Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ je prírodnou formou soli horčíka. Z chemického hľadiska je to zlúčenina zvaná síran horečnatý. Údajne ešte začiatkom sedemnásteho storočia našiel farmár naďaleko mestečka Epsom v Spojenom kráľovstve studňu, v ktorej bola príliš horká voda. Zistilo sa, že studňa je bohatá na spomínaný síran horečnatý. Postupne došlo k objaveniu jeho liečivých účinkov a blahodarného vplyvu, napríklad na pokožku človeka. Z mesta Epsom sa neskôr stalo jedno z prvých kúpeľných miest.

Horčík obsiahnutý v sírane horečnatom napomáha regulovať aktivitu enzýmov, znižuje zápal, podporuje funkciu svalov a nervov. Epsomská soľ má silné detoxikačné účinky. Jej vítanou vlastnosťou je, že sa ľahko vstrebáva cez pokožku. Táto látka pomáha predchádzať tvorbe krvných zrazenín a tíši bolesť kĺbov aj svalov. Vplýva na zdravie pleti, potláča kožné ochorenia a podporuje okysličovanie celého tela. Taktiež napomáha dobrému spánku, uvoľňuje stres a napätie. Epsomskú soľ v súčasnosti bez problémov zakúpite napríklad na internete. Kilové balenie stojí od 3 eur, čo vám však vydrží veľmi dlhú dobu.

Pozri aj: Akú silu majú olivy? Čo všetko dokážu s telom ťa dostane

Epsomská soľ je v prvom rade vynikajúcim pomocníkom pri starostlivosti o pleť. Môžete si z nej pripraviť napríklad píling. Zmiešajte pol lyžičky síranu horečnatého s trochou vody, prípadne s vaším čistiacim prípravkom alebo micelárnou vodou. Zmes vmasírujte do pleti a opláchnite studenou vodou. Epsomská soľ vyčistí póry a zatočí s baktériami, ktoré často stoja za tvorbou vyrážok. Tento píling môžete tiež vyskúšať na celé telo. Vaša pokožka bude zvláčnená i omladená a zbavíte sa jej odumretých častí.

Ak vás trápia rýchlo sa mastiace vlasy, neváhajte na ne použiť epsomskú soľ. Táto látka totiž účinne pohlcuje prebytočnú mastnotu. Stačí, ak z nej za hrsť pridáte do klasického šampónu a vlasy si umyjete ako zvyčajne. Z epsomskej soli si tiež môžete pripraviť masku. Zmiešajte jeden diel síranu horečnatého a jeden diel kondicionéru. Zmes zohrejte v menšom hrnci a po miernom ochladnutí naneste na vlasy. Nechajte pôsobiť 20 minút a zmyte. Vlasy budú posilnené a plnšie.

Epsomská soľ je účinná nielen pri starostlivosti o pokožku a vlasy, ale pomôže aj pri zdravotných problémoch. Ak vás trápia bolesti hlavy alebo kĺbov, zápal v tele či svalové kŕče, pripravte si relaxačný kúpeľ. Stačí nasypať približne dve šálky soli do príjemne hrejivej vody. Takýto kúpeľ pomôže uvoľniť svaly v celom tele, zmierni bolesť, zníži zápal a navodí procesy hojenia. Okrem toho napomáha znižovať množstvo vody, ktorá sa v tele prebytočne ukladá.

Ak prídete po náročnom pracovnom dni domov s boľavými nohami, máme pre vás jeden tip. Do lavóra s teplou vodou pridajte šálku epsomskej soli a namočte si doň nohy aspoň na 20 minút. Kúpeľ utlmí bolesť, odstráni opuchy aj pocit ťažkých a unavených nôh, zlepší krvný obeh a navyše zjemní pokožku. Taktiež je to skvelý spôsob, ako odstrániť zápach nôh. Epsomskú soľ rozpustenú vo vode tiež môžete látkou naniesť na spálenú pokožku od slnka, štípance alebo boľavé modriny. Obklad bude pôsobiť protizápalovo a urýchli hojenie.

Epsomská soľ dokáže človeku pomôcť i zvnútra. Užitočná je najmä pri zápche alebo iných tráviacich ťažkostiach. Pôsobí ako šetrné preháňadlo, zmäkčuje stolicu a uľahčuje jej priechod črevami. Taktiež upravuje zlé trávenie a napomáha k celkovej vnútornej očiste. Epsomská soľ sa užíva ráno nalačno pred raňajkami. Stačí pridať jednu čajovú lyžičku soli do pohára s vodou. Tu však platí jedno pravidlo. Týmto spôsobom sa používa jedine soľ priamo určená na vnútorné použitie, žiadna iná! Jej vnútorné užitie tiež môžete konzultovať s lekárom.

Odporúčame: Buď originálna a skús si vytvoriť tričko podľa vlastných predstáv!