Čo robiť, keď vás páli záha?

 Čo robiť, keď vás páli záha?

    • Zdieľaj:
  • 1

Vedeli ste, že zhruba 40% dospelých ľudí máva problémy s nepríjemnými pocitmi v oblasti hornej časti hrudníka? Pálenie záhy je zdravotným problémom, ktorý spôsobujú žalúdočné kyseliny.

Tie sa dostávajú späť do pažeráka a spôsobujú ťažkosti. Pálenie záhy pociťujú vo väčšej miere a častejšie i tehotné ženy, a to najmä v posledných mesiacoch ich gravidity, kedy maternica zväčšuje tlak na žalúdok a dochádza aj ku zmenám ich hormonálnej hladiny. 

Kedy sa môže pálenie záhy zhoršiť?

  • Pálenie sa zhoršuje zvyčajne po jedle, avšak ľudí môže trápiť i v noci, kedy sa žalúdočná kyselina ľahšie dostane hore
  • Ďalším faktorom môže byť stres, kedy sa nám žalúdok stiahne a produkcia žalúdočných kyselín sa zvýši

     

Odporúčame prečítať: Elektronické cigarety: škodia nášmu telu menej?

zaha

Zdroj: Shutterstock®

  • Alkohol, rovnako ako aj fajčenie, znižuje napätie pažerákového zvierača, ktorý zabraňuje spätnému toku obsahu v žalúdku
  • Napätie pažerákového zvierača môžu znižovať aj niektoré lieky, obzvlášť lieky proti astme, vysokému krvnému tlaku, hormonálna antikoncepcia či iné
  • S pálením záhy sa stretávajú aj ľudia s nadváhou. Tá zvyšuje tlak na žalúdok, čím dochádza k nepríjemnostiam
     

Ako si s pálením záhy poradiť?
 

  • Prvou pomocou môžu byť antacidá – lieky, ktoré sa viažu na kyselinu chlorovodíkovú (soľnú). Na sliznici žalúdka a pažeráka vytvoria ochranný film, ktorý ich chráni. Dostanete ich v lekárni
  • Na pálenie vám môžu pomôcť bylinné čaje. Kombinácia ďumbiera a feniklu či mäty a anízu vedia pri problémoch pomôcť

     

Odporúčame prečítať: Prechod - strašiak dospelých žien

palenie zahy

Zdroj: Shutterstock®

  • Niektorí užívajú na problémy so záhou aj sódu bikarbónu. Tá však problémy ešte zhoršuje a časté používanie môže poškodiť sliznicu žalúdka
  • Z domácich receptov sa na pálenie záhy používajú aj mandle či pohár vody s vytlačenou šťavou z citróna
  • Pomôže aj nasadenie diéty, ktorú prekonzultujete so svojím lekárom, vyhýbanie sa stresu, alkoholu, fajčeniu 
     

V prípade pretrvávajúcich ťažkostí však návštevu lekára neodkladajte. Veď zdravie máme iba jedno, preto si ho chráňme. 
 

Odporúčame prečítať: Urinoterapia - terapia močom

zaha

Zdroj: Shutterstock®

OTÁZKA PRE VÁS:

Máte problémy s pálením záhy?

Čo pomáha na pálenie záhy vám? 

Zdroj foto: www.thinkstockphotos.com

    • Zdieľaj:
  • 1
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

1 komentár

Mária Sedláková 21.02.15 17:10

MS
karma
73.00

pálenie záhy občas mám a práve vtedy mi pomôže vami spomýnaný recept vody s citrónom no občas nezaberie ani tá a vtedy užijem lieky- antacidá

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Oáza pokoja priamo v obývačke? Vytvorte si miesto len pre seba
Domácnosť

Oáza pokoja priamo v obývačke? Vytvorte si miesto len pre seba

  • 3
  • 30.05.2021
Magická krajina jednorožcov: Teraz jedine v Auparku
Voľný čas

Magická krajina jednorožcov: Teraz jedine v Auparku

  • 0
  • 05.07.2021
Pestovanie zeleniny v pohári a donekonečna? Vypestuj si čerstvú vňaťku z odrezkov
Inšpirácie

Pestovanie zeleniny v pohári a donekonečna? Vypestuj si čerstvú vňaťku z odrezkov

  • 9
  • 14.07.2021
TOPlist