Recept: Zdravé zimné smoothie, ktoré vás zahrejú aj ochránia

Citrusové smoothie s repou

• 1 surová červená repa
• 1 červený pomaranč
• 2 lyžičky čerstvého zázvoru
• šťava z 1 citrónu
• šálka čerstvého alebo mrazeného manga
• ½ šálky granátového jablka
• 1 šálka malín – čerstvých alebo mrazených
• med
• ½ lyžičky kurkumy
• ¼ lyžičky kajenského korenia
• ¾ šálky pomarančovej šťavy