Ako pomáha ženšen nášmu telu?

Ako pomáha ženšen nášmu telu?
  • 28.01.2016
  • Lucia Hausknechtová

    • Zdieľaj:
  • 12
  • 3

V tradičnej čínskej medicíne má ženšen svoje stále miesto. Táto liečivá rastlina je považovaná za všeliek a má silné povzbudzujúce účinky.

Nájsť ženšen v obchodoch je takmer nemožné a pestovanie je veľmi náročné, preto väčšina z nás ani netuší, ako vyzerá. Na rozdiel od východných kultúr je ženšen u nás stále neznámou rastlinou.

Rastlina s červenými bobuľkami

Ženšen pravý alebo botanicky správne všehoj ázijský je rastlina s hrubým koreňom sfarbeným do žlto-šedej farby. Jeho stonka dorastá do 70 cm a má zelené lístky. Plodmi sú červené bobule. Pochádza z ďalekého východu, je rozšírený najmä na východe Ruska a pestuje sa v severovýchodnej Číne. Tam patrí medzi najznámejšie liečivé rastliny, ktoré dokážu pomôcť pri mnohých ochoreniach. 

Odporúčame prečítať: 8 večerných maškŕt, z ktorých nepriberieš

Ako pomáha ženšen nášmu telu?

Zdroj: Shutterstock®

Liečivý koreň

Koreň ženšenu obsahuje vitamíny B1, B2, B12, E, aminokyseliny a flavonoidy. Je zdrojom minerálnych látok, najmä draslíka, železa, vápnika a železa. To je aj dôvod, prečo je práve táto časť rastliny najviac využívaná v ľudovom liečiteľstve. Po spracovaní sa najčastejšie vyskytuje vo forme prášku alebo tabletiek.

Čerstvý ženšen sa používa v domácnostiach na prípravu ženšenového čaju. Na jeho prípravu je potrebný jeden plátok ženšenového koreňa, voda a vrecúško obľúbeného čaju. Vrecúško zalejte horúcou vodou, vložte plátok koreňa a nechajte ho pôsobiť aspoň 15 minút. Potom koreň vyberte a môžete si pochutnať na zdravom čaji. 

Odporúčame vyskúšať: Vyskúšajte v kuchyni rôzne druhy tekvíc

Ako pomáha ženšen nášmu telu?

Zdroj: Shutterstock®

Ako dokáže pomôcť?

Ženšen patrí medzi najznámejšie liečivé rastliny v tradičnej čínskej medicíne. Jeho liečivá sila sa využíva už tisíce rokov. Pomôže pri trávení, posilňuje krvný obeh, má antioxidačné vlastnosti a pomáha liečiť nevoľnosť.

Pri pravidelnej konzumácii odstraňuje únavu, dodáva vitalitu, pôsobí proti stresu a je účinný pri liečbe vysokého krvného tlaku. Ženšen je tiež známy ako prírodné afrodiziakum. Dokáže zvýšiť libido a u mužov vyriešiť problémy s erekciou. 

Odporúčame prečítať: Viete, v čom vám pomôže kokosové mlieko?

Ako pomáha ženšen nášmu telu?

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: www.thinkstockphotos.com

    • Zdieľaj:
  • 12
  • 3
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

3 komentáre

Soňa Krátka 28.01.16 10:26

SK
karma
113.00

vedela som nieco o koreni zen-sen,ze je liecivy,ale o cajiku som vsak nepocula

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 28.01.16 11:01

karma
93.00

musím ho v nejakom BIO obchode pohľadať

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 28.01.16 18:43

MM
karma
107.00

kde ho kúpiť...

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Cvičenie podľa zverokruhu: Ktoré aktivity sú pre teba tie naj?
Znamenia

Cvičenie podľa zverokruhu: Ktoré aktivity sú pre teba tie naj?

  • 79
  • 8
  • 28.04.2021
Hodíme sa k sebe? Týmto znameniam sa radšej oblúkom vyhni!
Znamenia

Hodíme sa k sebe? Týmto znameniam sa radšej oblúkom vyhni!

  • 136
  • 5
  • 15.02.2021
Veštenie osudu z kávy – ako hľadať znaky a symboly (2. časť)
Numero a mágia

Veštenie osudu z kávy – ako hľadať znaky a symboly (2. časť)

  • 77
  • 1
  • 14.04.2021
TOPlist