Poznáte najúčinnejší liek na nespavosť a menštruačné kŕče? My áno!

Harmančekový čaj

Zbožňujem čaje! Ja osobne patrím medzi milovníkov bylinkových čajov, ktoré majú lahodnú chuť a navyše aj liečebné účinky. Mnoho čajov totiž pomáha na liečbu rôznych zdravotných problémov. Dnes si s nami pripravte šálku harmančekového čaju a vychutnajte si jeho zdravotné benefity. Táto bylinka bojuje proti nespavosti, posilňuje imunitný systém, uvoľňuje menštruačné kŕče a dokáže ešte oveľa viac.

 

Harmanček je sedmokráska, ktorá je v ľudovom liečiteľstve využívaná hlavne pre jej zdravotné, kozmetické a nutričné výhody. Už po stáročia sa ľudia obracali na túto bylinku a robili si z nej čaj hlavne pre jej účinky na ľudský organizmus. Aké sú výhody pitia harmančekového čaju?

 

Pozri aj: Ako telu dodať vápnik? Zdrojom nie je iba mlieko!

Menštruačné kŕče

Ak patríte k tým šťastným, ktoré týchto zopár dní v mesiaci zvládajú bezproblémovo, tak vám blahoželám. My ostatné sa pár dní trápime s kŕčmi, na ktoré najviac pomáha teplý obklad. Ten kŕče uvoľní a pomôže nám ako-tak fungovať. Najbližšie si tiež skúste uvariť harmančekový čaj.

 

Ja som jeho silu podceňovala, no verte, funguje skvelo. Aj jedna šálka pomôže zmierniť menštruačné bolesti. Ako funguje? Harmančekový čaj zvyšuje hladinu aminokyselín glycínu v tele, čo pomáha uvoľniť kŕče. 

 

Odporúčame: Rýchle chudnutie? Spoznaj tajomstvo správnej prípravy ovsených vločiek!

Pokojný spánok

Ak máte radi bylinkové čaje, tak je pravdepodobné, že harmančekový čaj poznáte ako „nočný čaj“. Čaj s miernymi sedatívnymi účinkami si cenia hlavne tí, ktorí majú problémy s nespavosťou. Doprajte si dúšok harmančekového čaju asi 30 – 45 minút pred spaním a uvidíte, ako božsky sa vyspíte. Nespavosť a bezsenné noci idú často ruka v ruke s depresiou a úzkosťou. Preto rozhodne ani v tomto prípade nepodceňujte silu harmančeka. 

 

Bude vás zaujímať: Rebríček obyčajný: Objavte ďalšiu liečivú bylinku a jej použitie!

Upokojí podráždený žalúdok

Tento čaj podporuje trávenie, čím pomáha liečiť tráviace ťažkosti. Doprajte si šálku aromatického bylinkového čaju, aby ste zmiernili nevoľnosť a utíšili tráviace ťažkosti. Ak bojujete s pomalým trávením, ktoré vám spôsobuje ťažkosti, tento bylinný čaj povzbudí črevá a tráviace enzýmy, aby sa rozhýbali a začali pracovať na plné obrátky. 

 

Pozri aj: Je nahý spánok naozaj taký zdravý pre naše telo?

Vhodný aj pre pokožku

Harmančekový čaj nie je nutné len piť. Jeho účinky môžete využiť aj pri lokálnom použití na pokožku alebo vlasy. Harmančekový čaj pomáha upokojiť štípance, popáleniny, vyrážky, kiahne a podobne. Čo sa týka pokožky, tento čaj tiež pomáha uľaviť a zmierniť príznaky ekzému, psoriázy, lieči akné a vyrážky od plienky (u bábätiek). Stačí si len uvariť čaj, nechať ho vychladnúť a namočený tampón alebo gázu prikladať na pokožku. 

 

Odporúčame: Nudapláže na Slovensku: Kam sa ísť vykúpať a slniť v evinom rúchu?

Využitie harmančekového čaju v kozmetike

  • Tmavé kruhy pod očami – harmanček pomáha zmierniť únavu očí a tiež aj tmavé kruhy pod nimi. Jednoducho zalejte 2 vrecúška harmančekového čaju horúcou vodou, nechajte lúhovať 5 minút a následne ich vytiahnite. Vrecúška nechajte vychladnúť na izbovú teplotu a priložte na unavené oči.

 

  • Rozjasnenie a vyčistenie pleti – máte radi naparovanie pleti? Tak potom si doprajte bylinkové naparenie. Stačí, ak harmanček zalejete teplou vodu a nad misu priložíte tvár (odporúčam prekryť sa uterákom, čím si vytvoríte parnú saunu). Vaša pleť bude žiarivejšia a hlavne čistejšia, pretože para pomôže pleti zbaviť sa nečistôt. A v kombinácii s harmančekom, ktorý pôsobí protizápalovo, bude pleť jasať blahom. 

 

Bude vás zaujímať: Zádery na nechtoch: Ako im dať navždy zbohom?

Využitie harmančekového čaju pre zdravie

  • Žalúdočné ťažkosti – v tomto prípade si jednoducho zalejte harmanček horúcou vodou a pite ho 2-krát denne až dovtedy, kým vám žalúdočné problémy neprejdú.

 

  • Migréna – harmanček je tiež považovaný za ideálneho spoločníka, ktorý lieči migrénu. Akonáhle začnete pozorovať prvotné príznaky nástupu migrény, tak si uvarte harmančekový čaj. Funguje len pri nástupe migrény, teda predtým, než je bolesť neznesiteľná. 

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Chudni s rozumom: Vyskúšaj 4 ľahké recepty na spálenie tukov
MCT olej: Nebezpečná chemická zmes alebo prírodný zdroj energie?
Správne dýchanie pri cvičení robí zázraky. Pozri sa, ako na to!
Termický efekt potravín: Ktoré suroviny ťa dokážu v zime zahriať?
Ako schladiť popáleniny? Týchto 5 potravín ti s tým pomôže!
Šafran: Prečo patrí k najdrahšiemu koreniu na svete?
Súťaž o kefku, ktorá čistí zuby k zdraviu a kráse
Predmenštruačný syndróm sa mení s vekom! Vieme, ako ho zmierniť
Najhorší sabotéri diéty: Zdravé potraviny, z ktorých sa priberá!
Máš neustále nafúknuté brucho? Vyhni sa týmto chybám a zbav sa ho!
Čo zaberá na úzkosť? Dajte jej zbohom prírodnými spôsobmi
Ako relaxovať počas prestávky v práci? Toto ti vždy dobije baterky!
Kontaktné šošovky: Používaš ich správne? Na tieto veci si daj pozor!
Mysli na starobu! Toto sú top potraviny pre tvoj mozog
Varená alebo surová zelenina – ktorej by si mala dať prednosť?
Chrípková sezóna je v plnom prúde. Tak ju vyžeň týmto domácim liekom!
Toto ťa dostane: Prečo je bozkávanie zdravé a ako spaľuje kalórie?
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Ako schladiť popáleniny? Týchto 5 potravín ti s tým pomôže!
Prírodný boj proti kašľu: 7 bojovníkov, s ktorými to ide bez liekov
Čo ti prezradí farba menštruačnej krvi? Mala by si spozornieť!
Ako sa vyhnúť depresii? Poradíme vám 3 tipy na pohodovú jeseň.
Prečo vznikajú modriny? Sú nebezpečné? Takto sa ich rýchlo zbavíš!
Dokáže ťa paleo životný štýl zbaviť mnohých zdravotných problémov?
Kašľanie do dlane – je to nebezpečnejšie, než si myslíš!
 

2 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



01.08.17 11:21 | Soňa Kelemenová | karma: 94
Ráno začínam so šálkou bylinkového čaju...... pár hodín pred spaním, si čajíček dám tiež.....

odpovedať

hlasuj plus 2 | 0 hlasuj minus


24.11.17 07:23 | Martina Varhaníková | karma: 93
Tiež milujem bylinkové čaje a doma si suším bylinky, ale harmanček som pila iba raz u tety na návšteve a viem, že mi neurobil dobre a prehnal ma. Či ho uvarili silný to netuším, ale mala som hrozné kŕče v bruchu a od vtedy som ho už nepila. Harmanček má aj mierne laxatívne účinky. :o)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s