Je žihľava pre nás prospešná? Pre krásu určite áno!

Je žihľava pre nás prospešná? Pre krásu určite áno!
  • 02.06.2017
  • Lea Drobná

  • 39
  • 6

Hoci spomienky na ňu nás v mnohom desia, o pozitívnych účinkoch žihľavy treba hovoriť stále. Zo žihľavy je výborný nielen šampón, ktorý mnohé babičky používajú dodnes, ale napríklad aj šalát.

Zdravo a chutne

Žihľavu treba dôkladne umyť, posekať, pridať biely jogurt, olivový olej a podľa vlastného uváženia dochutiť. Alebo si ju primiešajte do omelety. Ak máte radi prívarky, pokojne si spravte podobný špenátovému. A nemusíte sa obávať, že sa nebodaj popŕhlite. Túto (ne)príjemnú vlastnosť „uvaríte".

Odporúčame prečítať: Stopkový zeler sa rozhodne oplatí zaradiť do jedálnička!

Prečo je žihľava pre nás prospešná?

Zdroj: Shutterstock®

Žihľava obsahuje hneď niekoľko výživných látok – od betakaroténu, železa, vápnika až po flavonoidy, ktoré jej dodávajú antioxidačné účinky. Fytoncídy v nej zase ničia baktérie. Vďaka obsahu železa sa môžete postupne zbaviť anémie, takže si doprajte po dobu troch týždňov pár hrnčekov žihľavového čaju každý deň.

Vďaka vitamínu C sa železo rýchlejšie vstrebe. Účinky žihľavy si mnohé z nás pochvaľujú aj pri bolestivej menštruácii, pokiaľ sa chceme zbaviť akné alebo ak chceme znížiť hladinu cukru v krvi.

Odporúčame: Tikajú vášmu partnerovi biologické hodiny? Toto sú jasné signály!

Prečo je žihľava pre nás prospešná?

Zdroj: Shutterstock®

Ako pomôže korune našej krásy?

Každá z nás túži po bohatej a hustej hrive. Nemôžeme vám síce zaručiť, že to bude okamžite, no niekde treba začať. Žihľava pomôže nielen vo vnútri nášho tela, no aj navonok. Spomínali sme tu žihľavový šampón. Okrem toho si však môžete prichystať odvar, ktorý zabráni vypadávaniu vlasov. Dve polievkové lyžice sušených lístkov a koreňa zalejte vriacou vodou, nechajte lúhovať a odvar potom vmasírujte do vlasovej pokožky. Zvyšnou tekutinou vlasy jednoducho opláchnite. Výsledok sa dostaví v podobe jemnosti a hebkosti. Nadmernému vypadávaniu vlasov "odzvoní".

Žihľava má blahodárne účinky aj na našu pokožku. Ak dávate prednosť „prírodnej" kozmetike a máte problematickú pleť, siahnite po lístkoch žihľavy a ich šťavou potrite postihnuté miesta. Používajte aj na ekzémy. Žihľava pokožku upokojuje a zvláčňuje.

Odporúčame prečítať: Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

Prečo je žihľava pre nás prospešná?

Zdroj: Shutterstock®

Receptík na záver

Budú nám stačiť dve hrste orechových listov, hrubšia stonka lastovičníka, hrsť žihľavy a hrsť brezových listov. Bylinky necháme uvariť vo veľkom hrnci, potom necháme odstáť  zopár minút. Vyberieme bylinky a necháme vychladnúť na takú teplotu, aká nám je príjemná. Vlasy umyté šampónom opláchneme v našom odvare, vmasírujeme do pokožky, ešte raz opláchneme a zabalíme do uteráka.

Ak už vsádzate na overenú vlasovú kozmetiku alebo sa vložíte do rúk pani prírode, prajeme vám, aby ste mali pokožku, vlasy a zdravie vždy v najlepšom poriadku.

Odporúčame: Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!


  • 39
  • 6
Návrat hore
Autor článku

6 komentárov

Lucia Valková 02.06.17 06:11

LV
karma
115.00

Žihlavu pijem vždy na jar každý rok,na vlasy ju tiež používam.

  • 0
Odpovedať

Milka Damašková 03.06.17 02:03

MD
karma
115.00

Keďže mi práve veľmi vypadávajú vlasy, siahla som aj po žihľave. Nechám sa- dúfam že príjemne- prekvapiť.

  • 0
Odpovedať

Jana Uhrová 04.06.17 10:41

JU
karma
103.00

žihľavu som skúšala na vlasy keďže mi zvyknú padať

  • 0
Odpovedať

Natália Homolová 05.06.17 20:29

NH
karma
91.00

Ja mám rada čaj ,na vlasy ju moc nepoužívam, ale hento by mi nenapadlo napr. že do omelety si ju prihodit, skúsim niekedy

  • 0
Odpovedať

Libuše Šumná 13.07.17 13:06

karma
107.00

kopřivu používám na vlasy, pila jsem ji, ale měla jsem alergii

  • 0
Odpovedať

Kristína Dická 04.05.20 15:06

KD
karma
115.00

Ja si zo žihľavy pripravujem detoxikačný čajík a odvar z nej používam na vlásky, zbožňujem aj žihľavové šampóny, ktoré sú super na mastné vlasy :-)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Zdravie

Šokujúce štatistiky: Je sedavý spôsob života nebezpečnejší než HIV?

  • 72
  • 5
  • 26.05.2020
Voľný čas

Afrika z kufríka: Zábava pre deti od slovenských autoriek

  • 25
  • 1
  • 08.06.2020
Inšpirácie

Časté chyby pri pestovaní byliniek: Toto nerob a bude sa im dariť!

  • 68
  • 8
  • 24.04.2020
TOPlist