Sedmokráska obyčajná: Liek pre dýchacie cesty i pokožku

Sedmokráska obyčajná: Liek pre dýchacie cesty i pokožku

    • Zdieľaj:
  • 4

Sedmokráska obyčajná patrí medzi najznámejšie rastliny, na lúke ju poľahky rozpozná i malé dieťa.

Povestná je najmä jedna hra, ktorá je s týmto kvetom úzko spätá. Určite aj mnohí z vás, minimálne v detskom veku, vyskúšali otrhať lupienky sedmokrásky, aby zistili, či ich vybraná osoba ľúbi alebo neľúbi.

Existujú však aj lepšie spôsoby, ako môžeme tento malý biely kvet využiť. Objavte, aké liečivé účinky v sebe sedmokráska skrýva a možno nabudúce pomôže i vám!

Nazbierať, nasušiť, využiť

Sedmokráska je drobná rastlina charakteristická svojimi peknými symetrickými okvetnými lístkami bielej až ružovej farby a žltým prostriedkom. Zvyčajne dorastá do výšky 5 až 7 centimetrov. Rozšírená je takmer v celej Európe, jej rast je podmienený najmä dostatkom svetla. Hľadať ju môžeme na lúkach, poliach, čistinkách a pokojne aj doma na dvore, no nachádza sa hlavne na slnečných miestach.

Sedmokrásky patria medzi prvé jarné kvietky. Ich zber je však možný až do konca leta či skorej jesene. Najlepšie je zbierať kvetné úbory, ktoré majú stopku dlhú maximálne dva centimetre. Pre dlhšie skladovanie je kvety ideálne usušiť a následne uskladniť v dobre uzatvárateľných nádobách. Sedmokrásky obsahujú množstvo účinných látok, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie človeka. Sú zdrojom flavonoidov, trieslovín, minerálnych látok a vitamínov, vlákniny aj cenných éterických olejov.

Bude vás zaujímať: 3 zdravé recepty z cukety

Sedmokráska lieči dýchacie cesty

Zdroj: Shutterstock®

Aké sú jej liečivé účinky?

Sedmokráska je vďaka svojmu rozšírenému výskytu a obsahu mnohých účinných látok veľmi ľahko dostupnou a hlavne liečivou rastlinou. V prvom rade je tento kvet skvelý na liečbu rôznych dýchacích ťažkostí i kašľa, na rozpúšťanie hlienu a čistenie dýchacích ciest. Má protizápalové účinky, podporuje obranyschopnosť, pravidelnú stolicu a prečisťuje tráviaci trakt.

Sedmokrásky sú tiež účinné pri liečbe kožných poranení a chorôb, napríklad ekzému, akné a rôznych vyrážok. Taktiež pomáhajú pri bolestiach brucha, kĺbov, svalov a pri migrénach. Vďaka horčinám povzbudzujú zdravé trávenie a látkovú premenu. Triesloviny a flavonoidy zase potláčajú zápaly i svrbenie. Sedmokráska má aj močopudné vlastnosti, dokáže odvodňovať telo a tiež prečistiť obličky a močové cesty.

Odporúčame: Našiel sa elixír večnej mladosti - je ním Ašwaganda!

Čaj zo sedmokrásiek

Zdroj: Shutterstock®

Vychutnajte si čaj zo sedmokrásky

Vnútorne sa sedmokráska používa zvyčajne vo forme čaju. Ten si môžete pripraviť z čerstvých i sušených kvetov. Do sitka na čaj nasypte 1 čajovú lyžičku vybraných kvetov a zalejte 3 dcl vriacej vody. Nechajte lúhovať 9 až 12 minút a sitko vyberte. V prípade, že sitko na čaj nemáte, kvety zalejte priamo vodou a po vylúhovaní čaj sceďte. Pri bežnom užívaní si môžete dopriať jednu šálku čaju denne, v akútnych prípadoch pokojne 2 až 3 šálky.

Tento čaj je veľmi účinný pri ochoreniach horných dýchacích ciest, proti kašľu a hlienom. Môžete ho užívať aj pri prechladnutí alebo v prípade tráviacich ťažkostí. Účinky čaju je možné znásobiť pridaním ďalších bylín. Ak potrebujete uľahčiť vykašliavanie, pridajte trochu medovky alebo kvet podbeľu. Pri zápale priedušiek je vhodná kombinácia so skorocelom.

Bude vás zaujímať: Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

Sedmokráska na kloktanie pri bolestiach hrdla

Zdroj: Shutterstock®

Príprava odvaru je jednoduchá

Na vonkajšie použitie liečivej sedmokrásky si môžete vyrobiť odvar. Budete naň potrebovať 2 polievkové lyžice sušených alebo čerstvých kvetov sedmokrásky a 2,5 dcl vody. Kvety zalejeme v hrnci vodou a varíme na miernom ohni po dobu desiatich minút. Následne odstavíme a používame vo forme obkladov. Tie môžeme aplikovať na zle hojace sa rany, vredy, ekzémy, opuchy i podliatiny.

Teplý obklad nechajte vždy pôsobiť, po aplikácii miesto už neoplachujte. Odvar môžete taktiež použiť na kloktanie pri zápaloch hrdla a ďasien. Rovnako skvelé je využitie sedmokrásky ako prísady do kúpeľa. Pokožke tak dodáte cenné živiny a podporíte liečbu spomínaných kožných problémov.  

Odporúčame: Turistika po Slovensku: Výstup na Jeleniu Horu


    • Zdieľaj:
  • 4
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

4 komentáre

Mária Frnová 29.06.17 07:49

MF
karma
67.00

sedmokráska vo mne vyvoláva úžasné spomienky na detstvo....

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 29.06.17 08:12

SK
karma
113.00

sedmokráska nám rastie okolo domu, občas si z nej aj ja pripravím čajík...

  • 0
Odpovedať

Daniela Bieliková 29.06.17 10:00

DB
karma
102.00

toľko dobrých vlastností v takej malej rastlinke :-)

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 29.06.17 19:22

MM
karma
103.00

na záhrade máme plný "trávnik", ale až o rok

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

TEST: Krém a antiperspirant na nohy a dezodorant do obuvi od Alpy
Telová kozmetika

TEST: Krém a antiperspirant na nohy a dezodorant do obuvi od Alpy

  • 4
  • 11.07.2021
TEST: Micelárna voda Mary Kay
Pleťová kozmetika

TEST: Micelárna voda Mary Kay

  • 4
  • 24.06.2021
TEST: Coloxio Gold – kolagénové peptidy v novej definícii od tozax.sk
Ostatné

TEST: Coloxio Gold – kolagénové peptidy v novej definícii od tozax.sk

  • 8
  • 28.09.2021
TOPlist