Registrácia Prihlásenie

Ako zastaviť vypadávanie vlasov

  • 04.01.2017
  • Claire Clairmont

Vypadávanie vlasov je prirodzená vec. Vlas vypadne, aby uvoľnil miesto novému a pokiaľ je padanie vlasov v norme, nikto sa nad ním nepozastavuje. Ak ale vlasy začnú vypadávať viac, než je bežné, obzvlášť ženy zvyknú prepadávať panike. Nikto nechce chodiť po svete s holou hlavou, ale prv, než sa vás zmocní hrôza a zamierite s vaším problémom k lekárovi, môžete vyskúšať rady v dnešnom článku.

1. Nezabúdajte na čistenie hrebeňa

Nejde len o hygienu, hrebeň plný vlasov zvyčajne klame – ak máte vždy čistý hrebeň, budete mať o vypadávaní svojich vlasov lepší prehľad a budete môcť posúdiť, či naozaj ide o problém hoden návštevy odborníka.

Odporúčame tiež: Rozmarín a vypadávanie vlasov

pravidlá starostlivosti o vlasy

Zdroj: Shutterstock®

2. Kokosový olej

Kokosový olej je jeden z najlepších olejov, ktoré môžu pomôcť kondícii vašich vlasov. Vlas vyživí, pôsobí antibakteriálne a zabráni strate vlhkosti, čím eliminuje aj jeho predčasné vypadnutie.

3. Dôraz na pestrú stravu

V žiadnom prípade nezabúdajte na pestrú stravu a dostatok ovocia a zeleniny. Jednostranne zamerané diéty spôsobujú takmer vždy nadmerné vypadávanie vlasov, ktoré môžu ísť dole skôr než vaše kilogramy!

Odporúčame tiež: Domáce masky pre posilnenie a rast vlasov

potraviny na zastavenie nadmerného padania vlasov

Zdroj: Shutterstock®

4. Zábal z vaječných bielkov

Zábal z vaječných bielkov a olivového oleja môže tiež pomôcť zabrániť nadmernému padaniu vlasov. Vaječný bielok obsahuje veľké množstvo minerálov a proteínov, ktoré sú potrebné k udržaniu zdravia vašej koruny krásy. Hmotu naneste na vlasy, nechajte pôsobiť aspoň 20 minút a následne zmyte bežným šampónom.

5. Stop nečistote

Snažte sa zabrániť nadmernému znečisťovaniu vlasov. Obzvlášť ak bývate vo veľkom meste plnom prachu a smogu, nezabúdajte na pokrývku hlavy alebo aspoň zviazanie vlasov do chvosta. Hoci sa to nezdá, špina predstavuje pre vlasy a pokožku veľkú záťaž a čím menej jej príde do kontaktu s vašou hlavou, tým lepšie.

6. Vyhýbajte sa pravidelnému farbeniu

A nielen tomu. K vypadávaniu vlasov prispieva aj časté fénovanie, žehlenie alebo česanie hrebeňom vašej koruny krásy za mokra, preto sa tieto procedúry snažte aspoň trošku – ak nie celkom - obmedziť.

Odporúčame tiež: Výhody využívania henny na vlasy

vypadávanie vlasov a farbenie

Zdroj: Shutterstock®

7. Vyskúšajte zelený čaj

Prospeje celému organizmu a vďaka obsahu antioxidantov posilní vlasové folikuly. Dve vrecúška zalejte v šálke, nechajte vychladnúť a opláchnite nimi vlasy. Nechajte pôsobiť hodinu a potom môžete vlasy umyť šampónom.

8. Stres náš každodenný

Aj keď to nie je jednoduché, snažte sa mu vyhnúť akýmkoľvek spôsobom – či už to bude dovolenka, meditácia alebo pravidelné prechádzky. Vypadávanie vlasov má totiž vo veľkej miere na svedomí práve stres a jeho obmedzením prispejete k svojej celkovej kondícii.

Odporúčame tiež: Domáce triky pre zvýšenie lesku vašich vlasov


Návrat hore
Autor článku

6 komentárov

simona vician 04.01.17 10:13

SV
karma
100.00

presne tak, este nezabudat, ze zena mava rozne obdobia v zivote,ktore su ovplyvnene hormonmi a teda tym je ovplyvnene aj vypadavanie vlasov, teda aspon ja si to myslim, ze u mna to bolo hlavne po obdobi kojenia..

  • 0
Odpovedať

Iveta Moravčíková 04.01.17 12:12

IM
karma
100.00

ja to mám ako listy na jesen vtedy najviac padaju

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 04.01.17 14:14

SK
karma
118.00

u mňa je to jar a jeseň

  • 0
Odpovedať

Pavlína Vaksmundská 04.01.17 17:21

PV
karma
89.00

Dobré rady... Ja používam kokosový olej , a málo farbím , snažím sa ,aby boli vždy zdravé .. Ved vlasy sú koruna krásy ;-)

  • 0
Odpovedať

Bria Tóthová 04.01.17 19:48

BT
karma
-1.00

hlavne ta strava a stres

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 21.01.17 14:46

MZ
karma
-1.00

Žiaľ, aj ja mávam tieto problémy :(

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Mýty o zdraví, ktorými nás kŕmili a stále im veríme aj dnes!
Zdravie

Mýty o zdraví, ktorými nás kŕmili a stále im veríme aj dnes!

  • 99
  • 3
  • 22.10.2019
Odborníci prezradili, aké sú najzdravšie syry a koľko ich zjesť
Inšpirácie

Odborníci prezradili, aké sú najzdravšie syry a koľko ich zjesť

  • 103
  • 6
  • 29.10.2019
„Tichý” zabijak: Neuhádneš, čo ovplyvňuje kvalitu života každý deň!
Zdravie

„Tichý” zabijak: Neuhádneš, čo ovplyvňuje kvalitu života každý deň!

  • 88
  • 4
  • 24.09.2019
TOPlist