Recept na zdravé palacinky z ovsených vločiek a bez cukru

31.07.2017 Barbora Vizváryová RECEPTY
Recept na zdravé palacinky z ovsených vločiek a bez cukru

Palacinky sú obľúbeným jedlom asi v každej domácnosti. Môžeme ich pripraviť v sladkej aj slanej verzii, vyskúšať špaldové či dokonca špenátové cesto. Možností je veľa a jednou z nich sú aj palacinky z...

Pochúťka, z ktorej nepriberiete - melónová torta!

18.07.2017 Danka Šindléryová RECEPTY
Pochúťka, z ktorej nepriberiete - melónová torta! video inside

Skvelá, chutná, ľahká, osviežujúca a zdravá. Taká je táto letná melónová torta. Ide tak trochu o trik, no nápad si určite obľúbite. A čo je dôležitejšie, zamilujú si ho určite i oslávenci...

Recepty na 3 ľahké šaláty vhodné na letné menu

03.07.2017 Barbora Vizváryová RECEPTY
Recepty na 3 ľahké šaláty vhodné na letné menu

Pripravili sme pre vás tri recepty na ľahké šaláty vhodné na letné menu horúceho leta. Zasýtia vás, ale sú ľahko stráviteľné a osviežujúce. V každom je niečo netradičné, ale všetky sú kombináciami chu...

Recept: Granolové guľôčky

02.07.2017 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Recept: Granolové guľôčky

Rýchle a výborné Granolové guľôčky, ktoré máte pripravené bez pečenia sú skvelou inšpiráciou pre všetkých milovníkov zdravého jedla. Zmes orieškov, sušeného ovocia a ovsených vločiek vám dodá potrebnú...

3 zdravé recepty z cukety

26.06.2017 Barbora Vizváryová RECEPTY
3 zdravé recepty z cukety

Máme pre vás tri zdravé recepty z cukety, ktorými sa môžete inšpirovať. Cuketa je vhodná aj pre tých, ktorí majú problémy s trávením a tiež môže byť súčasťou diéty. Zasýti vás...

Recept: Jahodovo-banánové smoothie

19.06.2017 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Recept: Jahodovo-banánové smoothie

Smoothies nápoje sú obľúbenými a zdravými nápojmi. Dajú sa urobiť kombináciou mnohých surovín, ako sú napríklad jahody, čučoriedky, maliny, ale aj šaláty či dokonca uhorky. Ak hľadáte recept na zdravú...

Recept: Paradajkový jarný šalát

04.06.2017 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Recept: Paradajkový jarný šalát

V horúcich dňoch najlepšie osvieži ľahké jedlo, ktoré nezaťaží žalúdok a nemusíme pri jeho príprave stráviť dlhé hodiny v kuchyni. Presne taký je aj recept na Paradajkový jarný šalát z kuchárskej knih...

Recept na jednoduché a zdravé fruit roll-ups

29.05.2017 Barbora Vizváryová RECEPTY
Recept na jednoduché a zdravé fruit roll-ups video inside

Sladké a zdravé zároveň? Už sme vás viackrát presvedčili, že táto kombinácia nie je nemožná. Naše telo cukor potrebuje, preto ho prijímať musíme. Je však na nás, akým spôsobom...

Recepty na mrazený jogurt - zdravú alternatívu zmrzliny

22.05.2017 Barbora Vizváryová RECEPTY
Recepty na mrazený jogurt - zdravú alternatívu zmrzliny video inside

Leto sa pomaly blíži a s ním sa postupne otvárajú aj zmrzlinárne, ktoré nás vždy, keď ideme okolo, nesmierne lákajú. Lenže zároveň máme na pamäti zmenu nášho stravovacieho plánu...

Zdravé hranolky jednoducho a rýchlo!

10.05.2017 Vladka Drábiková RECEPTY
Zdravé hranolky jednoducho a rýchlo!

Každá jedna z nás pozná ten pocit, keď vôňa vôkol nás prebudí naše chuťové bunky. Ihneď máme pocit hladu a túžba ochutnať zdroj vábivej vône s a stane priam neodkladnou záležitosťou...

Fit dobrota: to sú avokádovo – tvarohové guľky

03.05.2017 Medovemotuzy.sk RECEPTY
Fit dobrota: to sú avokádovo – tvarohové guľky

Avokádo nám pomôže naštartovať metabolizmus a vyhnať zvyšky jarnej únavy. Spolu s tvarohom a kokosovou múkou si z neho pripravíte vynikajúce fit guľky. Vyskúšajte si preto pripraviť tieto fit avokádov...

Jarné recepty - ľahké šaláty, ktoré vás zasýtia

24.04.2017 Barbora Vizváryová RECEPTY
Jarné recepty - ľahké šaláty, ktoré vás zasýtia

Na jarné počasie to v posledných dňoch vôbec nevyzerá. Viacerí z nás v chvíľke eufórie zo slnečných dní, ktoré však trvali len krátko, začali svoje trápenie s chudnutím do plaviek...

Zdravé recepty: Domáce raw tyčinky

03.04.2017 Barbora Vizváryová RECEPTY
Zdravé recepty: Domáce raw tyčinky

Zdravé raw tyčinky sú čoraz viac populárne a niet sa čomu čudovať. Sú zdravé, obsahujú vitamíny aj prospešné tuky a chutia naozaj dobre. Aj napriek tomu, že neobsahujú žiaden pridaný cukor vám dodajú ...

Expresný banánový dezert

02.04.2017 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Expresný banánový dezert

Pripravte si jednoduchý a skutočne rýchly dezert. Stačí vám len niekoľko ingrediencií a do piatich minút máte hotový fantastický banánový dezert! Okrem toho potešíte aj milovníkov RAW, ktorí si na dez...

Recept: Krémová bylinková polievka

19.03.2017 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Recept: Krémová bylinková polievka

K prichádzajúcej jari patrí poriadna dávka slnečných dní a chutná krémová bylinková polievka. Tento ako aj mnoho podobných receptov nájdete v kuchárskej knihe Varíme a pečieme na sviatky od Vladimíra ...

8 druhov šalátov, ktoré znížia váš príjem kalórií

11.03.2017 Vladka Drábiková RECEPTY
8 druhov šalátov, ktoré znížia váš príjem kalórií

Základ a teória je jednoduchá. Musíme pretransformovať jedlá z cestovín, na zeleninovú variantu. Vyskúšajte týchto 8 druhov šalátov, ktoré znížia váš príjem kalórií, sacharidov a lepku...

Recept: Palacinky z pohánkovej múky

05.03.2017 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Recept: Palacinky z pohánkovej múky

Nájsť dobrý recept na vláčne a zdravé Palacinky z pohánkovej múky dá niekedy zabrať. Ak patríte k tým, ktorý ho ešte stále nenašli, nájdite inšpiráciu v tomto recepte z kuchárskej knihy Varíme s lásko...

5 zdravých nízkokalorických šalátov, ktoré si obľúbite

03.02.2017 Katarína Kačuriková RECEPTY
5 zdravých nízkokalorických šalátov, ktoré si obľúbite

Leto sa už neodkladne blíži a my už pomaly premýšľame nad tým, že by sme si mali začať formovať postavu do plaviek, ktoré čo nevidieť budeme vyťahovať zo skríň. Tiež už premýšľate nad chudnutím...

Recepty: 4 osviežujúce avokádové smoothie, ktoré vám naštartujú deň

26.01.2017 Michala Šebestová RECEPTY
Recepty: 4 osviežujúce avokádové smoothie, ktoré vám naštartujú deň

Ako lepšie naštartovať svoj deň než chutnými raňajkami plnými vitamínov. Ak obľubujete avokádo, ktoré je bohaté na vitamíny, živiny, vlákninu, antioxidanty a dokáže udržiavať štíhlu líniu a zdravé tel...

Recepty pre štíhlu líniu: Lahodné chia pudingy

24.01.2017 Nicole Jašáková RECEPTY
Recepty pre štíhlu líniu: Lahodné chia pudingy

Lahodné recepty na chia puding, ktoré uspokoja vaše chuťové bunky. Chia semienka sa stávajú čoraz viac populárnejšou ingredienciou v našich domácnostiach...

Recept: Syrovo-šunkové guľky

15.01.2017 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Recept: Syrovo-šunkové guľky

Tvrdé, mäkké, plesnivé... syry patria medzi potraviny, ktoré obľubuje väčšina z nás. Dôvodom je obrovské množstvo druhov, z ktorého si dokáže vybrať takmer každý. Sú skvelou ingredienciou do zeleninov...

Zdravý recept: Losos s kuskusom a provensálskou zeleninou

31.12.2016 Ema Stanovská Recepty
Zdravý recept: Losos s kuskusom a provensálskou zeleninou

Po sezóne majonézových šalátov a vyprážaných kaprov nám určite dobre padne odľahčiť na istý čas stravu. Konzumovať chvíľu niečo, za čo sa nám náš žalúdok poďakuje. Tento recept vám možno dá inšpiráciu...

Recepty: Vianočné slané maškrty, z ktorých nepriberiete

23.12.2016 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Recepty: Vianočné slané maškrty, z ktorých nepriberiete

Blížia sa Vianoce, počas ktorých si zvykneme dopriať veľké množstvo sladkých koláčov, majonézového šalátu, vyprážaných jedál či alkoholu. Ak si chcete vychutnať vianočnú atmosféru pri slaných maškrtác...

Recepty: Vianočné sladké maškrty, z ktorých nepriberiete

22.12.2016 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Recepty: Vianočné sladké maškrty, z ktorých nepriberiete

Vianočné sviatky sú pre ľudí, ktorí sa snažia zhodiť nejaké to kilo navyše veľkou skúškou. Domáca kapustnica, vyprážané jedlá, majonézový šalát alebo rôzne druhy sladkého pečiva dokážu ručičku na váhe...

Recept na domáce mandľovo-čokoládové tyčinky

18.12.2016 Ema Stanovská RECEPTY
Recept na domáce mandľovo-čokoládové tyčinky

Ak zbožňujete zdravé nepečené dezerty, tento rozhodne nemôžete vynechať. Prinášame vám recept na mandľovo-čokoládové tyčinky...

Zdravý recept: Pečené huby s cviklou, fazuľou a celozrnným kuskusom

17.12.2016 Ema Stanovská RECEPTY
Zdravý recept: Pečené huby s cviklou, fazuľou a celozrnným kuskusom

Tento recept je určite pre vás, ak ste doteraz poznali cviklu len ako nudnú a nie veľmi chutnú prílohu, s ktorou sa toho veľa robiť nedá.​ Omyl. Cvikla je neskutočne zaujímavá a flexibilná zelenina...

Recepty na zdravšie varianty vianočného pečiva

13.12.2016 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Recepty na zdravšie varianty vianočného pečiva

Zostávajú necelé dva týždne do Vianoc a okrem nakupovania posledných darčekov by ste nemali zabúdať ani na vianočné pečenie. S ním však prichádzajú aj kilá navyše, ktoré sa potom v Novom roku snažíme ...

Nepečené dezerty z kokosu

06.12.2016 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Nepečené dezerty z kokosu

Ak máte chuť na niečo sladké, ale pečenie nie je vašou obľúbenou činnosťou, vyskúšajte si pripraviť sladké Nepečené dezerty. Hlavnú úlohu v týchto nepečených receptoch bude mať kokos...

Recept na lahodný špaldový chlieb

04.12.2016 Ema Stanovská RECEPTY
Recept na lahodný špaldový chlieb

Určite sa zhodneme, že nie je nič lákavejšie ako čerstvo upečený chlieb s chrumkavou kôrkou. Bohužiaľ, na pultoch supermarketov na nás väčšinou čaká síce chutné, no chemickými prísadami "vylepšené" pe...

4 potraviny, ktoré pomôžu prečistiť hrubé črevo

23.11.2016 Silvia Karasová RECEPTY
4 potraviny, ktoré pomôžu prečistiť hrubé črevo

Prečistiť hrubé črevo je dôležité z viacerých hľadísk a všetky smerujú k jednému – k nášmu zdraviu. Zlé, či nedostatočné fungovanie hrubého čreva totiž rovná sa črevo zanesené, čo skôr neskôr začne sp...

Recept na nepečené vanilkové brownies

20.11.2016 Ema Stanovská RECEPTY
Recept na nepečené vanilkové brownies

Čo robiť, keď ste doma a rýchlo potrebujete uspokojiť chuť na sladké? Tento lahodný a zdravý recept na nepečené vanilkové brownies vás určite nesklame. Pomaly sa začína obdobie vianočných trhov...

Kaleráb – zelenina plná vlákniny

15.11.2016 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Kaleráb – zelenina plná vlákniny

Plodina, ktorá sa v našich zemepisných šírkach pestuje takmer v každej záhrade. Tak by sa dala opísať nie veľmi obľúbená hlúbová zelenina – kaleráb. Väčšinou ho pridávame do zeleninových polievok či k...

Pripravte si chutné recepty z tofu

11.11.2016 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Pripravte si chutné recepty z tofu

Aj keď sa tofu považuje za surovinu, ktorá by v zdravom jedálničku nemala chýbať, mnoho ľudí sa jej vyhýba. Pravdepodobne je to vďaka jeho nevýraznej chuti a zvláštnej konzistencii...

Prečo si každý deň dopriať hrušku?

09.11.2016 Silvia Karasová RECEPTY
Prečo si každý deň dopriať hrušku?

Prečo si každý deň dopriať hrušku? Už naši predkovia vedeli ich účinky využiť napríklad pri liečbe reumy, močových kameňoch, alebo artritíde. Napriek tomu stále ostáva faktom...

Pripravte si domáce čipsy zo zeleniny

26.10.2016 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Pripravte si domáce čipsy zo zeleniny

Nie je tajomstvom, že klasické zemiakové čipsy patria k nezdravým potravinám. Vysoké množstvo tuku a oleja, ktoré sa v nich nachádza dokáže nášmu telu pri pravidelnej konzumácii narobiť nemalé zdravot...

Jednoduché recepty na domáce nátierky z orieškov

21.10.2016 Lucia Hausknechtová RECEPTY
Jednoduché recepty na domáce nátierky z orieškov

Sezóna čerstvej zeleniny a ovocia zo záhrady a z trhov už dávno skončila. S jeseňou však prichádzajú zdravé oriešky, z ktorých môžete pripraviť skvelé recepty. Stačí vám niekoľko surovín...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist