Registrácia Prihlásenie

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame, či z nás pohárik vína denne nerobí alkoholikov.

Aj keď všetko má svoje klady, aj zápory, vyzerá to tak, že konzumácia presne 1,5 deci vínka denne má viac benefitov pre naše telo. Ako to teda vidia vedci?

Zdravšie srdce aj myseľ

Samozrejme, že jedna dávka vínka, pričom ideálna by mala byť podľa vedcov presne 1,5 decilitra denne, vaše zdravotné problémy nevyrieši.

Zdá sa však, že im môže napomôcť k lepšiemu. Umiernené množstvo vína denne môže zlepšovať krvný tlak a znižovať risk srdcovej príhody vďaka obsahu flavonoidov biologického pôvodu z hrozna.

Pozri aj: Najlepšie nadčasové kúsky: Ktoré rozhodne mať v šatníku?

Trocha vína denne by malo polepšiť aj vašej mysli, respektíve mozgu. Môžu za to flavanoly z hrozna, ktoré patria medzi flavanoidy, ktoré ochraňujú srdcové cievy a zabraňujú vzniku chorôb, ako napríklad Alzheimera.

pohár vína denne neuškodí

Zdroj: Shutterstock®

Samé pozitíva

Dlhodobé štúdie populácie ukázali, že ľudia, ktorí vedia striedmo piť alkohol žijú o trochu dlhšie. Okrem toho sa potvrdilo, že veľmi veľa ľudí, ktorí prijímajú alkohol s mierou, majú nábeh na zdravý životný štýl a šport. Takže nám z toho vychádza jednoduchá rovnica: Jedno vínko denne + aktivita + zdravé jedlo = zdravý život.

Zaujme ťa: Dermatológ si toto nikdy nedá na svoju pleť. Riaď sa jeho radami!

Aj keď alkohol obsahuje kalórie, a to aj víno, štúdie potvrdili, že ľudia, ktorí pijú alkohol striedmo a s rozumom nebývajú často obézni. V neposlednom rade pripíjanie prispieva k lepšej nálade, a to aj v prípade, že máte veľmi zlý deň. Tak nazdravie!

pripíjanie zdvíha náladu

Zdroj: Shutterstock®

- Anketa

MYSLÍTE SI, ŽE JE POHÁR VÍNA DENNE ZDRAVÝ?

Odpovedalo 265 ľudí  

Áno, jeden pohár nikomu neublíži.
82%
Áno, ale ja nepijem.
9%
Nie, ako každý alkohol aj víno škodí.
8%

Návrat hore
Autor článku

9 komentárov

Soňa Krátka 23.01.18 17:46

SK
karma
92.00

všetko s mierou

  • 0
Odpovedať

Helena Zobková Šimurdová 23.01.18 18:37

HZŠ
karma
100.00

Pijem striedmo a len červené :D :D :D

  • 0
Odpovedať

Milka Damašková 23.01.18 20:21

MD
karma
102.00

Tak to asi dlho nepožijem :D :D no čo už, mne alkohol nechutí ..a mám po ňom vyrážky

  • 0
Odpovedať

Monika Červinková 23.01.18 20:50

karma
86.00

ja si pohár vína rada doprajem :)

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 23.01.18 22:00

karma
119.00

Víno si občas otvoríme,hlavne ked príde návšteva,alebo sme na návšteve my.A môže byť biele,červené,či ružové,alebo šampanské.Ale piť víno denne,to by sa mi nechcelo.

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 24.01.18 12:03

MM
karma
100.00

ja víno nemusím, ale hádam si ešte požijem :-)

  • 0
Odpovedať

Ján Komada 26.01.18 20:31

JK
karma
103.00

jeden pohár nikomu neublíži no nie viac

  • 0
Odpovedať

Natália Homolová 28.01.18 17:12

NH
karma
91.00

Nemyslím si že zrovna každý deň treba jeden pohár, ja si dám tak raz za týždeň za dva a myslím že to aj celkom stačí.

  • 0
Odpovedať

Ingrid Šimoniková 17.02.18 09:18

karma
81.00

všetko z mierou ,ale niečo na tom bude Francúzi aj Taliani miluju k jedlu pohár vínka a nie je to krajina obéznych ...a všebecne sa o nich vraví že sú milý srdečný... vedia si proste užívať život a vychutnať dobré jedlo aj dobré vínko

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Vieš, ako sa opáliť rýchlo a hlavne zdravo? Vsaď na túto zložku!
Tvár

Vieš, ako sa opáliť rýchlo a hlavne zdravo? Vsaď na túto zložku!

  • 26
  • 2
  • 02.08.2019
Tajomstvo krásy Kleopatry: Neuveríš, v čom sa kúpala!
Tvár

Tajomstvo krásy Kleopatry: Neuveríš, v čom sa kúpala!

  • 93
  • 7
  • 02.06.2019
Nemáš čas na salón? Vyskúšaj tento návod na domácu pedikúru!
Nechty

Nemáš čas na salón? Vyskúšaj tento návod na domácu pedikúru!

  • 45
  • 1
  • 30.08.2019
TOPlist