Trápi ťa neustále sucho v ústach? Príčinou nie je iba smäd!

Trápi ťa neustále sucho v ústach? Príčinou nie je iba smäd!

    • Zdieľaj:
  • 4

Myslíte si, že sucho v ústach až nepríjemná dráždivá suchosť v hrdle aj krku súvisí len so smädom? Nuž, nie je to celkom tak. Tento stav môže mať mnoho rôznorodých príčin. Odborne problému so suchosťou v ústach, spôsobenou zníženou sekréciou slinných žliaz, hovoríme xerostómia. Sliny človeka pritom majú mnoho funkcií a ich význam v ústnej dutine rozhodne nie je zanedbateľný. Majú ochrannú funkciu (napr. podpora obnovy skloviny a ochrana proti kazu), taktiež sa podieľajú na spracovaní a trávení potravy, ale aj na tvorbe reči. 

Rozvoj xerostómie môže súvisieť s užívaním niektorých liekov, ale rovnako môže ísť o príznak ochorenia. Nadmerná suchosť v ústach má neraz za následok zápach z úst, problémy s prehĺtaním aj rozprávaním, tiež zvýšenú kazivosť zubov. V nasledujúcom článku sa pozrieme na to, čo všetko sa môže skrývať za suchom v ústach a taktiež na to, ako tieto ťažkosti eliminovať. 

Odporúčame: Molusky – nepríjemný spoločník malých detí. Ako ich spoznať a liečiť?

dehydratácia

Zdroj: Shutterstock®

Pozor na dehydratáciu

Sucho v ústach v prvom rade skutočne do značnej miery súvisí s naším pitným režimom. Nedostatočný prísun tekutín vedie aj k zníženej tvorbe slín, a teda aj k pocitom suchosti v ústach, hrdle a krku. Na svoj pitný režim by sme si mali dávať dobrý pozor, a to v ktoromkoľvek ročnom období. Tekutiny je pritom nevyhnutné dopĺňať neustále v priebehu celého dňa, rozhodne nečakáme na moment, kedy pocítime smäd. Výrazný nedostatok tekutín môže viesť k vážnej dehydratácii organizmu a rozvoju viacerých zdravotných ťažkostí. Na dehydratáciu poukazuje:

  • nadmerná únava,
  • suché sliznice ústnej dutiny,
  • popraskané pery,
  • suchá pokožka,
  • suché oči, nedostatok sĺz,
  • znížené potenie,
  • mdloby, 
  • bolesti hlavy,
  • dezorientácia.
lieky

Zdroj: Shutterstock®

Čo spôsobuje suchosť v ústach, ak nie smäd?

Ako sme však už spomenuli vyššie, nedostatok tekutín a smäd rozhodne nie sú jedinou príčinou pocitov sucha v ústnej dutine. Možno vás prekvapí, koľko rôznorodých faktorov sa môže podieľať na vzniku spomínaného problému. Znížená tvorba slín môže napríklad súvisieť aj so starnutím. Xerostómia sa veľmi často vyskytuje u jedincov po 50. roku života, vo vyššej miere však u žien. Zníženie tvorby slín môže ďalej súvisieť s liečbou, ktorú pacient podstupuje, s užívanými liekmi aj duševným zdravím jedinca. Uvádzané sú najmä nasledovné príčiny a rizikové faktory sucha v ústach:

  • užívanie väčšieho množstva liekov (lieky na tlak a srdce, diuretiká, antidepresíva, antihistaminiká a mnohé ďalšie),
  • užívanie niektorých návykových látok,
  • nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie, žuvanie tabaku,
  • nadmerná konzumácia kofeínu,
  • podstupovanie chemoterapie, rádioterapie v prípade liečby rakoviny (najmä v oblasti hlavy a krku),
  • dýchanie ústami a chrápanie (dochádza k vysúšaniu slizníc),
  • depresívne stavy, stres, úzkostné poruchy,
  • hormonálne zmeny v organizme.

Odporúčame: Hodgkinov lymfóm: Aké sú prejavy tohto zhubného ochorenia?

porucha tvorby slín

Zdroj: Shutterstock®

Príčinou suchosti v ústach môže byť aj Sjögrenov syndróm

Okrem vyššie spomínaných príčin a rizikových faktorov môžu za nadmernými pocitmi sucha v ústach a nedostatkom slín stáť v niektorých prípadoch aj vážne ochorenia. V tomto prípade však platí, že choroby na seba nepoukazujú len jediným príznakom, ale spravidla sa ich objavuje viac, preto je nevyhnutné sledovať svoj zdravotný stav a výskyt prípadných ťažkostí neignorovať. Sucho v ústach je pritom jedným z typických príznakov cukrovky, najmä ak toto ochorenie nie je vhodne kontrolované. Okrem toho sa sucho v ústach môže objaviť pri onkologických ochoreniach v oblasti hlavy a krku, Alzheimerovej chorobe, infekcii HIV, poruchách štítnej žľazy, kvasinkovej infekcii v ústnej dutine a mnohých iných ochoreniach (vrátane duševných).

Špeciálne však musíme spomenúť i takzvaný Sjögrenov syndróm. Ide totiž o autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje exokrinné žľazy, teda žľazy s vonkajšou sekréciou. Narušená je funkcia slinných, slzných aj potných žliaz, tiež žliaz pankreasu alebo dýchacích ciest. Sjögrenov syndróm má nasledujúce charakteristické príznaky:

  • nedostatok slín a sucho v ústach,
  • popraskaný jazyk s trhlinami,
  • problémy so žuvaním a prehĺtaním,
  • suchá sliznica nosa, 
  • suché oči, pálenie a zvýšená únava očí,
  • nadmerná suchosť kože, 
  • u žien vaginálna suchosť.
ako podporiť tvorbu slín

Zdroj: Shutterstock®

Čo pomáha pri nadmernej suchosti v ústach?

Ak vás problémy so suchom v ústach trápia pravidelne a vo veľkej miere, prípadne nepríjemná suchosť vám spôsobuje i ďalšie ťažkosti, rozhodne sa neobávajte konzultovať váš zdravotný stav s lekárom. Lekár môže nariadiť potrebné vyšetrenia, ktoré môžu odhaliť či nejde o príznak nejakého ochorenia. Je potrebné zohľadniť všetky klinické príznaky pacienta, pri vyšetrení sa napríklad meria rýchlosť toku slín alebo sú tiež vyšetrené aj slinné žľazy a kanáliky. Ak dôjde k odhaleniu nejakej choroby, ktorá vyvoláva sucho v ústach, riešením je najmä liečba základného ochorenia. Ak však sucho v ústach nie je prejavom ochorenia, ale iba súvisí s niektorými vyššie spomínanými rizikovými faktormi, vhodné je zamerať sa priamo na riešenie problémov s nedostatkom slín a suchou ústnou dutinou.

Pri riešení problémov so suchom v ústach je vhodné dodržiavať nasledujúce opatrenia a postupy, ktoré môžu pomôcť stav výrazne zlepšiť:

  • pravidelné dopĺňanie tekutín počas celého dňa (časté pitie v menšom množstve),
  • žutie žuvačiek, cmúľanie cukríkov (podporuje tvorbu slín),
  • dostatočná ústna hygiena,
  • umiestnenie zvlhčovača ovzdušia do izby (suchý vzduch ešte viac vysúša sliznice),
  • používanie takzvaných umelých slín z lekárne a prípravkov na zvlhčovanie a tvorbu slín (napríklad vo forme spreju, gélu či pastiliek),
  • podpora tvorby slín vhodnými potravinami (pravidelne chrúmajte mrkvu, zeler, jablká či hrušky),
  • dýchanie nosom (dýchanie ústami vysušuje sliznicu).

Čo môže zhoršiť suchosť v ústach?

Ak vás problémy so suchom v ústach trápia pravidelne, vhodné je dodržiavať aj isté preventívne opatrenia. Kým niektoré vyššie spomínané prírodné látky, potraviny či liečivá podporia tvorbu slín, a tým aj utlmia nepríjemné sucho v ústach, mnohé praktiky môžu naopak znížiť množstvo slín, a tým aj zhoršiť stav. Negatívny vplyv na produkciu slín má napríklad alkohol, kofeín aj cigarety. Taktiež sú v tomto smere rizikové časté výplachy úst rôznymi roztokmi a ústnymi vodami, najmä teda tými, ktoré obsahujú spomínaný alkohol. Ťažkosti tiež môže zhoršovať konzumácia veľmi horúcich nápojov a jedál, suchých potravín či korenistých jedál. Jedinci, ktorým chýbajú zuby, by sa zase mali vyhýbať nenoseniu zubných protéz, v opačnom prípade opäť hrozí vyššie riziko rozvoja suchosti v ústach. 

Odporúčame: Prejavy syndrómu polycystických vaječníkov: Ktoré problémy neignorovať?


    • Zdieľaj:
  • 4
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

4 komentáre

Ľubica Šťastná 05.08.21 06:03

ĽŠ
karma
100.00

Tento stav môže mať naozaj mnoho rôznorodých príčin.

  • 0
Odpovedať

Katarína Konečná 05.08.21 09:09

KK
karma
104.00

musí to byť nepríjemné, chvalabohu som tento problém nemala

  • 0
Odpovedať

Iveta Moravčíková 06.08.21 13:44

IM
karma
105.00

vela príčin veru aj cukrovka

  • 0
Odpovedať

Daniela Balakova 15.08.21 13:01

DB
karma
96.00

Poučné čitanie a našla som príčinu,ďakujem

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Trendy make-up s tradíciou: Legenda medzi make-upmi
Líčenie

Trendy make-up s tradíciou: Legenda medzi make-upmi

  • 8
  • 29.07.2021
Hydratácia pleti počas celého roka
Pleť

Hydratácia pleti počas celého roka

  • 8
  • 21.09.2021
Rozprávkové svadobné účesy: Ak máš dlhé vlasy, zamiluješ sa!
Svadobné účesy

Rozprávkové svadobné účesy: Ak máš dlhé vlasy, zamiluješ sa!

  • 6
  • 04.07.2021
TOPlist