Komu pomôže pobyt v soľnej jaskyni?

Komu pomôže pobyt v soľnej jaskyni?
  • 23.05.2016
  • Lucia Hausknechtová

  • 24
  • 6

Pobyty v soľných jaskyniach boli pred niekoľkými rokmi u nás veľmi populárne. V súčasnosti tieto miesta navštevujú najmä starší ľudia, ktorí pobyt v jaskyni vnímajú ako skvelý relax.

Ak však máte problémy s dýchacími cestami, alergiami alebo vašu pokožku trápi ekzém, práve pobyt v soľnej jaskyni vám môže pomôcť.

Čím je výnimočná?

Steny soľnej jaskyne sú tvorené veľkým množstvom morskej soli. Vzduch v jaskyni pripomína prímorskú mikroklímu a obsahuje mikroelementy ako ióny jódu, vápnika, chrómu, horčíka, sodíka alebo selénu. Práve tieto prvky pomáhajú pri rôznych zdravotných ťažkostiach.

Ióny jódu tvoria základnú zložku hormónov štítnej žľazy, zinok sa zúčastňuje na tvorbe hormónu inzulínu a vápnik s draslíkom majú dôležitú úlohu pri regulácii prenosu nervových vzruchov. 

Odporúčame prečítať: Nebaví vás beh? Vyskúšajte rýchlu chôdzu

Komu pomôže pobyt v soľnej jaskyni?

Zdroj: Shutterstock®

Stačí 45 minút

Ak strávite 45 minút v soľnej jaskyni, nadýchate sa takého množstva minerálov ako keby ste strávili dva dni pri mori. Morský vzduch je pritom typický svojou vlhkosťou a vysokým obsahom minerálov, ktoré pomáhajú rozpúšťať hlieny v dýchacích cestách a čistiť sliznicu.

Okrem dýchacích problémov pobyt v soľnej jaskyni pomôže aj pri kožných alergických ochoreniach, psoriáze, zápalových reumatických ochoreniach, depresívnych stavoch, strese alebo pri zníženej funkcii štítnej žľazy.

Odporúčame prečítať: Čokoládové dobroty, z ktorých sa nepriberá

Komu pomôže pobyt v soľnej jaskyni?

Zdroj: Shutterstock®

Vplyv na psychiku

Rýchle životné tempo a stres škodia nášmu telu či už po fyzickej alebo psychickej stránke. Pobyt v soľnej jaskyni dokáže navodiť príjemný stav relaxácie a uvoľniť celé telo. Morský vzduch, tlmené svetlo a príjemná hudba dokážu vytvoriť tú správnu atmosféru na kvalitný oddych. 

Odporúčame prečítať: Prečo si dopriať detoxikáciu s pomocou žihľavy?

Komu pomôže pobyt v soľnej jaskyni?

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: www.thinkstockphotos.com

  • 24
  • 6
Návrat hore
Autor článku

6 komentárov

Anna Kristova 23.05.16 13:19

AK
karma
112.00

soľnú jaskyňu mám vyskúšanú a môžem doporučiť

  • 0
Odpovedať

Martina Zahoranová 23.05.16 17:39

MZ
karma
92.00

v soľnej jaskyni som bola pred dvoma týždňami a bolo super už sa teším na ďalšiu návštevu... jaskyňu len teraz otvorili no určite sa stanem jej pravidelným návštevníkom keďže mám minimálne dva spomínané zdravotné problémy na ktoré má soľná jaskyňa blahodarné účinky

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 23.05.16 18:23

JK
karma
100.00

Super článok ešte som nebola v soľnej jaskyni

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 23.05.16 18:27

SK
karma
115.00

mala som to stastie, ze raz som bola a velmi sa mi to pacilo, okrem ineho , je to velmi dobre aj na suchu pokozku

  • 0
Odpovedať

Soňa Kelemenová 24.05.16 08:02

SK
karma
86.00

máme ju v našom meste.... super vec.... pre alergikov ako stvorená... pomôže aj pri problémoch s dýchacími cestami

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 21.07.16 18:33

MZ
karma
-1.00

Už dlhšie sa tam chystám s priateľom :)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

SÚŤAŽE

Zapoj sa do súťaže a vyhraj 2x knihu Sama za seba od Kataríny Mayer

  • 90
  • 1
  • 18.06.2020
SÚŤAŽE

Súťaž o 2 knihy z originálnej edície Jane Austenovej s filmom EMMA

  • 3
  • 2
  • 24.06.2020
SÚŤAŽE

Vyhraj 3x Salvatore Ferragamo FERRAGAMO v hodnote 46 €

  • 89
  • 1
  • 03.06.2020
TOPlist