Škorpión
23.10. - 22.11.
23.10. - 22.11.
Začali ste cez víkend s detoxom? Pokojne v ňom pokračujte. Mesiac ubúda a tak spolu s ním aj vaše neželané kilá. Vyhnite sa ale drastickým diétam, ktoré nemajú ďaleko od nič nejedenia. Radšej do svojej stravy zahrňte dostatok čerstvého ovocia, zeleniny, ryby a bylinky. Vylúčte sladkosti, tučné jedlá a biele pečivo. A samozrejme zaraďte aktívny pohyb! Veľmi dobre vám v týchto dňoch padne tanec, plávanie, ale tiež prechádzka po prírode, ktorá najmä cez víkend poteší všetky romantičky.
Tip pre vás: Hrozno a jeho účinky na zdravie