Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

  • 69
  • 12

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda.

Ide totiž o skvelého prírodného pomocníka pri mnohých zdravotných či kozmetických problémoch.

Epsomská soľ dokáže zatočiť s bolesťou či zápalmi. Taktiež je skvelá na boj proti akné či mastným vlasom. V nasledujúcom článku sa dozviete, s čím všetkým vám môže epsomská soľ pomôcť.

Čo je to epsomská soľ?

Epsomská soľ je prírodnou formou soli horčíka. Z chemického hľadiska je to zlúčenina zvaná síran horečnatý. Údajne ešte začiatkom sedemnásteho storočia našiel farmár naďaleko mestečka Epsom v Spojenom kráľovstve studňu, v ktorej bola príliš horká voda. Zistilo sa, že studňa je bohatá na spomínaný síran horečnatý. Postupne došlo k objaveniu jeho liečivých účinkov a blahodarného vplyvu, napríklad na pokožku človeka. Z mesta Epsom sa neskôr stalo jedno z prvých kúpeľných miest.

Horčík obsiahnutý v sírane horečnatom napomáha regulovať aktivitu enzýmov, znižuje zápal, podporuje funkciu svalov a nervov. Epsomská soľ má silné detoxikačné účinky. Jej vítanou vlastnosťou je, že sa ľahko vstrebáva cez pokožku. Táto látka pomáha predchádzať tvorbe krvných zrazenín a tíši bolesť kĺbov aj svalov. Vplýva na zdravie pleti, potláča kožné ochorenia a podporuje okysličovanie celého tela. Taktiež napomáha dobrému spánku, uvoľňuje stres a napätie. Epsomskú soľ v súčasnosti bez problémov zakúpite napríklad na internete. Kilové balenie stojí od 3 eur, čo vám však vydrží veľmi dlhú dobu.

Pozri aj: Akú silu majú olivy? Čo všetko dokážu s telom ťa dostane

problémy s akné

Zdroj: Shutterstock®

S čím všetkým vám pomôže?

1. Akné

Epsomská soľ je v prvom rade vynikajúcim pomocníkom pri starostlivosti o pleť. Môžete si z nej pripraviť napríklad píling. Zmiešajte pol lyžičky síranu horečnatého s trochou vody, prípadne s vaším čistiacim prípravkom alebo micelárnou vodou. Zmes vmasírujte do pleti a opláchnite studenou vodou. Epsomská soľ vyčistí póry a zatočí s baktériami, ktoré často stoja za tvorbou vyrážok. Tento píling môžete tiež vyskúšať na celé telo. Vaša pokožka bude zvláčnená i omladená a zbavíte sa jej odumretých častí.

2. Mastné vlasy

Ak vás trápia rýchlo sa mastiace vlasy, neváhajte na ne použiť epsomskú soľ. Táto látka totiž účinne pohlcuje prebytočnú mastnotu. Stačí, ak z nej za hrsť pridáte do klasického šampónu a vlasy si umyjete ako zvyčajne. Z epsomskej soli si tiež môžete pripraviť masku. Zmiešajte jeden diel síranu horečnatého a jeden diel kondicionéru. Zmes zohrejte v menšom hrnci a po miernom ochladnutí naneste na vlasy. Nechajte pôsobiť 20 minút a zmyte. Vlasy budú posilnené a plnšie.

bolesť hlavy

Zdroj: Shutterstock®

3. Bolesť a zápal

Epsomská soľ je účinná nielen pri starostlivosti o pokožku a vlasy, ale pomôže aj pri zdravotných problémoch. Ak vás trápia bolesti hlavy alebo kĺbov, zápal v tele či svalové kŕče, pripravte si relaxačný kúpeľ. Stačí nasypať približne dve šálky soli do príjemne hrejivej vody. Takýto kúpeľ pomôže uvoľniť svaly v celom tele, zmierni bolesť, zníži zápal a navodí procesy hojenia. Okrem toho napomáha znižovať množstvo vody, ktorá sa v tele prebytočne ukladá.

4. Opuchnuté nohy

Ak prídete po náročnom pracovnom dni domov s boľavými nohami, máme pre vás jeden tip. Do lavóra s teplou vodou pridajte šálku epsomskej soli a namočte si doň nohy aspoň na 20 minút. Kúpeľ utlmí bolesť, odstráni opuchy aj pocit ťažkých a unavených nôh, zlepší krvný obeh a navyše zjemní pokožku. Taktiež je to skvelý spôsob, ako odstrániť zápach nôh. Epsomskú soľ rozpustenú vo vode tiež môžete látkou naniesť na spálenú pokožku od slnka, štípance alebo boľavé modriny. Obklad bude pôsobiť protizápalovo a urýchli hojenie.

zápcha a tráviace ťažkosti

Zdroj: Shutterstock®

5. Zápcha a tráviace ťažkosti

Epsomská soľ dokáže človeku pomôcť i zvnútra. Užitočná je najmä pri zápche alebo iných tráviacich ťažkostiach. Pôsobí ako šetrné preháňadlo, zmäkčuje stolicu a uľahčuje jej priechod črevami. Taktiež upravuje zlé trávenie a napomáha k celkovej vnútornej očiste. Epsomská soľ sa užíva ráno nalačno pred raňajkami. Stačí pridať jednu čajovú lyžičku soli do pohára s vodou. Tu však platí jedno pravidlo. Týmto spôsobom sa používa jedine soľ priamo určená na vnútorné použitie, žiadna iná! Jej vnútorné užitie tiež môžete konzultovať s lekárom.

Odporúčame: Buď originálna a skús si vytvoriť tričko podľa vlastných predstáv!


  • 69
  • 12
Návrat hore
Autor článku

12 komentárov

Mária Maxianová 02.02.18 07:24

MM
karma
122.00

musím si zistiť, kde ju dostať kúpiť okrem e-shopov

  • 3
Odpovedať

Darina Božiková 17.03.18 11:13

DB
karma
109.00

ak je to magnézium,alebo horká soľ,tak ju kúpite v lekárni.

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 02.02.18 22:36

karma
138.00

o tejto soli som nikdy nepočula

  • 0
Odpovedať

Juliana Šurkovská 04.02.18 18:54

karma
-1.00

veľmi zaujímavé informácie o pozitívnych účinkoch epsomskej soli

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 04.02.18 20:20

SK
karma
119.00

toto počujem prvý raz

  • 0
Odpovedať

Patrícia Hettešová 15.02.18 15:24

PH
karma
-1.00

prvý krát čítam o takejto soli, musim vyskušať.

  • 2
Odpovedať

Darina Božiková 17.03.18 11:11

DB
karma
109.00

na užívanie sa to nevolá náhodou horká soľ?ak áno,tak s tou mám skúsenosť pred kolonoskopickým vyšetrením.je príšerne horká,ale účinná až-až.

  • 0
Odpovedať

Nikola Turková 31.03.18 01:59

karma
105.00

Dobrý deň. Ďakujeme, že ste sa s nami podelili o vašu skúsenosť. Pojmom horká soľ alebo horké soli sa často označuje aj epsomská či dokonca glauberova soľ. Želáme pekný deň :)

  • 1
Odpovedať

Ingrid Šimoniková 30.03.18 21:36

karma
80.00

ešte som o tejto soli nikdy nepočula, no podla toho čo čítam môže byť naozaj fajn musím zistiť kde sa dá zohnať

  • 0
Odpovedať

Janka Ľubeková 11.07.18 00:00

karma
-1.00

Super, určite kúpim a vyskúšam. Ďakujem za tip a zaujímavý článok.

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 22.09.18 16:20

AK
karma
112.00

rada vyskúšam na mastné vlasy

  • 0
Odpovedať

Kristína Dická 04.05.20 18:03

KD
karma
115.00

Ešte som o nej nepočula a už vôbec som nevedela na čo všetko je dobrá :-)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

SÚŤAŽE

Vyhraj 3x balíček opaľovacích prípravkov od Dr.Max

  • 60
  • 2
  • 17.08.2020
SÚŤAŽE

Vyhraj 4x Trussardi Donna Pink Marina v hodnote 53 €

  • 70
  • 2
  • 23.09.2020
SÚŤAŽE

Vyhraj 3x darčekový set Natura Siberica zameraný na starostlivosť o pleť

  • 46
  • 0
  • 29.09.2020
TOPlist