Registrácia Prihlásenie

Čistec lesný - prastarý bojovník proti urieknutiu. Čo všetko dokáže?


Hovorí sa, že príroda má liek na všetko. Veď koľko rozmanitých liečivých bylín sa v nej nachádza! Mnohé z nich dokážu vyriešiť i pretrvávajúce zdravotné ťažkosti. Dnes vám predstavíme bylinu, ktorá účinne prečisťuje krv a podporuje jej správnu cirkuláciu. Čistec lesný však toho dokáže ešte oveľa viac. V nasledujúcom článku zistíte, aké má táto rastlinka účinky a ako si z nej pripravíte čaj či odvar na vonkajšie použitie.

Poznáte čistec?

Čistec lesný je liečivá bylina z čeľade hluchavkovité, ktorá dorastá do výšky 30 až 100 centimetrov. U nás je táto rastlina pomerne dobre rozšírená. Taktiež sa vyskytuje v ďalších častiach Európy či v západnej a strednej Ázii. Natrafiť naň môžete hlavne na vlhších a tienistých stanovištiach, napríklad v lesoch či na pasienkoch. Rastie prevažne v nížinách až podhorských oblastiach. Čistec je v ľudovom liečiteľstve známy najmä ako bylina proti urieknutiu. Kedysi sa verilo, že dokáže z tela vytiahnuť zlú energiu.

Vzhľadom je veľmi podobný žihľave či hluchavke. Charakteristický je svojou dlhou ochlpenou stopkou. Drobnými chĺpkami sú pokryté i srdcovité listy. Kvety sú ružovofialové a majú tvar kalicha. Čistec kvitne zvyčajne od konca júna a na jeho zber sa môžete vybrať až do septembra. Na liečebné účely sa zberá kvitnúca vňať. Sušený čistec lesný však bez problémov zakúpite i v lekárni či na internete.

Pozri aj: Uhas svoj smäd vodou! Poradíme ti, ktorá voda je najzdravšia

účinky čistca lesného

Zdroj: Shutterstock®

Vplýva na krvný obeh i trávenie

Čistec je zdrojom viacerých vitamínov, minerálnych látok i vlákniny. Taktiež sa v ňom nachádzajú cenné triesloviny a kyseliny. Okrem toho obsahuje cholín, ktorý výrazne podporuje činnosť nervového systému i svalov. Táto látka zlepšuje pamäťové funkcie a koncentráciu. Čistec je však známy najmä svojou schopnosťou prečistiť krv a podporiť jej správny obeh v tele. Rovnako blahodarne vplýva na tráviace ústrojenstvo. Podporuje proces trávenia a upravuje stolicu.

Má antibiotické aj protizápalové účinky. Túto bylinu by mali rozhodne poznať i ženy. Čistec totiž podporuje pravidelnosť menštruačného cyklu a zmierňuje silné krvácanie aj bolesti počas menštruácie. Pozitívne ovplyvňuje krvný tlak, srdce i stav močových ciest. Má močopudné účinky a napomáha telu zbaviť sa nadbytočnej vody. Taktiež je vhodný na prečistenie kožných rán. Účinne zastavuje krvácanie a urýchľuje hojenie pokožky.   

čistcový čaj

Zdroj: Shutterstock®

Uvarte si čistcový čaj!

Z čistca si veľmi ľahko pripravíte liečivý čaj. Jednu čajovú lyžičku sušenej vňate zalejte v šálke asi 2,5 dcl vriacej vody a nechajte lúhovať približne 15 minút. Následne sceďte a môžete podávať. Pri akútnych ťažkostiach si doprajte 2 až 3 šálky čistcového čaju denne, najlepšie pred jedlom. Tento nápoj má hnedú až červenkastú farbu a skôr horkejšiu chuť. Môžete si ho dochutiť napríklad medom. V prípade, že potrebujete čajom podporiť trávenie, sladidlo radšej vynechajte.

Okrem toho môžete výluh z čistca použiť pri problémoch s močovými cestami či prostatou. Taktiež sa ho oplatí vyskúšať pri bolestivej menštruácii či iných ženských ťažkostiach. Pomôže i osobám, ktoré trápi vysoký krvný tlak či pocit studených nôh a rúk. Rovnako nespravíte krok vedľa, ak si čistcový čaj naordinujete pri chrípke, bolestiach hlavy či v stresovom období. Táto bylinka, naopak, nie je vhodná pre tehotné a kojace ženy!  

odvar z čistca lesného

Zdroj: Shutterstock®

Potrebujete sa zbaviť urieknutia?

Čistec je vhodný i na prípravu silnejšieho odvaru, ktorý je určený na vonkajšie použitie. Približne tri hrste sušenej byliny zalejte v hrnci 3 litrami vody a priveďte k varu. Následne zmes varte 5 až 8 minút a po odstavení nechajte lúhovať ešte 20 minút. V ľudovom liečiteľstve sa takto pripravený odvar kedysi používal na boj proti urieknutiu. Postihnutý si v ňom musel tvár i telo premyť hneď trikrát.  

Či už na urieknutie veríte alebo nie, tento odvar môžete použiť napríklad na ošetrenie kožných rán či ochorení. Účinne tak vydezinfikujete pokožku a podporíte proces hojenia. Odvar tiež môžete pridať do vane s vodou a následne si vychutnať relaxačný kúpeľ.

Odporúčame: Nízke libido: Zisti, prečo k nemu dochádza a ako ho opäť pozdvihnúť!


Návrat hore
Autor článku

4 komentáre

Ľubica Šťastná 16.07.18 06:58

ĽŠ
karma
115.00

Čistec je z radu byliniek, ktoré som ešte neskúšala, ďakujem za článok!

  • 2
Odpovedať

Jana Uhrová 16.07.18 16:02

JU
karma
103.00

netušila som o jeho účinkoch, teraz som múdrejšia...

  • 3
Odpovedať

Mária Slováková 16.07.18 23:13

MS
karma
90.00

O tejto rastlinke počujem prvýkrát.Dakujem za zaujímavý článok.

  • 1
Odpovedať

Iveta Moravčíková 18.07.18 20:01

IM
karma
100.00

vedela som, že je na očistenie od urekov aj deti som v nom kupala , ale aké liečivé učinky má to som nevedela

  • 1
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Vieš, kde sa v lete okúpať so psom? Na týchto miestach to je dovolené
Voľný čas

Vieš, kde sa v lete okúpať so psom? Na týchto miestach to je dovolené

  • 37
  • 3
  • 08.06.2019
Najpodivnejšie povery zo sveta, ktorým ľudia veria: Pozor na trinástku!
Voľný čas

Najpodivnejšie povery zo sveta, ktorým ľudia veria: Pozor na trinástku!

  • 141
  • 6
  • 09.06.2019
Sú ľudské lieky vhodné pre psov? Je to pre nich jed alebo liek?
Voľný čas

Sú ľudské lieky vhodné pre psov? Je to pre nich jed alebo liek?

  • 108
  • 3
  • 31.05.2019