účinky? Sú zdrojom vitamínov A aj C a taktiež železa, horčíka či draslíka. Čaj z bobkových listov navyše predstavuje skvelú očistnú kúru.

Telo zbavuje nadbytočných solí a pomáha aj pri nechutenstve či bolesti kĺbov. Okrem toho môže byť toto korenie nápomocné pri migréne, bolestiach kĺbov i krížov, reume aj artritíde. O listoch vavrína pravého sa tiež hovorí, že podporujú pamäť i koncentráciu. Viete však, čo sa stane, ak zopár bobkových listov jednoducho zapálite? Možno by ste neverili tomu, že aj tento proces dokáže blahodarne vplývať na naše zdravie. V článku vám prezradíme, na čo je pálenie bobkového listu dobré a ako na to!

Pozri aj: Ako využiť penu na holenie netradične? Skús tieto super triky!

vavrín pravý

Zdroj: Shutterstock®

Čo vieme o bobkovom liste?

Vavrín pravý je vždyzelený strom, respektíve krík a radíme ho do čeľade vavrínovité. Zvyčajne dorastá do výšky maximálne 15 metrov. Jeho domovinou sú najmä teplé oblasti viacerých častí Ázie. Odtiaľ sa rozšíril aj do Stredomoria. Kedysi mala táto rastlina významné postavenie v gréckej mytológii. Vavrín pravý je teplomilný a nenáročný na pôdu. Charakteristický je svojimi tvrdými kožovitými listami, ktoré majú kopijovitý tvar a zvlnené okraje. Ich líce je o trochu tmavšie ako rub. Dorastajú zvyčajne do dĺžky asi 5 centimetrov.

V dnešnej dobe sa sušené listy, známe aj ako bobkové listy, využívajú v kuchyni, a to hlavne pri príprave polievok či omáčok. Kvety vavrína sú zvyčajne biele, žlté alebo dokonca modročervené a objavujú sa od marca do apríla. Okrem toho je táto rastlina charakteristická aj svojimi bobuľovitými plodmi, z ktorých sa najmä v Stredomorí lisuje olej.  

bobkový list

Zdroj: Shutterstock®

Prečo zapáliť bobkový list?

Z akých dôvodov sa teda oplatí páliť bobkové listy? Látky, ktoré sa z nich pri spaľovaní uvoľňujú, totiž na organizmus pôsobia viac než upokojujúco a relaxačne. Dokážu uvoľniť stres a zabojujú proti úzkosti. Dokonca vám môže bobkový list v takomto stave pomôcť s prečistením dýchacích ciest, normalizovaním krvného tlaku či elimináciou bolestí hlavy i nadmernej únavy. Ak trpíte nadmierou stresu alebo sa vraciate domov z práce po ťažkom dni, neváhajte siahnuť práve po bobkových listoch.

Bobkové listy tiež obsahujú látky, ktoré posilňujú imunitný systém. Pri pálení listov sa teda dostávajú do ovzdušia a pôsobia blahodarne na celý organizmus. Rovnako tak pálenie bobkových listov prispieva k zlepšeniu koncentrácie i zmierneniu zápalov v organizme. 

Zopár suchých listov zapáľte v nehorľavej nádobe a nechajte, aby sa dym z nich rozniesol po celej izbe. Miestnosť môžete aspoň na 10 minút opustiť. Po návrate vás dostane výrazná, no príjemná vôňa v miestnosti. Následne stačí, ak si v izbe vyložíte nohy na stôl, zhlboka sa nadýchnete a na chvíľku si odpočiniete a zrelaxujete. Pokojne si pustite aj upokojujúcu hudbu alebo siahnite po obľúbenej knihe.

Odporúčame: Nakladaný cesnak a jeho účinky: Tomuto nebudeš chcieť veriť!

Naposledy aktualizovaný článok: 20.4.2022


    • Zdieľaj:
  • 24
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

24 komentárov

Daniela Revayová 10.04.19 09:55

DR
karma
104.00

Dobre vediet :-) vdaka za tip...

  • 2
Odpovedať

Martina Varhaníková 10.04.19 15:53

karma
109.00

Tak ako kadidlo som neskúšala....vďaka za radu...idem vyskúšať. Viem že bobkový list je dobrý na zbavovanie sa solí z kĺbov.

  • 2
Odpovedať

adriana galandova 10.04.19 17:42

AG
karma
-1.00

velmi zaujimave a poučne dobre vediet, hah

  • 2
Odpovedať

Mária Maxianová 10.04.19 20:01

MM
karma
118.00

varím si z vavrínu odvar na problémy s kĺbmi, môžem aj páliť

  • 3
Odpovedať

Soňa Krátka 10.04.19 20:05

SK
karma
113.00

manželovi varím odvar z bobkového listu na problémy s dnou...

  • 2
Odpovedať

Elena Švachová 10.04.19 22:38

karma
107.00

Bobkový list som doteraz používala len na varenie...o pálení som nepočula.

  • 2
Odpovedať

Jana Čipková 11.04.19 15:55

karma
100.00

Bobkový list používam iba pri varení. Ako liek som ho ešte nepoužívala, ale vyskúšam jeho zapálenie.

  • 0
Odpovedať

Patrícia Paškanová 11.04.19 20:55

PP
karma
91.00

Tak toto som ešte nepočula. Určite to vyskúšam.

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 12.04.19 08:50

JK
karma
100.00

Tak to som netušila určite vyskúšam

  • 0
Odpovedať

Anton Marek 12.04.19 15:01

karma
127.00

Ja bobkový list hojne využívam pri varení.

  • 0
Odpovedať

Jozef Chmelár 13.04.19 13:36

JC
karma
-1.00

dobre vediet

  • 0
Odpovedať

Jana Dz 14.04.19 05:57

JD
karma
108.00

Tak o paleni som nikdy nepocula, ale je pravda, ze niektore druhy polievok si neviem bez bobkoveho listu predstavit, sama ho zhanam, chcem si ho zasadit :)

  • 1
Odpovedať

Libuše Šumná 14.04.19 07:14

karma
112.00

bobkový list používám v kuchyni, teď budu zkoušet Vaši radu

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 16.04.19 13:15

AK
karma
100.00

tak toto počujem po prvý raz

  • 0
Odpovedať

Vlasta Mäsiarová 18.04.19 13:31

karma
105.00

Čaj z bobkových listov sme pili. Veľmi dobrý článok, som nevedela o všetkých účinkoch tohoto korenia. Ďakujem

  • 0
Odpovedať

Vlasta Mäsiarová 18.04.19 13:32

karma
105.00

Čaj z bobkových listov sme pili. Veľmi dobrý článok, som nevedela o všetkých účinkoch tohoto korenia. Ďakujem

  • 0
Odpovedať

Lenka Čajová 21.04.19 20:13

karma
97.00

Super tip velmi zaujimave informacie :)

  • 0
Odpovedať

Darina Božiková 22.04.19 10:56

DB
karma
111.00

to je veľmi zaujímavé a asi to vyskúšam.

  • 0
Odpovedať

Daniela Balakova 22.04.19 20:12

DB
karma
96.00

poznám od babky

  • 1
Odpovedať

Erika Podskubová 28.04.19 09:54

EP
karma
104.00

No večer vyskúšam,uvidíme čo z toho bude

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 20.04.22 17:24

MM
karma
118.00

ja si varím odvar z bobkového listu ako liek proti bolestiam kĺbov

  • 0
Odpovedať

Pavlína Vaksmundská 20.04.22 17:39

PV
karma
110.00

Určite skúsim .. vôňu bobkového listu mám rada :-)

  • 0
Odpovedať

Ľubica Šťastná 21.04.22 07:38

ĽŠ
karma
100.00

Výborný trik.

  • 0
Odpovedať

Marta Kendrová 23.04.22 16:49

MK
karma
100.00

Toto som ešte nepočula

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Trendy slnečné okuliare pre toto leto: Už si pripravená na slnečné dní?
Módne inšpirácie

Trendy slnečné okuliare pre toto leto: Už si pripravená na slnečné dní?

  • 1
  • 12.07.2022
Puddle pants sú trendom, ktorý schvaľuje aj Kate Middleton! Máš ich v šatníku?
Módne inšpirácie

Puddle pants sú trendom, ktorý schvaľuje aj Kate Middleton! Máš ich v šatníku?

  • 1
  • 07.09.2022
Ako „sa obliecť“ na vlastný pohreb? Módnych návrhárov fascinuje aj posmrtná móda
Módni návrhári

Ako „sa obliecť“ na vlastný pohreb? Módnych návrhárov fascinuje aj posmrtná móda

  • 3
  • 27.07.2022
TOPlist