Podbeľ liečivý je skvelý na mastnú pleť aj dýchacie ťažkosti!

Podbeľ liečivý je skvelý na mastnú pleť aj dýchacie ťažkosti!

    • Zdieľaj:
  • 23
  • 4

Dnes vám prinášame článok o ďalšej z mnohých liečivých rastlín, ktoré je možné nájsť v prírode. Podbeľ liečivý sa dá zužitkovať rôznymi spôsobmi a pomôže vám pri rozličných zdravotných problémoch.

Trápi vás akné či zápal žíl? S tým a mnohým ďalším vám vie podbeľ ľahko pomôcť. Pripravili sme pre vás hneď niekoľko tipov, ako túto žltú rastlinku využiť pre svoje zdravie!

Niečo o podbeli

Podbeľ liečivý, často zvaný aj lekársky, je rastlina známa najmä svojou žltou hlávkou. Patrí do čeľade astrovitých a je veľmi populárny u včiel. Vyskytuje sa na lúkach a poliach či pri potokoch a riekach, pretože obľubuje vlhkú pôdu. Na jeho zber je práve najvyšší čas. Počas marca až mája sa zbierajú kvety a v lete zase listy.

Rastlina obsahuje mnoho skvelých látok, vďaka ktorým má podbeľ liečivé účinky. Ide napríklad o stopy silice, horčiny, organické kyseliny, minerálne látky či triesloviny. Listy dokonca obsahujú zinok a draslík. Podbeľ je v prvom rade skvelý pomocník pre zdravé dýchacie cesty, pokožku a ako podpora imunity. Používa sa zvnútra aj zvonka.

Bude vás zaujímať: Onychomykóza: O aké ochorenie sa jedná a ako sa ho zbaviť?

podbeľ zatočí s akné

Zdroj: Shutterstock®

Ako podbeľ využiť?

Máme pre vás niekoľko užitočných rád, ako si z podbeľu pripraviť liek a rozlúčiť sa tak s vašimi zdravotnými problémami:

1. Pleťová maska

Z podbeľu si ľahko pripravíte blahodarnú pleťovú masku. Stačí vám na ňu zopár čerstvo natrhaných listov, ktoré poriadne rozmliaždite. Kašičkou si natrite tvár a nechajte pôsobiť 15 až 20 minút. Následne pleť dôkladne opláchnite.

Listy a aj kvety liečia problematickú pleť vďaka antiseptikám, ktoré obsahujú. Triesloviny pleť stiahnu a sliz ochraňuje pokožku pred zápalmi. Táto maska je preto perfektná pre mastnú, uhrovitú a aknóznu pleť. Pokožke však pomôže aj pri ekzémoch a iných kožných ťažkostiach.

2. Obklady

Obklad z podbeľu lekárskeho si pripravíte nasekaním a pomliaždením čerstvých lístkov, podobne ako to bolo pri výrobe pleťovej masky. Kašovitú zmes priložte na postihnuté miesto a prípadne obviažte obväzom, pretože je potrebné nechať obklad pôsobiť aspoň hodinu. Prikladajte na zapálené žily, opuchliny či bolestivé kĺby. Tento obklad pomáha zlepšovať stav predkolenia a dokonca tíši bolesť aj pri reume.

Bude vás zaujímať: Tieto ranné rituály zabezpečia, že budete mať super deň

podbeľ na kašeľ

Zdroj: Shutterstock®

3. Čaj

Na prípravu podbeľového čaju budete potrebovať buď čerstvé alebo sušené kvety. Pri čerstvých kvetoch a listoch si odoberte asi 10 gramov, ktoré následne prevarte v 2,5 deci vody. Ak máte poruke iba sušené kvety, do dvojdecového pohárika vám bude stačiť jedna čajové lyžička. V oboch prípadoch nechajte čaj vylúhovať okolo 10 minút a potom ho preceďte. Pokojne si ho môžete osladiť lyžičkou medu. Pri akútnych stavoch sa užíva dvakrát denne.

Tento čaj vám vyhrá boj nad suchým a dráždivým kašľom, čiernym kašľom, migrénou či chrípkou. Je vhodný pri zahlienení priedušiek aj pľúc a zápaloch dýchacích ciest. Výrazne pomáha pri astme a oslabenej imunite. Podbeľový čaj taktiež predstavuje pomoc pri problémoch s hrubým črevom, napríklad pri rôznych zápalových ochoreniach alebo vredoch.

Odporúčame: Štýlová misska Kristína Činčurová: Tieto kúsky musíte mať aj vy!

liečivé účinky podbeľu

Zdroj: Shutterstock®

Síce liečivý, ale treba si dať pozor!

Podbeľ liečivý nemusí mať pozitívne účinky na všetkých. Nesiahajte po ňom, ak ste alergický na rastliny tohto typu, teda rastliny z čeľade astrovitých. Podbeľ nie je vhodný ani pre tehotné a dojčiace ženy. Ak sa ním liečite, nepoužívajte ho viac ako 4 až 6 týždňov. Vždy si dajte aspoň krátku časovú pauzu, než po ňom siahnete opäť. Je to z toho dôvodu, že jeho listy obsahujú alkaloidy, aj keď len v nepatrnom množstve. Sušením rastliny sa toto množstvo ešte znižuje. I tak platí, že podbeľ treba užívať s rozumom.

Bude vás zaujímať: Koniec tínedžerskej drámy: Unikátna vakcína proti akné bude realitou


    • Zdieľaj:
  • 23
  • 4
Návrat hore
Autor článku

4 komentáre

Soňa Kelemenová 20.04.17 07:25

SK
karma
86.00

verím v zázračnú silu byliniek.... pestujem si ich doma a používam ich aj do talianskych jedál.... pijeme len bylinkové čaje... môžem povedať, že chorí sme už neboli zopár rokov..

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 20.04.17 19:18

MM
karma
126.00

chodila som so svokrou zbierať podbeľ, sama sa teraz neviem prinútiť, využívam len bylinky z vlastnej záhrady

  • 0
Odpovedať

Iveta Moravčíková 21.04.17 17:09

IM
karma
100.00

ako decko som ho zbierala

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 22.04.17 15:15

SK
karma
119.00

bylinky máme nasušené každý rok, taktiež podbeľ nechýba, takýto čajík je najlepší

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Dezerty

Úžasná neťahaná jablková štrúdľa: Originálny recept, ktorý musíš mať v kuchárke!

  • 64
  • 10
  • 21.09.2020
Bezmäsité jedlá

Recepty zo šošovice inšpirované zahraničím: Netradičné a vynikajúce!

  • 96
  • 5
  • 24.10.2020
Dezerty

Chutná bublanina so slivkami, po ktorej sa len tak zapráši

  • 58
  • 7
  • 19.09.2020
TOPlist