Sebarozvoj s koučkou: Čo s nárokmi na seba?

nároky
Vypočujem si veľa príbehov, v ktorých odozneje túžba po jednoduchšom živote. Spája sa mi s tým postreh Artura Grafa: “Byť jednoduchý, to si vyžaduje veľkú dušu...” Moja osobná aj pracovná skúsenosť hovoria, že v realite k tomu vedie cesta cez zníženie nárokov na seba. To je však to najmenej atraktívne riešenie, do ktorého sa nikomu nechce. Je to pochopiteľné, vychádzame z predpokladu, že sa musíme poriadne snažiť, aby sme napĺňali očakávania ostatných, aby nás prijali a mali radi. Je to naša kľúčová potreba, niekam patriť.
 
Lenže patríme aj sebe a odsúvať seba je prečin, ktorý sa nám vypomstí. Oháňame sa zvyčajne tým, ako máme toho veľa a ako sa to nedá všetko stihnúť. Čas je však skôr o hĺbke než o dĺžke, skôr o kvalite než o kvantite. Preto sa nám oplatí hľadať vo všedných veciach bohatosť, ktorá nám uniká, keď si život komplikujeme nepodstatnými detailami.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Ja si zvyknem počas dňa hľadať moment, ktorému hovorím „objímať prirodzenosť“. To môže byť moment, keď sa na vychádzke zastavíte a zadívate sa pozorne na strom inak než zvyčajne, aby ste uvideli niečo, čo vás naplní pokojom, vďačnosťou, energiou...

 

„Každé veľké dielo sa skladá z desiatich percent talentu a z deväťdesiatich percent tvrdej práce. Vlastnosťou veľkých ľudí je to, že kladú na seba väčšie nároky ako na iných.“


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Sebarozvoj s koučkou: Čo s netrpezlivosťou?
Nulový odpad v kúpeľni? Ukážeme ti, ako na to!
Sebarozvoj s koučkou: Čo s neustálym dávaním?
Štrikovanie je IN. Toto ťa dostane, rovno do obchodu!
Návod, ako neverbálne pôsobiť na mužov. Takto ti vyhovejú vo všetkom!
Nechty na rukách: Aké šokujúce informácie odhalia o tvojej osobnosti?
Ako vplýva na naše zdravie voda s citrónom? Ozaj vďaka nej schudneme?
Návod, ako neverbálne pôsobiť na mužov. Takto ti vyhovejú vo všetkom!
Ako relaxovať počas prestávky v práci? Toto ti vždy dobije baterky!
Ako sa vyhnúť depresii? Poradíme vám 3 tipy na pohodovú jeseň.
Sebarozvoj s koučkou: Čo s neposlušnými myšlienkami?
Uzemnenie alebo chôdza naboso – prečo to musíš vyskúšať?
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedostatkom energie?
Mudry alebo čo znamenajú rôzne zloženia prstov nielen pri joge?
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedostatkom energie?
Ako prestať fajčiť? Nedarí sa ti premôcť chuť na cigaretku? Vieme, ako na to!
Prokrastinácia – choroba či lenivosť? Plus 8 typov, ako byť výkonnejší
Ako sa vyhnúť depresii? Poradíme vám 3 tipy na pohodovú jeseň.
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedostatkom energie?
Sebarozvoj s koučkou: Čo s neustálym dávaním?
Hormonálna joga dokáže zázraky: Prečo ju začať praktizovať?
Mudry alebo čo znamenajú rôzne zloženia prstov nielen pri joge?
Vieš, čo je kaviarenská etiketa? Ak si milovníčka kávy, osvoj si ju!
Návod, ako neverbálne pôsobiť na mužov. Takto ti vyhovejú vo všetkom!
Uzemnenie alebo chôdza naboso – prečo to musíš vyskúšať?
 

6 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



24.10.17 08:15 | Soňa Krátka | karma: 77
...pravda

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


24.10.17 08:39 | Soňa Kelemenová | karma: 95
a aká veľkáááá

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


24.10.17 12:27 | Daniela Bieliková | karma: 94
zaujímavé...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


24.10.17 19:08 | Katarína Konečná | karma: 90
dobréééé

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


24.10.17 19:29 | Mária Maxianová | karma: 90
bežné veci sú tie najkrajšie

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.10.17 11:38 | Mária Frnová | karma: 100
všetko má mať svoje hranice, aj nároky na seba aj na ostatných

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s