TOTO dokáže obyčajná zelenina?! Neuveríš, ako pôsobí pór na krásu

TOTO dokáže obyčajná zelenina?! Neuveríš, ako pôsobí pór na krásu

  • 123
  • 11

Pór je všeobecne dosť nedocenená zelenina. Je pomerne lacná, používa sa zväčša do polievok alebo omáčok a aj keď je naozaj vynikajúca, nepripisujú sa jej nijaké výnimočné schopnosti. My sme tu na to, aby sme to zmenili, pretože pór, ktorý je bratrancom jarnej cibuľky, šalotky a cibule, je naozajstný zázrak pre ľudské telo. Viete, ako pôsobí pór na krásu?

Silný a odolný

Pór pochádza doslova z rodinky úžasných. Podobne ako cibuľa aj on dokáže prežiť v naozaj ťažkých a nepriaznivých podmienkach, ktoré môžu byť pre ostatnú úrodu záhubou. Z póru konzumujeme len stonku bielej farby, zatiaľ čo dlhé listy sa využívajú skôr na okrasu alebo do silného zeleninového vývaru. Poďme sa pozrieť, ako môže táto zelenina pomôcť ľudskému zdraviu, ba dokonca aj kráse! Určite v tomto majú prsty aj jeho nutričné hodnoty - je bohatý na vápnik, kyselinu listovú, vitamín C, vlákninu a draslík, pričom je ľahko stráviteľný.

Zaujme ťa: Hormóny v tele: Vieš, že vďaka nim je možné zastaviť starnutie?

ako na zdravé vlasy

Zdroj: Shutterstock®

Pór a jeho účinky na krásu

Ženy každý deň investujú do svojej krásy nemalý objem peňazí. Krémy na pleť či prípravky na vlasy nás naozaj stoja veľa financií, a pritom máme prírodné zdroje, z ktorých môžeme pokojne čerpať. Zoberte si taký pór, ktorý pôsobí ako silný detoxikant pre našu pleť. Keďže je močopudný, dokáže z tela vypudiť škodlivé látky a zanechať tak pokožku a pleť úplne čistú a krásnu. Takže zbohom, drahé detoxikačné kúry!

Okrem pleti dokážu z konzumácie póru benefitovať aj vaše vlasy a to pre obsah mangánu, železa, draslíka, vitamínu C a folátov. Práve vďaka vysokému obsahu železa pór dokáže vlasy podporiť v raste, pretože stimuluje vznik nových vlasových folikúl. Ak ste anemickí, potom máte možno problém práve s vypadávaním vlasov, čo pravidelné prijímanie póru do tela môže zvrátiť.

pór na zdravé oči

Zdroj: Shutterstock®

Pór a jeho zdravotné benefity

Taký lacný a taký úžasný! Pri benefitoch na krásu rozhodne nekončíme a presúvame sa k jeho zdravotným výhodám. Pór je taktiež bohatý na vitamín A, čo znamená aj zdravie pre vaše oči, pričom dokáže aj pôsobiť preventívne proti šedému zákalu. Okrem toho ochraňuje srdce od kardiovaskulárnych ochorení, môže znižovať krvný tlak a predchádzať už spomínanej chudokrvnosti alias anémii.

V póre nájdete aj veľa vitamínu K, čo pôsobí na zrážanlivosť krvi, ale aj na zdravie kostí. Je ľahko stráviteľný, preto z neho benefituje aj tráviaci systém a močopudný alias diuretický, čo zasa ocenia obličky. Keď to zhrnieme, mali by sme skočiť do obchodu po niekoľko pórikov, nemyslíte?

Pozri aj: Veľké chyby pri používaní obyčajných sponiek: Robíš ich aj ty? ​


  • 123
  • 11
Návrat hore
Autor článku

11 komentárov

Ľubica Šťastná 03.10.18 05:46

ĽŠ
karma
133.00

Na pór to znie naozaj neuveriteľne, ďakujem za článok!

  • 0
Odpovedať

Monika Filípková 03.10.18 06:39

MF
karma
104.00

Dnes bude pórková krémová polievka. Tento rok sa nám urodilo póru dosť, treba ho využiť pre jeho zdravé účinky.

  • 0
Odpovedať

Jana Mariaková 03.10.18 07:16

JM
karma
86.00

Pór je naozaj veľmi chutná a zdravá zelenina. Nakoľko nám cibuľa sposobuje zdravotné ťažkosti, používáme pór ako náhradu za cibuľu do zemiakového šalátu. :)

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 03.10.18 09:58

SK
karma
119.00

práve v pondelok som robila kémovú pórkovú polievočku s opekanými tekvicovými semienkami, máme ju veľmi radi

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 03.10.18 14:37

MM
karma
126.00

máme radi, aj pestujeme pór, niekedy používame namiesto cibuľky

  • 0
Odpovedať

Anton Marek 03.10.18 15:09

karma
100.00

Hmm, že by som si urobil pórovú polievku?

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 03.10.18 21:38

JK
karma
100.00

Pór kupujem a používam no že je až taký prospešný som nevedela

  • 0
Odpovedať

Pavlína Vaksmundská 03.10.18 21:45

PV
karma
91.00

Pór máme veľmi radi .. Vždy ho kupujem a robím z neho rôzne pochúťky ..

  • 0
Odpovedať

Barbora Kubelková 04.10.18 11:21

karma
107.00

To nie je obyčajná zelenina. Je to hlavne mňam zelenina. Ja pór zbožňujem :)

  • 0
Odpovedať

Zuzana Szocsova 17.11.18 17:13

ZS
karma
100.00

por jedavam pomenej, ale mam pocit ze ho zacnem viacej zaradovat do jedalnicka

  • 0
Odpovedať

Darina Božiková 06.01.19 13:34

DB
karma
109.00

pór pestujeme,milujeme najmä v polievke,ale odteraz si ho budem viac vážiť pre jeho účinky.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Pleťová kozmetika

TEST: Hydratačné tonikum a čistiaci hyaluronový olej Natura Siberica

  • 54
  • 0
  • 24.07.2020
Pleťová kozmetika

TEST: NIVEA – Expertný čistiaci pleťový gél s MicellAIR komplexom

  • 50
  • 7
  • 30.05.2020
Dekoratívna kozmetika

TEST: Gélové polomatné rúže od Mary Kay v sexi odtieňoch

  • 1
  • 4
  • 13.09.2020
TOPlist