Registrácia Prihlásenie

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame, či z nás pohárik vína denne nerobí alkoholikov.

Aj keď všetko má svoje klady, aj zápory, vyzerá to tak, že konzumácia presne 1,5 deci vínka denne má viac benefitov pre naše telo. Ako to teda vidia vedci?

Zdravšie srdce aj myseľ

Samozrejme, že jedna dávka vínka, pričom ideálna by mala byť podľa vedcov presne 1,5 decilitra denne, vaše zdravotné problémy nevyrieši.

Zdá sa však, že im môže napomôcť k lepšiemu. Umiernené množstvo vína denne môže zlepšovať krvný tlak a znižovať risk srdcovej príhody vďaka obsahu flavonoidov biologického pôvodu z hrozna.

Pozri aj: Najlepšie nadčasové kúsky: Ktoré rozhodne mať v šatníku?

Trocha vína denne by malo polepšiť aj vašej mysli, respektíve mozgu. Môžu za to flavanoly z hrozna, ktoré patria medzi flavanoidy, ktoré ochraňujú srdcové cievy a zabraňujú vzniku chorôb, ako napríklad Alzheimera.

pohár vína denne neuškodí

Zdroj: Shutterstock®

Samé pozitíva

Dlhodobé štúdie populácie ukázali, že ľudia, ktorí vedia striedmo piť alkohol žijú o trochu dlhšie. Okrem toho sa potvrdilo, že veľmi veľa ľudí, ktorí prijímajú alkohol s mierou, majú nábeh na zdravý životný štýl a šport. Takže nám z toho vychádza jednoduchá rovnica: Jedno vínko denne + aktivita + zdravé jedlo = zdravý život.

Zaujme ťa: Dermatológ si toto nikdy nedá na svoju pleť. Riaď sa jeho radami!

Aj keď alkohol obsahuje kalórie, a to aj víno, štúdie potvrdili, že ľudia, ktorí pijú alkohol striedmo a s rozumom nebývajú často obézni. V neposlednom rade pripíjanie prispieva k lepšej nálade, a to aj v prípade, že máte veľmi zlý deň. Tak nazdravie!

pripíjanie zdvíha náladu

Zdroj: Shutterstock®

- Anketa

MYSLÍTE SI, ŽE JE POHÁR VÍNA DENNE ZDRAVÝ?

Odpovedalo 269 ľudí  

Áno, jeden pohár nikomu neublíži.
83%
Áno, ale ja nepijem.
9%
Nie, ako každý alkohol aj víno škodí.
8%

Návrat hore
Autor článku

9 komentárov

Soňa Krátka 23.01.18 17:46

SK
karma
97.00

všetko s mierou

  • 0
Odpovedať

Helena Zobková Šimurdová 23.01.18 18:37

HZŠ
karma
100.00

Pijem striedmo a len červené :D :D :D

  • 0
Odpovedať

Milka Damašková 23.01.18 20:21

MD
karma
108.00

Tak to asi dlho nepožijem :D :D no čo už, mne alkohol nechutí ..a mám po ňom vyrážky

  • 0
Odpovedať

Monika Červinková 23.01.18 20:50

karma
87.00

ja si pohár vína rada doprajem :)

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 23.01.18 22:00

karma
108.00

Víno si občas otvoríme,hlavne ked príde návšteva,alebo sme na návšteve my.A môže byť biele,červené,či ružové,alebo šampanské.Ale piť víno denne,to by sa mi nechcelo.

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 24.01.18 12:03

MM
karma
106.00

ja víno nemusím, ale hádam si ešte požijem :-)

  • 0
Odpovedať

Ján Komada 26.01.18 20:31

JK
karma
103.00

jeden pohár nikomu neublíži no nie viac

  • 0
Odpovedať

Natália Homolová 28.01.18 17:12

NH
karma
91.00

Nemyslím si že zrovna každý deň treba jeden pohár, ja si dám tak raz za týždeň za dva a myslím že to aj celkom stačí.

  • 0
Odpovedať

Ingrid Šimoniková 17.02.18 09:18

karma
81.00

všetko z mierou ,ale niečo na tom bude Francúzi aj Taliani miluju k jedlu pohár vínka a nie je to krajina obéznych ...a všebecne sa o nich vraví že sú milý srdečný... vedia si proste užívať život a vychutnať dobré jedlo aj dobré vínko

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Sen všetkých zamestnávateľov: Tu sú najlepší zamestnanci podľa znamenia zverokruhu
Znamenia horoskopu

Sen všetkých zamestnávateľov: Tu sú najlepší zamestnanci podľa znamenia zverokruhu

  • 57
  • 7
  • 18.10.2019
Najoptimistickejšie znamenia zverokruhu: Tieto nájdu aj v katastrofe pozitívnu stránku
Znamenia horoskopu

Najoptimistickejšie znamenia zverokruhu: Tieto nájdu aj v katastrofe pozitívnu stránku

  • 70
  • 1
  • 24.10.2019
Zvládanie stresu podľa znamení: Necháš sa úplne rozhodiť?
Znamenia horoskopu

Zvládanie stresu podľa znamení: Necháš sa úplne rozhodiť?

  • 37
  • 1
  • 16.08.2019
TOPlist