Sedmokráska obyčajná: Liek pre dýchacie cesty i pokožku

Účinky sedmokrásky

Sedmokráska obyčajná patrí medzi najznámejšie rastliny, na lúke ju poľahky rozpozná i malé dieťa.

 

Povestná je najmä jedna hra, ktorá je s týmto kvetom úzko spätá. Určite aj mnohí z vás, minimálne v detskom veku, vyskúšali otrhať lupienky sedmokrásky, aby zistili, či ich vybraná osoba ľúbi alebo neľúbi.

 

Existujú však aj lepšie spôsoby, ako môžeme tento malý biely kvet využiť. Objavte, aké liečivé účinky v sebe sedmokráska skrýva a možno nabudúce pomôže i vám!

 

Nazbierať, nasušiť, využiť

Sedmokráska je drobná rastlina charakteristická svojimi peknými symetrickými okvetnými lístkami bielej až ružovej farby a žltým prostriedkom. Zvyčajne dorastá do výšky 5 až 7 centimetrov. Rozšírená je takmer v celej Európe, jej rast je podmienený najmä dostatkom svetla. Hľadať ju môžeme na lúkach, poliach, čistinkách a pokojne aj doma na dvore, no nachádza sa hlavne na slnečných miestach.

 

Sedmokrásky patria medzi prvé jarné kvietky. Ich zber je však možný až do konca leta či skorej jesene. Najlepšie je zbierať kvetné úbory, ktoré majú stopku dlhú maximálne dva centimetre. Pre dlhšie skladovanie je kvety ideálne usušiť a následne uskladniť v dobre uzatvárateľných nádobách. Sedmokrásky obsahujú množstvo účinných látok, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie človeka. Sú zdrojom flavonoidov, trieslovín, minerálnych látok a vitamínov, vlákniny aj cenných éterických olejov.

 

Bude vás zaujímať: 3 zdravé recepty z cukety

Aké sú jej liečivé účinky?

Sedmokráska je vďaka svojmu rozšírenému výskytu a obsahu mnohých účinných látok veľmi ľahko dostupnou a hlavne liečivou rastlinou. V prvom rade je tento kvet skvelý na liečbu rôznych dýchacích ťažkostí i kašľa, na rozpúšťanie hlienu a čistenie dýchacích ciest. Má protizápalové účinky, podporuje obranyschopnosť, pravidelnú stolicu a prečisťuje tráviaci trakt.

 

Sedmokrásky sú tiež účinné pri liečbe kožných poranení a chorôb, napríklad ekzému, akné a rôznych vyrážok. Taktiež pomáhajú pri bolestiach brucha, kĺbov, svalov a pri migrénach. Vďaka horčinám povzbudzujú zdravé trávenie a látkovú premenu. Triesloviny a flavonoidy zase potláčajú zápaly i svrbenie. Sedmokráska má aj močopudné vlastnosti, dokáže odvodňovať telo a tiež prečistiť obličky a močové cesty.

 

Odporúčame: Našiel sa elixír večnej mladosti - je ním Ašwaganda!

Vychutnajte si čaj zo sedmokrásky

Vnútorne sa sedmokráska používa zvyčajne vo forme čaju. Ten si môžete pripraviť z čerstvých i sušených kvetov. Do sitka na čaj nasypte 1 čajovú lyžičku vybraných kvetov a zalejte 3 dcl vriacej vody. Nechajte lúhovať 9 až 12 minút a sitko vyberte. V prípade, že sitko na čaj nemáte, kvety zalejte priamo vodou a po vylúhovaní čaj sceďte. Pri bežnom užívaní si môžete dopriať jednu šálku čaju denne, v akútnych prípadoch pokojne 2 až 3 šálky.

 

Tento čaj je veľmi účinný pri ochoreniach horných dýchacích ciest, proti kašľu a hlienom. Môžete ho užívať aj pri prechladnutí alebo v prípade tráviacich ťažkostí. Účinky čaju je možné znásobiť pridaním ďalších bylín. Ak potrebujete uľahčiť vykašliavanie, pridajte trochu medovky alebo kvet podbeľu. Pri zápale priedušiek je vhodná kombinácia so skorocelom.

 

Bude vás zaujímať: Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

Príprava odvaru je jednoduchá

Na vonkajšie použitie liečivej sedmokrásky si môžete vyrobiť odvar. Budete naň potrebovať 2 polievkové lyžice sušených alebo čerstvých kvetov sedmokrásky a 2,5 dcl vody. Kvety zalejeme v hrnci vodou a varíme na miernom ohni po dobu desiatich minút. Následne odstavíme a používame vo forme obkladov. Tie môžeme aplikovať na zle hojace sa rany, vredy, ekzémy, opuchy i podliatiny.

 

Teplý obklad nechajte vždy pôsobiť, po aplikácii miesto už neoplachujte. Odvar môžete taktiež použiť na kloktanie pri zápaloch hrdla a ďasien. Rovnako skvelé je využitie sedmokrásky ako prísady do kúpeľa. Pokožke tak dodáte cenné živiny a podporíte liečbu spomínaných kožných problémov.  

 

Odporúčame: Turistika po Slovensku: Výstup na Jeleniu Horu


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Nepotešíš sa: Tieto kozmetické produkty musíš po chorobe vyhodiť!
Kedy navštíviť lekára? Povieme ti, ako sa prejavuje psoriáza
Trápi ťa bolesť? Toto ťa jej zbaví do pár minút!
ZDOKONAĽTE SA V JOGE S CANDACE MOORE
Prečo piť mrkvovú šťavu? Tvoje zdravie a krása sa ti poďakujú!
Fruktóza: nezdravý cukor v zdravom ovocí
Vyhni sa im veľkým oblúkom: 4 nebezpečné toxíny pre telo
Hojenie hrádze po pôrode: Ako ho urýchliť a byť opäť fit?
Trápi ťa bolesť? Toto ťa jej zbaví do pár minút!
Detské bolesti sa vekom menia, rodičia hľadajú alternatívy k sirupom
Očná migréna: Vieš rozpoznať príznaky? Zisti, či ňou netrpíš aj ty!
Ako rozpoznať nedostatok železa v krvi? Takéto sú príznaky anémie!
Orgánové hodiny: Kedy je najlepšia hodina na prijímanie liekov?
Zatočte s chrípkou okamžite! Zázvor a jeho liečivé účinky - 4 skvelé recepty
Lucerna siata: Táto poľnohospodárka plodina ťa dostane liečivou silou
Nashi hruška je zázrakom s overenými vlastnosťami. Aké má schopnosti?
Čo je to diéta mysle? Takto tvoj mozog omladne o vyše 7 rokov!
Používaš v kuchyni kórejský ženšen? Od dnes určite začneš!
Bylinkový kúpeľ: Aké sú jeho účinky? Kvôli tomuto ho musíš vyskúšať!
Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme
Ako relaxovať počas prestávky v práci? Toto ti vždy dobije baterky!
Recept na kávu s maslom a MCT olejom ti zmení život v zdravší!
Nepríjemné pálenie záhy alias reflux: Takto ju porazíš raz dva!
Ako sa vyhnúť žltačke? Čítaj a dozvieš sa!
Ako nepribrať počas Vianoc? Ukážeme ti tipy na zdravé Vianoce
 

4 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



29.06.17 07:49 | Mária Frnová | karma: 79
sedmokráska vo mne vyvoláva úžasné spomienky na detstvo....

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


29.06.17 08:12 | Soňa Krátka | karma: 76
sedmokráska nám rastie okolo domu, občas si z nej aj ja pripravím čajík...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


29.06.17 10:00 | Daniela Bieliková | karma: 94
toľko dobrých vlastností v takej malej rastlinke :-)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


29.06.17 19:22 | Mária Maxianová | karma: 90
na záhrade máme plný "trávnik", ale až o rok

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

23.01.2018 KRÁSA
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

Červená repa, alebo ľudovo, cvikla, nás pomyselne prenáša do čias detstva, kedy nás možno svojou sýtou červenou farbou desila na tanieroch, napríklad v školských jedálňach...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s