Jemná pokožka rúk - povieme vám ako na to!

Jemná pokožka rúk

Dôkladne sa staráme o pleť na tvári, no často zabúdame na ruky. Množstvo ľudí si ako prvé všíma, v akom sú stave. Už len v situácii ako je podanie rúk cítime, či nám ruku stisla mäkká a jemná dlaň alebo drsná a nepestovaná ruka. Ruky sú náš pracovný nástroj, ktorý využívame dennodenne, takže si určite zaslúžia veľkú starostlivosť.

 

Jemná pokožka rúk? My vám povieme, ako to docieliť. 

 

Krémy na ruky

Časté umývanie rúk, aj keď len v čistej vode, má za následok straty tenkej tukovej vrstvy na pokožke rúk, ktorá má za úlohu chrániť pokožku pred stratou vody a jej vysušovaním. Preto treba ruky pravidelne po umytí krémovať hydratačným krémom. Odporúčame používať dva druhy krémov. Na denné používanie krém skôr s ľahšou a lepšie vstrebateľnou textúrou.

 

Na noc niečo hutnejšie a výživnejšie. Aby do jednotlivých vrstiev pokožky mohli efektívne preniknúť účinné látky z krému, je potrebná dostatočne dlhá doba, kedy pokožku nevystavujeme mydlu a vode. Teda noc je na to ideálna doba.

 

Ešte jeden tip nakoniec. Pri večernej rutine starostlivosti o pleť si nanášate sérum na tvár. Skúste zvyšky tohto séra natrieť aj na pokožku rúk a takto ho využijete na maximum. 

 

Bude vás zaujímať: Gingham nechtové vzory ideálne na leto. Aké to sú?

Masáž rúk

Najlepšie tesne pred spaním doprajte svojim rukám niekoľkominútovú masáž krúživými pohybmi. Ideálne aspoň 10 minút na každú ruku. Pokojne vykonávajte túto masáž počas sledovania filmu. Nevynechajte ani jednotlivé prsty a sústreďte sa na kožtičku okolo nechtov.

 

Masáž vedie k lepšiemu prekrveniu pokožky a zrýchleniu krvného obehu. Zlepšuje sa elasticita pokožky a v spojení s kvalitnými kozmetickými prípravkami sa podieľa aj na lepšej výžive pokožky.

 

Na masáž môžete použiť krémy alebo rôzne oleje. Vytvorte si vlastný olej pomocou olivového oleja, kokosového oleja alebo rôznych iných. Pridajte do nich kvapku 100 % éterického oleja a relaxujte. Ak máte citlivú pokožku, pokojne použite detský olej.

 

Bude vás zaujímať: Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

Peeling na ruky

Tak ako na pokožke tváre a celého tela, aj na pokožke rúk odumierajú bunky kože, čo vedie k tvorbe drobných šupiniek. Pomocou peelingu ich šetrnou formou odstránime, pomôžeme pokožke regenerovať sa a pomáha to aj prekrvovať pokožku. 

 

Používate peeling na tvár či telo, no na ruky by sa hodil jemnejší. Ak však trpíte mozoľmi a zhrubnutou kožou, tak použite peeling s hrubšími čiastočkami. Ten si môžete vyrobiť zmiešaním krupicového cukru a oleja, poprípade môžete pridať kvapku medu. 

 

Bude vás zaujímať: Ako zatočiť so štiepajúcimi sa nechtami?

Zábal na ruky

Raz za čas je potrebné urobiť vašim rukám zábal. Na tento účel je dobré mať doma kvalitné bavlnené rukavice. Na noc si ruky dôkladne očistite, urobte si peeling, kúpeľ a nakrémujte extra hrubou vrstvou mastného vyživujúceho krému. Potom si opatrne navlečte bavlnené rukavice a pokojne si ich nechajte celú noc. Ak to neznesiete, vydržte aspoň hodinku-dve, a potom dajte rukavice dolu.  

 

Účinný zábal je z olivový oleja s pár kvapkami citrónovej šťavy. Na ruky si navlečiete mikroténové vrecúška a zabalíte do uterákov. Pozrite si nejaký film a môžete dať uteráky dolu. Uvidíte ten rozdiel!

 

Skvelý je aj zábal z nechtíka. Sušený nechtík lekársky povarte 10 minút v 100 ml olivového oleja. Nechajte vychladnúť a aplikujte na ruky. Rovnako ich zabaľte a nechajte pôsobiť.

 

Bude vás zaujímať: Nechty dokážu signalizovať mnoho – aj ochorenia

Kúpeľ na ruky

Kúpeľ je pre ruky blahodárnym oživením. Ohrejte olej (kokosový, olivový alebo detský) na príjemnú teplotu a 15 minút si v ňom močte ruky. Takýto kúpeľ je dobrý nielen na ruky, ale aj na štiepiace sa nechty. 

 

Ďalší kúpeľ je bylinkový. V miske zalejte sušené bylinky - žihľavu, šalviu alebo kamilky horúcou vodou, nechajte vylúhovať a následne ponorte ruky aspoň na 15 minút. Neskôr poriadne utrite a naneste hrubú vrstvu hydratačného krému.

 

Bude vás zaujímať: Ingrediencie z kuchyne - ako ich použiť pri starostlivosti o váš zovňajšok


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
7 zázračných olejov pre naše telo - vyskúšajte ich aj vy!
Žiarivá pleť na dosah: Tieto potraviny ťa zaručene rozjasnia!
Starostlivosť o pleť pod lupou: Účinky kyselín v kozmetike
Zdvojnásob účinky vody - tieto recepty určite nepoznáš!
Olejový prírodný botox - výsledok vás naozaj prekvapí!
Stal sa vám úraz? Povieme vám, ako urýchliť hojenie!
Trápi ťa suchá pokožka alebo ekzém? Skús tento prírodný kúpeľ!
Tyčinky do uší: Na čo všetko nám vedia poslúžiť?
Stal sa vám úraz? Povieme vám, ako urýchliť hojenie!
Babičkine superpotraviny: Sušené slivky sú nutričnou špecialitou pre organizmus!
Máš vyrážky po holení? Použi toto a tvoja pokožka ti poďakuje!
Poznáte najúčinnejší liek na nespavosť a menštruačné kŕče? My áno!
6 tipov na božské domáce kúpele
Našiel sa elixír večnej mladosti - je ním Ašwaganda!
TEST: Toaletná voda Desigual FUN
Starostlivosť o telo: Prečo ženy v Čile vyrábajú masky z hrozna a múky?
Telový peeling: Kedy mu povedať nie?
Ako sa chrániť pred vznikom pigmentových škvŕn počas leta
Chcete zlepšiť pružnosť pokožky? Skúste to s týmito potravinami!
Chceš byť krásna a zdravá ako celebrity? Vegánska strava pomáha týmto!
6 tipov na božské domáce kúpele
Biely ocot: Geniálne spôsoby, ako ho využiť čo najefektívnejšie!
Mikroneedling - metóda, ktorá naštartuje tvorbu vlastného kolagénu
Sara Geurts: 26-ročná modelka, ktorá kvôli chorobe vyzerá ako babička
Ženský kouč Martin Tóth: Chcem, aby si ty bola fit!
 

1 komentár

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



11.07.17 13:13 | Mária Slováková | karma: neurčená
Vraj ruky prezrádzajú vek ženy najlepšie.Tak sa o ne treba o to viac starať.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

30.08.2017 LIFESTYLE
Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

Cibuľa je úžasná zelenina, ktorá dodáva jedlám tú pravú chuť a navyše posilňuje našu imunitu. Cibuľa obsahuje vodu, bielkoviny, antioxidanty, sacharidy, vlákninu, selén, železo, vápnik, fosfor...

Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

30.08.2017 LIFESTYLE
Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

Hyperkeratóza kože predstavuje zhrubnutie kože, ktoré sa väčšinou vyskytuje u žien. Je spôsobené prílišným nahromadením keratínu vo vonkajších vrstvách kože...

Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

12.09.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

Práčky s predným plnením sú síce energeticky úsporné a spotrebujú menej pracích prostriedkov ako z vrchu plnené práčky, ale niekedy majú tendenciu uchovávať plesne a nepríjemne zapáchať. Tým...

Ovplyvňuje farba očí naše zdravie? Budeš sa diviť!

24.08.2017 LIFESTYLE
Ovplyvňuje farba očí naše zdravie? Budeš sa diviť!

Vedeli ste, že aj taká farba očí o vás dokáže prezradiť množstvo tajomstiev? Dokonca aj tých o vašom zdraví? Určite by nikomu z nás nenapadlo spájať farbu očí napríklad s rakovinou kože alebo inými zd...

Úzke topánky a otlaky: Skúste triky, vďaka ktorým ich roztiahnete

23.08.2017 LIFESTYLE
Úzke topánky a otlaky: Skúste triky, vďaka ktorým ich roztiahnete

Keďže sme topánkové maniačky, tak sa dosť často stáva, že si kúpime topánky, ktoré nás trošku tlačia a vytvárajú tak nepríjemné otlaky (hlavne sa to stáva v prípade kožených topánok)...

Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!

26.08.2017 LIFESTYLE
Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!

Udržiavanie pokožky bez vyrážok môže byť niekedy poriadne frustrujúce. Nechcené akné na tvári sa nám totiž často ukáže v tých najmenej potrebných momentoch. Hľadanie správnych produktov...

Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

10.09.2017 LIFESTYLE
Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

Ako si vybrať správnu podprsenku? Väčšina žien si myslí, že tu má úplne jasno. No bohužiaľ, viac ako polovica nosí podprsenku, ktorá im je malá. A toto by sme nemali brať na ľahkú váhu...

Melania Trump inšpiruje celý svet. Najštýlovejšie outfity prvej dámy!

02.09.2017 LIFESTYLE
Melania Trump inšpiruje celý svet. Najštýlovejšie outfity prvej dámy!

Melania Trump je už nielen manželkou Donalda Trumpa, ale stala sa aj prvou dámou Spojených štátov amerických. Jej predchodkyňa Michelle Obama bola známa elegantným a inšpiratívnym oblečením...

Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

03.09.2017 LIFESTYLE
Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

Cesnak je bezpochyby výborným prírodným liečivom. Má antibiotické a antibakteriálne účinky a je prevenciou pred mnohými ochoreniami. Cesnak je typický svojou štipľavosťou a silnou arómou...

Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

11.09.2017 LIFESTYLE
Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

Pýtate sa, ktorá matka by bola schopná takto riskovať nielen svoj život, ale najmä život svojho nenarodeného bábätka? Táto mamička z mesta Ohio nafotila šokujúce tehotenské fotografie...

Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

15.09.2017 LIFESTYLE
Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

Stalo sa vám niekedy, že ste si užívali príjemné ticho v domácnosti, no zrazu ho prerušilo nejaké šuchotanie? V tej chvíli človek zbystrí pozornosť a hľadá, odkiaľ ten zvuk prišiel...

Mama vs. otec: Vtipné fotky zachytávajúce rozdielnu starostlivosť o deti

25.08.2017 LIFESTYLE
Mama vs. otec: Vtipné fotky zachytávajúce rozdielnu starostlivosť o deti

Nezamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo oslavujeme Deň matiek skôr než Deň otcov? Možno je to kvôli rozdielu v ich rodičovských štýloch východy dieťaťa? Platí, že otec je hlavou rodiny...

Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

01.09.2017 LIFESTYLE
Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

V tínedžerskom veku nám všetko pripadalo trápne a hlavne rodičia, ktorí nerozumeli aktuálnej móde, aktuálnemu slangovému slovníku – jednoducho, nerozumeli nám a našim výstrelkom...

Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

15.09.2017 LIFESTYLE
Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

Vedci pri najnovších štúdiách zistili, že morská soľ získavaná z oceánov našej planéty je kontaminovaná plastom. V USA, v Číne a dokonca aj v Európe prenikajú stopy plastu do morskej soli...

Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

08.09.2017 LIFESTYLE
Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

Mole sú typom hmyzu, ktorý sa veľmi podobá na motýle. Aj keď ich existuje niekoľko rôznych druhov, dnes sa budeme venovať potravinovým moliam. Potravinové mole sa môžu zabývať v jedle...

Recept na domáci kečup lepší ako z obchodu

26.08.2017 RECEPTY
Recept na domáci kečup lepší ako z obchodu

Pokiaľ sa vám tento rok urodilo veľa rajčín a neviete, čo s nimi, my vám poradíme! Vyskúšajte náš recept na lahodný domáci kečup, ktorý je zaručene lepší než ten z obchodu. Nielen že je bez umelých fa...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 1s