V tradičnej čínskej medicíne má ženšen svoje stále miesto. Táto liečivá rastlina je považovaná za všeliek a má silné povzbudzujúce účinky.
Nájsť ženšen v obchodoch je takmer nemožné a pestovanie je veľmi náročné, preto väčšina z nás ani netuší, ako vyzerá. Na rozdiel od východných kultúr je ženšen u nás stále neznámou rastlinou.
Rastlina s červenými bobuľkami
Ženšen pravý alebo botanicky správne všehoj ázijský je rastlina s hrubým koreňom sfarbeným do žlto-šedej farby. Jeho stonka dorastá do 70 cm a má zelené lístky. Plodmi sú červené bobule. Pochádza z ďalekého východu, je rozšírený najmä na východe Ruska a pestuje sa v severovýchodnej Číne. Tam patrí medzi najznámejšie liečivé rastliny, ktoré dokážu pomôcť pri mnohých ochoreniach.
Odporúčame prečítať: 8 večerných maškŕt, z ktorých nepriberieš
Liečivý koreň
Koreň ženšenu obsahuje vitamíny B1, B2, B12, E, aminokyseliny a flavonoidy. Je zdrojom minerálnych látok, najmä draslíka, železa, vápnika a železa. To je aj dôvod, prečo je práve táto časť rastliny najviac využívaná v ľudovom liečiteľstve. Po spracovaní sa najčastejšie vyskytuje vo forme prášku alebo tabletiek.
Čerstvý ženšen sa používa v domácnostiach na prípravu ženšenového čaju. Na jeho prípravu je potrebný jeden plátok ženšenového koreňa, voda a vrecúško obľúbeného čaju. Vrecúško zalejte horúcou vodou, vložte plátok koreňa a nechajte ho pôsobiť aspoň 15 minút. Potom koreň vyberte a môžete si pochutnať na zdravom čaji.
Odporúčame vyskúšať: Vyskúšajte v kuchyni rôzne druhy tekvíc
Ako dokáže pomôcť?
Ženšen patrí medzi najznámejšie liečivé rastliny v tradičnej čínskej medicíne. Jeho liečivá sila sa využíva už tisíce rokov. Pomôže pri trávení, posilňuje krvný obeh, má antioxidačné vlastnosti a pomáha liečiť nevoľnosť.
Pri pravidelnej konzumácii odstraňuje únavu, dodáva vitalitu, pôsobí proti stresu a je účinný pri liečbe vysokého krvného tlaku. Ženšen je tiež známy ako prírodné afrodiziakum. Dokáže zvýšiť libido a u mužov vyriešiť problémy s erekciou.
Odporúčame prečítať: Viete, v čom vám pomôže kokosové mlieko?
