V predošlých článkoch venovaných tendenciám rôzneho charakteru v rámci zverokruhu ste mali možnosť zistiť napríklad to, v akom znamení sú tí navernejší partneri, najlepší zamestnanci či najoptimickejší ľudia. Z hviezd sa však môžeme dozvedieť nielen isté vlastnosti ľudí, ale vedia nám čo-to naznačiť aj pri takej téme, akou je chudnutie. A práve na to, čo pri diéte funguje pre jednotlivé znamenia zverokruhu, sa môžete pozrieť práve teraz. V galérii nižšie si nájdite svoje znamenie a zistite, čomu sa pri redukcii váhy vyhýbať a čomu naopak vychádzať v ústrety.
Dodržíte predsavzatia?
Samozrejme, každý človek je jedinečný, preto aj tipy, ktoré si prečítate v galérii, sú orientačné, nakoľko aj taký metabolizmus je od človeka k človeku iný. A čo vy? Dali ste si predsavzatie, že v roku 2020 zhodíte nejaké to kilečko? Nezabúdajte, že to, aby ste sa cítili dobre, závisí nielen od toho, čo ukazuje váha. Dôležité je aj formovanie postavy a dlhodobejšie nastavenie zdravého a vyváženého jedálnička. „Nárazovky“, resp. hladovky určite nie sú riešením a zaručia tak akurát jojo efekt, o ktorý žiadna z nás nestojí. Takže radšej pomalšie, ale isto.
Vytrvalosť pri plnení tohto cieľa je určite namieste, a to najmä v obdobiach, keď máte chuť s celým plánom na chudnutie takpovediac „seknúť“. Dávajte si teda dosiahnuteľné ciele a počítajte s tým, že vonkajšie okolnosti nemusia byť naklonené vašej snahe chudnúť. Napríklad má vaša rodina v piatok vo zvyku dopriať si pizzu z donášky či členovia rodiny si pravidelne pochutnávajú na nezdravých dobrotách, prípadne sa javí ako prekážka vaša práca, ktorá má veľmi rýchle tempo, takže môžete mať problém s dodržiavaním zdravého jedálnička. Vonkajších prekážok je naozaj veľa, preto si treba zvoliť metódu postupných krokov a prípadne hľadať aj kompromisné riešenia, ktoré vás posunú k vašej vysnívanej figúre.
Neprehliadni: Horoskop na rok 2020: Pozri, čo ti predpovedajú hviezdy?