Chudni s rozumom: Vyskúšaj 4 ľahké recepty na spálenie tukov

15.12.2017 Michaela Mikulášových LIFESTYLE
Chudni s rozumom: Vyskúšaj 4 ľahké recepty na spálenie tukov

Ako dosiahnuť ideálnu postavu rýchlo a jednoducho? Odpoveď znie nijako! Schudnúť sa nedá zo dňa na deň, pretože ide o dlhodobejší proces. Práve preto žiadne diéty...

Jednoducho, rýchlo a chutne: 5 fantastických dresingov na šaláty

20.11.2017 Michaela Mikulášových GASTRONÓMIA
Jednoducho, rýchlo a chutne: 5 fantastických dresingov na šaláty

Zelenina by mala predstavovať podstatnú časť nášho jedálnička. Či už ju pripravujete ako prílohu k mäsku, alebo ako hlavné jedlo v podobe šalátu, zelenina je jednoducho veľmi dôležitá...

Recept na kávu s maslom a MCT olejom ti zmení život v zdravší!

17.11.2017 Tomáš Čerhit LIFESTYLE
Recept na kávu s maslom a MCT olejom ti zmení život v zdravší!

Dôvody, prečo začínať deň raňajkami zloženými len z tukov boli spomenuté v predchádzajúcom článku. Ak ste ho nečítali, rýchlo prečítať a šup naspäť. V ňom bol sľúbený recept na zdravé tukové raňajky...

Chutné jesenné menu z hurmikaki. Tieto recepty musíš vyskúšať!

16.11.2017 Simona Kostková RECEPTY
Chutné jesenné menu z hurmikaki. Tieto recepty musíš vyskúšať!

Mnohé z vás hurmikaki poznajú, niektoré ho majú každú jeseň doma a niektoré ho dokonca využívajú v kuchyni. Z kaki sa dajú pripravovať rôzne pokrmy - smoothie, ovocné šaláty, koláče...

Jesenné hrejivé smoothies, ktoré posilnia imunitu

23.09.2017 Barbora Vizváryová RECEPTY
Jesenné hrejivé smoothies, ktoré posilnia imunitu

Chladné a sychravé počasie posledných dní sa podpísalo už na viacerých z nás. Bolí vás hlava, tečie vám z nosa alebo už cítite aj bolesť v krku? Jesenné angíny sa už naplno prejavujú...

Brusnica obyčajná v domácnosti: Ako sa dá využiť táto zdravá bobuľka?

14.09.2017 Michaela Recht LIFESTYLE
Brusnica obyčajná v domácnosti: Ako sa dá využiť táto zdravá bobuľka?

Všetci poznáme blahodárne účinky brusníc na močové cesty. Brusnica obyčajná býva naším záchranárom pri rôznych ochoreniach močového ústrojenstva. Existuje však množstvo iných zdravých a chutných využi...

Recept na zdravé palacinky z ovsených vločiek a bez cukru

31.07.2017 Barbora Vizváryová GASTRONÓMIA
Recept na zdravé palacinky z ovsených vločiek a bez cukru

Palacinky sú obľúbeným jedlom asi v každej domácnosti. Môžeme ich pripraviť v sladkej aj slanej verzii, vyskúšať špaldové či dokonca špenátové cesto. Možností je veľa a jednou z nich sú aj palacinky z...

Pochúťka, z ktorej nepriberiete - melónová torta!

18.07.2017 Danka Šindléryová LIFESTYLE
Pochúťka, z ktorej nepriberiete - melónová torta! video inside

Skvelá, chutná, ľahká, osviežujúca a zdravá. Taká je táto letná melónová torta. Ide tak trochu o trik, no nápad si určite obľúbite. A čo je dôležitejšie, zamilujú si ho určite i oslávenci...

Recepty na 3 ľahké šaláty vhodné na letné menu

03.07.2017 Barbora Vizváryová RECEPTY
Recepty na 3 ľahké šaláty vhodné na letné menu

Pripravili sme pre vás tri recepty na ľahké šaláty vhodné na letné menu horúceho leta. Zasýtia vás, ale sú ľahko stráviteľné a osviežujúce. V každom je niečo netradičné, ale všetky sú kombináciami chu...

Recept: Granolové guľôčky

02.07.2017 Lucia Hausknechtová GASTRONÓMIA
Recept: Granolové guľôčky

  Rýchle a výborné Granolové guľôčky, ktoré máte pripravené bez pečenia sú skvelou inšpiráciou pre všetkých milovníkov zdravého jedla.   Zmes orieškov, sušeného ovocia a ovsených vločiek vám dodá p...

3 zdravé recepty z cukety

26.06.2017 Barbora Vizváryová RECEPTY
3 zdravé recepty z cukety

Máme pre vás tri zdravé recepty z cukety, ktorými sa môžete inšpirovať. Cuketa je vhodná aj pre tých, ktorí majú problémy s trávením a tiež môže byť súčasťou diéty. Zasýti vás...

Recept: Jahodovo-banánové smoothie

19.06.2017 Lucia Hausknechtová GASTRONÓMIA
Recept: Jahodovo-banánové smoothie

Smoothies nápoje sú obľúbenými a zdravými nápojmi. Dajú sa urobiť kombináciou mnohých surovín, ako sú napríklad jahody, čučoriedky, maliny, ale aj šaláty či dokonca uhorky.   Ak hľadáte recept na zd...

Recept: Paradajkový jarný šalát

04.06.2017 Lucia Hausknechtová GASTRONÓMIA
Recept: Paradajkový jarný šalát

V horúcich dňoch najlepšie osvieži ľahké jedlo, ktoré nezaťaží žalúdok a nemusíme pri jeho príprave stráviť dlhé hodiny v kuchyni. Presne taký je aj recept na paradajkový jarný šalát z kuchárskej knih...

Recept na jednoduché a zdravé fruit roll-ups

29.05.2017 Barbora Vizváryová RECEPTY
Recept na jednoduché a zdravé fruit roll-ups video inside

Sladké a zdravé zároveň? Už sme vás viackrát presvedčili, že táto kombinácia nie je nemožná. Naše telo cukor potrebuje, preto ho prijímať musíme. Je však na nás, akým spôsobom...

Recepty na mrazený jogurt - zdravú alternatívu zmrzliny

22.05.2017 Barbora Vizváryová RECEPTY
Recepty na mrazený jogurt - zdravú alternatívu zmrzliny video inside

Leto sa pomaly blíži a s ním sa postupne otvárajú aj zmrzlinárne, ktoré nás vždy, keď ideme okolo, nesmierne lákajú. Lenže zároveň máme na pamäti zmenu nášho stravovacieho plánu...

Zdravé hranolky jednoducho a rýchlo!

10.05.2017 Vladka Drábiková RECEPTY
Zdravé hranolky jednoducho a rýchlo!

Aj nezdravé hranolky sa stávajú zdravou pochúťkou v prípade, že zameníte v podstate všetky ingrediencie. Skvelá chuť a vôňa však zostáva nezmenená.    V západnej kultúre...

Fit dobrota: to sú avokádovo – tvarohové guľky

03.05.2017 Medovemotuzy.sk RECEPTY
Fit dobrota: to sú avokádovo – tvarohové guľky

Avokádo nám pomôže naštartovať metabolizmus a vyhnať zvyšky jarnej únavy. Spolu s tvarohom a kokosovou múkou si z neho pripravíte vynikajúce fit guľky. Vyskúšajte si preto pripraviť tieto fit avokádov...

Jarné recepty - ľahké šaláty, ktoré vás zasýtia

24.04.2017 Barbora Vizváryová RECEPTY
Jarné recepty - ľahké šaláty, ktoré vás zasýtia

Na jarné počasie to v posledných dňoch vôbec nevyzerá. Viacerí z nás v chvíľke eufórie zo slnečných dní, ktoré však trvali len krátko, začali svoje trápenie s chudnutím do plaviek...

Zdravé recepty: Domáce raw tyčinky

03.04.2017 Barbora Vizváryová RECEPTY
Zdravé recepty: Domáce raw tyčinky

 Budeme potrebovať: 1 hrnček datlí 1 hrnček sušených brusníc 1 hrnček jemne solených mandlí 1 PL chia semienok 1 PL ľanových semienok 2 PL agáve    Postup:   Do mixéra dáme najskôr datle ...

Expresný banánový dezert

02.04.2017 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Expresný banánový dezert

Pripravte si jednoduchý a skutočne rýchly dezert. Stačí vám len niekoľko ingrediencií a do piatich minút máte hotový fantastický banánový dezert! Okrem toho potešíte aj milovníkov RAW, ktorí si na dez...

Recept: Krémová bylinková polievka

19.03.2017 Lucia Hausknechtová GASTRONÓMIA
Recept: Krémová bylinková polievka

  Slnečné dni nám stále viac a viac pripomínajú, že jar pomaly prichádza. K nej patrí aj čerstvá zelenina a bylinky, ktoré si môžete vo veľkom množstve dopriať v tejto lahodnej krémovej polievke...

8 druhov šalátov, ktoré znížia váš príjem kalórií

11.03.2017 Vladka Drábiková RECEPTY
8 druhov šalátov, ktoré znížia váš príjem kalórií

Základ a teória je jednoduchá. Musíme pretransformovať jedlá z cestovín, na zeleninovú variantu. Vyskúšajte týchto 8 druhov šalátov, ktoré znížia váš príjem kalórií, sacharidov a lepku...

Recept: Palacinky z pohánkovej múky

05.03.2017 Lucia Hausknechtová GASTRONÓMIA
Recept: Palacinky z pohánkovej múky

Nájsť dobrý recept na vláčne a zdravé palacinky dá niekedy zabrať. Ak patríte k tým, ktorý ho ešte stále nenašli, nájdite inšpiráciu v tomto recepte z kuchárskej knihy Varíme s láskou...

5 zdravých nízkokalorických šalátov, ktoré si obľúbite

03.02.2017 Katarína Kačuriková RECEPTY
5 zdravých nízkokalorických šalátov, ktoré si obľúbite

Leto sa už neodkladne blíži a my už pomaly premýšľame nad tým, že by sme si mali začať formovať postavu do plaviek, ktoré čo nevidieť budeme vyťahovať zo skríň. Tiež už premýšľate nad chudnutím...

Recepty: 4 osviežujúce avokádové smoothie, ktoré vám naštartujú deň

26.01.2017 Michala Šebestová RECEPTY
Recepty: 4 osviežujúce avokádové smoothie, ktoré vám naštartujú deň

Ako lepšie naštartovať svoj deň než chutnými raňajkami plnými vitamínov. Ak obľubujete avokádo, ktoré je bohaté na vitamíny, živiny, vlákninu, antioxidanty a dokáže udržiavať štíhlu líniu a zdravé tel...

Recepty pre štíhlu líniu: Lahodné chia pudingy

24.01.2017 Nicole Jašáková RECEPTY
Recepty pre štíhlu líniu: Lahodné chia pudingy

Lahodné recepty na chia puding, ktoré uspokoja vaše chuťové bunky. Chia semienka sa stávajú čoraz viac populárnejšou ingredienciou v našich domácnostiach...

Recept: Syrovo-šunkové guľky

15.01.2017 Lucia Hausknechtová GASTRONÓMIA
Recept: Syrovo-šunkové guľky

Tvrdé, mäkké, plesnivé... syry patria medzi potraviny, ktoré obľubuje väčšina z nás. Dôvodom je obrovské množstvo druhov, z ktorého si dokáže vybrať takmer každý...

Zdravý recept: Losos s kuskusom a provensálskou zeleninou

31.12.2016 Ema Stanovská
Zdravý recept: Losos s kuskusom a provensálskou zeleninou

Po sezóne majonézových šalátov a vyprážaných kaprov nám určite dobre padne odľahčiť na istý čas stravu. Konzumovať chvíľu niečo, za čo sa nám náš žalúdok poďakuje...

Recepty: Vianočné slané maškrty, z ktorých nepriberiete

23.12.2016 Lucia Hausknechtová LIFESTYLE
Recepty: Vianočné slané maškrty, z ktorých nepriberiete

  Suroviny: 400 g ovsenej múky 250 g masla 200 g nastrúhaného parmezánu 2 žĺtky 2 polievkové lyžice kyslej smotany 1 čajová lyžička soli    Postup: Z ovsenej múky, masla, žĺtok...

Recepty: Vianočné sladké maškrty, z ktorých nepriberiete

22.12.2016 Lucia Hausknechtová LIFESTYLE
Recepty: Vianočné sladké maškrty, z ktorých nepriberiete

 Suroviny: 3 mandarínky 100 g horkej čokolády 50 g pistácií 1 polievková lyžica masla soľ    Postup:   Mandarínky olúpeme a rozdelíme na jednotlivé mesiačiky...

Recept na domáce mandľovo-čokoládové tyčinky

18.12.2016 Ema Stanovská RECEPTY
Recept na domáce mandľovo-čokoládové tyčinky

Ak zbožňujete zdravé nepečené dezerty, tento rozhodne nemôžete vynechať. Kraľuje nad všetkými svojou neodolateľnou kombináciou troch božských ingrediencií: datle, mandľové maslo, kakao​...

Zdravý recept: Pečené huby s cviklou, fazuľou a celozrnným kuskusom

17.12.2016 Ema Stanovská RECEPTY
Zdravý recept: Pečené huby s cviklou, fazuľou a celozrnným kuskusom

Tento recept je určite pre vás, ak ste doteraz poznali cviklu len ako nudnú a nie veľmi chutnú prílohu, s ktorou sa toho veľa robiť nedá.​ Omyl. Cvikla je neskutočne zaujímavá a flexibilná zelenina...

Recepty na zdravšie varianty vianočného pečiva

13.12.2016 Lucia Hausknechtová LIFESTYLE
Recepty na zdravšie varianty vianočného pečiva

Suroviny: 100 g sušených hrozienok 100 g sušených datlí 200 g mletých vlašských orechov  100 g strúhaného kokosu 20 g kakaa 1 polievková lyžica kokosového oleja 1 polievková lyžica medu ½  č...

Nepečené dezerty z kokosu

06.12.2016 Lucia Hausknechtová LIFESTYLE
Nepečené dezerty z kokosu

Suroviny: 1 šálka strúhaného kokosu 1 šálka mletých mandlí  1 šálka mletých lieskových orechov 1 šálka sušených brusníc (namočených cez noc v rume) 1/2 šálky kakaa 5 polievkových lyžíc agáve s...

Recept na lahodný špaldový chlieb

04.12.2016 Ema Stanovská RECEPTY
Recept na lahodný špaldový chlieb

Myslím, že sa zhodneme, že nie je nič lákavejšie ako čerstvo upečený chlieb s chrumkavou kôrkou. Bohužiaľ, na pultoch supermarketov na nás väčšinou čaká síce chutné...

4 potraviny, ktoré pomôžu prečistiť hrubé črevo

23.11.2016 Silvia Karasová KRÁSA
4 potraviny, ktoré pomôžu prečistiť hrubé črevo

Prečistiť hrubé črevo je dôležité z viacerých hľadísk a všetky smerujú k jednému – k nášmu zdraviu. Zlé, či nedostatočné fungovanie hrubého čreva totiž rovná sa črevo zanesené, čo skôr neskôr začne sp...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist