Paradajková šťava ako liek na mnohé neduhy? O tom musíš vedieť!

Paradajkový džús

Keď sa hovorí o džúsoch či šťavách, každému prídu na um skôr tie ovocné. Zeleninové nápoje totiž nie sú až tak bežné a nie každému chutia.

 

Paradajková šťava je však plná vitamínov, minerálov a ďalších telu prospešných látok. Okrem iného tiež pozitívne vplýva na trávenie či kvalitu pokožky.

 

V článku vám predstavíme všetky úžasné prínosy konzumácie paradajkového džúsu i jeho menej tradičné využitie. Oplatí sa ho vyskúšať?

 

Zdroj všetkého potrebného

Paradajky patria v našich končinách medzi úplne bežné druhy zeleniny. Pestujeme si ich v záhradách a mnohí si už bez nich nevieme predstaviť svoj jedálniček. Bezpochyby sú plné vitamínov a živín. Aj v spracovanej forme však vedia toho telu veľa ponúknuť. Napríklad taká paradajková šťava veľmi pozitívne vplýva na zdravie človeka. V prvom rade je zdrojom sacharidov, bielkovín i tukov. Obsahuje celý rad minerálnych látok i stopových prvkov. Paradajková šťava vám doplní vápnik, draslík, zinok, horčík, železo, fosfor, chróm i mangán.

 

Rovnako nemôžeme zabudnúť na vitamíny. Nápoj v sebe ukrýva vitamíny A, C, E aj K. Rovnako je zdrojom kyseliny listovej či pantoténovej, ďalších vitamínov skupiny B, cholínu, luteínu a antioxidantov. Paradajková šťava je skvelá na osvieženie, no pokojne vám nahradí olovrant či desiatu. Vďaka obsahu všetkých živín ju môžeme v podstate považovať za plnohodnotné jedlo.

 

Pozri aj: Vedela si, že existuje čierny cesnak? Zisti, prečo si ho dopriať každý deň!

Ako vplýva na telo?

Paradajkový džús vďačí svojmu zloženiu, čiže paradajkám, za mnohé vynikajúce účinky. Pôsobí antisepticky aj detoxikačne a podporuje obranyschopnosť. Jeho pravidelnou konzumáciou pomôžete telu zabojovať proti voľným radikálom a chrániť bunky. Paradajková šťava rovnako znižuje v organizme zápaly, ktoré sú spojené s celým radom chronických ochorení. Taktiež má vplyv na trávenie. Zabezpečuje pravidelnú stolicu a čistí celý tráviaci trakt.

 

Nápoj z paradajok má mierne močopudné účinky, čo napomáha odstraňovaniu toxínov, prebytočnej vody a soli z tela. Stimuluje prečisťovanie vylučovacích orgánov a znižuje výskyt infekcií močových ciest. Lykopén nachádzajúci sa v paradajkách podporuje zdravie prostaty. Denná dávka paradajkového džúsu teda môže predstavovať účinnú prevenciu rakoviny prostaty. Skúsiť by ste to s ním mali ak vás trápi vysoký cholesterol. Tento nápoj má tiež blahodarný vplyv na kvalitu pokožky, vlasov i nechtov. 

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Tak trochu netradične

Je pravdou, že paradajková šťava nemusí byť pochuti každému. Jej skvelé účinky však môžete využiť aj inými cestami. Výborný tip máme napríklad pre blondínky. Ak máte bledé vlasy a trápi vás ich zelenkastý nádych po kúpaní v bazéne s chlórovou vodou, naneste si na ne neriedenú paradajkovú šťavu. Zabaľte ich do fólie, počkajte 15 minút a dôkladne opláchnite a umyte šampónom. Rovnako si šťavou z paradajok môžete ošetriť mastnú pleť. Namočte do nej kozmetický tampón a pretrite si ním tvár. Po umytí by mala byť pleť zbavená nadmerného mazu.

 

Paradajkový džús si poradí i s bolesťou hrdla. Pripravte si kloktadlo z pol šálky spomínaného džúsu, pol šálky horúcej vody a desiatich kvapiek čili omáčky. Tento trik je veľmi účinný hlavne na boľavé hrdlo v letnom období. Paradajková šťava je nielen uzdravujúca a skrášľujúca, ale i čistiaca. S jej pomocou sa môžete zbaviť pachov v domácnosti. Zapáchajúcu chladničku najskôr vyumývajte špongiou namočenou v paradajkovej šťave, potom teplou vodou so saponátom, nakoniec ju vytrite dosucha.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Nie je šťava ako šťava

Niet pochýb o tom, že paradajková šťava je pre nás a naše zdravie veľmi prospešná, no má to jeden háčik. Kupované šťavy obsahujú častokrát veľa cukru a ďalších zbytočných látok. Najzdravší paradajkový džús je jednoznačne ten, ktorý si pripravíte doma. Tak si budete istí i kvalitou samotných paradajok. Najlepšie sú z vlastnej záhradky či od serióznych zdrojov a, samozrejme, neošetrované umelými hnojivami a pesticídmi.

 

Príprava paradajkovej šťavy vôbec nie je náročná. Stačia vám na ňu paradajky a trochu cukru, soli a kyseliny citrónovej na dochutenie. Pol kila paradajok poriadne umyte, nakrájajte na menšie kocky a vhoďte do hrnca. Pridajte malú lyžičku cukru a morskej soli a malé množstvo kyseliny citrónovej. Paradajky duste, kým sa úplne nerozvaria. Zmes poriadne miešajte aby sa nepripálila. Po varení rozmixujte paradajky v mixéri na hladkú konzistenciu a môžete podávať, prípadne sterilizovať v zaváraninových pohároch a uschovať.

 

Odporúčame: Vyskúšajte recept na čiernu zlupovaciu masku a čierne bodky zmiznú!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Mudry alebo čo znamenajú rôzne zloženia prstov nielen pri joge?
Už viac nevyhadzuj škrupiny z vajec! Pozri, ako ti pomôžu.
Aj kôra stromov má liečivé účinky! Ktorú sa oplatí nazbierať?
Recept na kávu s maslom a MCT olejom ti zmení život v zdravší!
Muškát ružový: Nielen okrasa balkónov, ale aj liečivá bylina!
Šťava z goji bobúľ: Pre toto ju rozhodne musíš vyskúšať!
Horčičné semienka: Pomocník v kuchyni aj pri zdravotných problémoch!
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!
Starostlivosť o detské zuby? Radšej veríme mýtom
Prečo je jablčný ocot zázrak? Pozorne čítaj o jeho benefitoch!
Termický efekt potravín: Ktoré suroviny ťa dokážu v zime zahriať?
Šťava z goji bobúľ: Pre toto ju rozhodne musíš vyskúšať!
Ako byť v zime fit? Liečba chladom ťa dostane!
Imelo nie je len na ozdobu: Prekvapí ťa zázračnými schopnosťami!
Hojenie hrádze po pôrode: Ako ho urýchliť a byť opäť fit?
Čo majú spoločné vitariánstvo a surová strava? Prezradíme ti to!
Vanilkový struk: Prečo sa ho oplatí používať v kuchyni častejšie?
Časté chyby pri zdravom stravovaní: Stoja nás kilá navyše!
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!
Alergia na kakao: Čo všetko môže človeku spôsobiť čokoláda?
Dvojitá brada ťa už nemusí viac trápiť. Takto sa jej zbavíš!
Ovplyvňuje ťa mesačný spln? Do života ti zasahuje viac ako myslíš
Fruktóza: nezdravý cukor v zdravom ovocí
Šokujúce! Nový šialený a nebezpečný trend - raw voda!
Horké potraviny: Aké účinky majú na organizmus? Sú vôbec zdravé?
 

14 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



25.10.17 07:53 | Soňa Krátka | karma: 77
v lete som si robievala paradajkovú šťavu z našich plodov zo záhrady, bola veľmi chutná a najmä zdravá

odpovedať

hlasuj plus 4 | 0 hlasuj minus


25.10.17 08:13 | Soňa Kelemenová | karma: 95
moji rodičia robia paradajkový pretlak doma.....varia ho vo veľkom kotly..... samozrejme iba z našich domácich paradajok..... otcovi pravidelné pitie pretlaku výrazne dopomohlo k zníženiu cholesterolu.... zabudla som pripomenúť, že niet nad lepší kečup ako ten domáci....

odpovedať

hlasuj plus 4 | 0 hlasuj minus


25.10.17 23:55 | Nikola Turková | karma: 100
Dobrý deň, ďakujeme, že ste sa s nami podelili o skúsenosti s paradajkovou šťavou a jej vplyvom na cholesterol. A máte pravdu, domáci kečup je jednoducho domáci - najlepší. Pekný deň :)

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


25.10.17 11:26 | Mária Frnová | karma: 100
vitamínová bomba

odpovedať

hlasuj plus 2 | 0 hlasuj minus


25.10.17 13:02 | Mária Chromíková | karma: 97
Využívam vlastné rajčiny,keď ich je prebytok a robím z nich šťavu.

odpovedať

hlasuj plus 2 | 0 hlasuj minus


25.10.17 13:57 | Daniela Bieliková | karma: 94
Paradajkovú šťavu milujem, je moja obľúbená...

odpovedať

hlasuj plus 2 | 0 hlasuj minus


25.10.17 23:58 | Nikola Turková | karma: 100
Tak to sme rady, že sa našiel aj milovník paradajkovej šťavy. Želáme pekný deň :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.10.17 20:54 | Katarína Konečná | karma: 90
z paradajkovej šťavy robievam polievku

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.10.17 22:52 | Milka Damašková | karma: 85
Ach mať tak paradajky z vlastnej záhrady...tie kupované sú zväčša o ničom, ale keď sa dá, nakupujem u jednej tetušky-tie sú naozaj mňam..šťavu som ešte neskúšala, mám rada paradajky ako prílohu..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


26.10.17 15:22 | Juliana Šurkovská | karma: neurčená
Zaujímavý a poučný článok. Paradajkovú šťavu pijem, je skvelá.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


26.10.17 17:55 | Martina Zahoranová | karma: 93
paradajková šťava je super a občas si ju dáme aj my doma

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


01.11.17 09:08 | Anna Kristova | karma: 91
paradajky zbožňujem

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.11.17 17:17 | Anna Kristova | karma: 91
paradajková šťava to je mňam

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.11.17 20:20 | janko komada | karma: 67
mám rád rajčiny

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

23.01.2018 KRÁSA
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

Červená repa, alebo ľudovo, cvikla, nás pomyselne prenáša do čias detstva, kedy nás možno svojou sýtou červenou farbou desila na tanieroch, napríklad v školských jedálňach...

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s