Poznáš ich všetky? Toto sú najzdravšie druhy listovej zeleniny!

Rímsky šalát

Medzi najlepšie ingrediencie do šalátu rozhodne patrí rímsky šalát. Nie je to však obyčajná burina ako si o ňom mnohí myslia. Je bohatý na vitamín A a K ako všetka listová zelenina, no testy na zvieratách ukázali jeho potenciál v boji proti srdcovým ochoreniam. Aj tu však chýbajú testy na ľuďoch.