Dusená kapusta: Prečo nevylievať vodu po jej dovarení?

voda z kapusty

Dusená kapusta podávaná k pečenej kačke je neodmysliteľnou súčasťou všetkých hodov. Túto prílohu zbožňujeme, no málo ľudí vie, že voda po jej dovarení má nesmierne blahodárne účinky na naše telo.

 

Dokonca ju niektorí označujú za "supervodu", pretože sa už nie raz preukázali jej liečebné vlastnosti. Prečo je kapustová voda taká prínosná?

 

Je nabitá vápnikom, horčíkom, železom, fosforom, sírou, draslíkom, jódom a v neposlednom rade obsahuje vitamíny A, B1, B2, B6, C, K a kyselinu listovú. Tomu sa hovorí vitamínová bomba!

 

Odporúčame: Pupkovník ázijský alebo Gotu kola: Čo dokáže tento zázrak?

Výhod má hneď niekoľko!

Okrem detoxikácie existuje množstvo problémov, ktoré s kapustou dokážete vyriešiť. Tu je niekoľko z nich:

 

  • Keď konzumujete príliš veľa alkoholu, narúšate si okrem iného aj tráviaci systém. Pravdepodobne ste už zažili to hrozné ráno, keď ste mali pocit, že je váš žalúdok doslova na vode a čakali ste na to najhoršie. Je to preto, že alkohol ničí veľké množstvo dobrých baktérií v čreve, čo môže zabrániť schopnosti tela absorbovať základné vitamíny a minerály. Zelená kapusta môže pomôcť vyčistiť tráviaci systém a pomôcť pri detoxikácii tela vďaka bohatstvu jej živín. Odborníci odporúčajú začať tým, že vypijete pohár kapustovej vody každé ráno na lačný žalúdok a postupne zvýšite dávku až na dva poháre.

 

  • Vďaka vysokej hladine fytonutrientov môže kapustová voda dokonca liečiť žalúdočné vredy. Dvanástnikové vredy pacientov, ktorí jedávali kapustu alebo pili kapustovú vodu, zmizli oveľa rýchlejšie. Výskum uskutočnený na 45 väzňoch v kalifornskej väznici San Quentin zistil, že 93% vredov daných väzňov zmizlo. Odborníci sa domnievajú, že je to spôsobené tým, že kapusta pomáha posilňovať odolnosť žalúdočnej steny.

 

  • Kapustová voda sa môže konzumovať a používať aj ako kozmetický pomocník, ktorý vám pomôže zlepšiť pleť vďaka množstvu fytochemikálií a antioxidantov. Keďže pomáha bojovať proti škodlivým voľným radikálom, ktoré môžu viesť k vývoju kožných problémov, ako je akné a čierne bodky, okamžite si ju zamilujete. Môže tiež pomôcť zlepšiť hydratáciu pokožky a zabrániť predčasnému starnutiu. Vypite pohár kapustovej vody každý deň alebo si zopár listov priložte na tvár ako masku a pravdepodobne uvidíte úžasné výsledky.

 

  • Ak chcete znížiť pigmentáciu pokožky a vzhľad tmavých škvŕn, môžete si vytvoriť vlastnú veľmi efektívnu masku na tvár pomocou kapustovej vody. Jednoducho pridajte lyžicu medu a štipku kurkumy na približne jednu štvrtinu šálky kapustovej vody. Potom pridajte len trochu ryžovej múky na výrobu pasty. Nechajte pastu odstáť asi 10 minút a potom pomocou vatového tampónu naneste na tmavé oblasti pokožky. Nechajte pokožku vysušiť a následne opláchnite vodou, osušte a naneste hydratačný krém.

 

Pozri aj: Kôstka z avokáda nie je odpad! Ako ju môžeš využiť aj ty?

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Krásne vlasy s kapustou?

Vysoký obsah síry v kapustovej vode je veľmi účinný na posilnenie vlasov a dokonca zabraňuje ich vypadávaniu. Pre zdravšiu pokožku sa rovnako odporúča vypiť pohár kapustovej vody každé ráno a prípadne ju použiť ako masku na vlasy.

 

Pokiaľ chcete zvýšiť príjem všetkých zdravých živín a vitamínov, pridávajte kapustu do svojich obľúbených smoothies. Zelené smoothie slúži ako prírodný dobíjač energie, ktorý vám pomôže pri ťažkých začiatkoch pracovného dňa. Tiež podporuje úbytok hmotnosti, posilňuje imunitný systém, predchádza chorobám a zároveň patrí medzi najzdravšie raňajky aké si len môžete dopriať. :)

 

Bude sa ti páčiť: Dopraj telu čerstvý chren. Je liekom na mnohé neduhy!

VEDELI STE O ÚČINKOCH VODY Z KAPUSTY?
  • Áno, pijem ju pravidelne. (24%)

     

  • Nie, o tejto vode a jej účinkoch som nevedel/a. (76%)

     

Odpovedalo 25 ľudí  


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Top beauty trendy na rok 2018: Tieto musíš rozhodne poznať!
Vyrob si tuhý šampón! Tento jednoduchý postup musíš vyskúšať!
Prinášame tipy, ako si užiť ples ešte viac. Na čo si dať veľký pozor?
Ako vyčistiť kefu na vlasy? Vyskúšaj tento jednoduchý trik!
Vieš, čo prezradia vlasy o tvojom zdraví? Budeš sa diviť!
Šupky z mandarínok - prečo ich nevyhadzovať? Toto si zamiluješ!
Suché a zničené vlasy z čiapky a chladu? Pomôž im!
Vyskúšali sme: Dracula terapia – vlasové ošetrenie obohatenou krvnou plazmou
Toto sú najhoršie alergény v kozmetike. Vieš, čoho sa vyvarovať?
Zmena farby vlasov z blond na hnedú? Naše rady ti pomôžu s výberom!
Tekvicový olej: Všeliek a zázrak prírody. Vieš, s čím ti pomôže?
Ako uviazať šatku? Vo vlasoch bude vyzerať chic!
Zabudni na nudný melír, vyskúšaj trendy balejáž!
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!
Tekvicový olej: Všeliek a zázrak prírody. Vieš, s čím ti pomôže?
Zdravé a krásne vlasy len vďaka tomuto? Sem s tým!
Zdravé a krásne vlasy len vďaka tomuto? Sem s tým!
Prinášame tipy, ako si užiť ples ešte viac. Na čo si dať veľký pozor?
Zmena farby vlasov z blond na hnedú? Naše rady ti pomôžu s výberom!
Domáce farbenie vlasov: Na toto si dávaj pozor!
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie
Zdravé a krásne vlasy len vďaka tomuto? Sem s tým!
Toto sú najhoršie alergény v kozmetike. Vieš, čoho sa vyvarovať?
Ako uviazať šatku? Vo vlasoch bude vyzerať chic!
Ako sa zbaviť elektrizujúcich vlasov? Po tomto sa ti to už nestane
 

13 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



06.10.17 09:23 | benynka | karma: 94
my asi zle dusíme kapustu lebo nám žiadna prebytočná voda po dovarení neostane

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


06.10.17 13:01 | Lucia Valková | karma: 71
Tak dobre vedieť.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


06.10.17 13:17 | Monika Červinková | karma: 92
o vode z kyslej kapusty vieme že je zdrava ale aj po dusenej? :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


06.10.17 16:02 | Tomáš Kamenár | karma: 53
nám tej vody po varení moc nezostane iba ak by sme dali viac a kapustu precedili.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


06.10.17 17:09 | Libuše Šumná | karma: 75
neměla jsem o tom ponětí

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


06.10.17 19:20 | Mária Maxianová | karma: 90
ani mne nezostáva žiadna voda

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


06.10.17 20:48 | Pavlína Vaksmundská | karma: 70
Kapusta nadovšetko .. ;-) Ved všetka zelenina a ovocie sú super ,či už ich jeme čerstvé , alebo uvarené ,alebo používame v kozmetike.. !!!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


06.10.17 21:15 | Soňa Krátka | karma: 76
kapustičku máme radi

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


07.10.17 00:37 | Milka Damašková | karma: 85
Naozaj vynikajúci všeliek...musím ju robiť ešte častejšie

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


07.10.17 07:00 | Jana Uhrová | karma: 85
po dusení naozaj tej vody veľa nezostane, ale všeobecne kapustová voda je veľmi zdravá..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


07.10.17 18:30 | Mia Lock | karma: neurčená
Taktiež nám veľmi veľa vody pri dusení nezostane... ale celkovo na kapustu nedáme dopustiť :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.10.17 00:01 | Peter Gavlas | karma: neurčená
Super tipy, to som veru netušil.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


28.01.18 21:03 | Elena Švachová | karma: 87
kapustu milujem v akejkoľvek forme-čerstvú,kvasenú,čínsku kapustu,zelenú,fialovú,varenú,dusenú...po dusení mi žiadna voda nezostáva.Podlievam len toľko,aby sa mi nepripálila.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

23.01.2018 KRÁSA
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

Červená repa, alebo ľudovo, cvikla, nás pomyselne prenáša do čias detstva, kedy nás možno svojou sýtou červenou farbou desila na tanieroch, napríklad v školských jedálňach...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s