Zvoľte si v zime hot stones masáž. Aké má účinky?

Zvoľte si v zime hot stones masáž. Aké má účinky?
  • 14.01.2014
  • Silvia Karasová

    • Zdieľaj:
  • 4

V zimnom období mnohé z nás vyhľadávajú teplo. Najmä milovníčky leta. Ak by ste rady skĺbili teplo a masáž dokopy, vyberte sa na hot stones masáž. Ide o masáž horúcimi lávovými kameňmi, ktoré blahodárne pôsobia na svalstvo celého tela.

Aká je história lávových kameňov?

Hot stones masáž poznali už starí Gréci aj Rimania. Neskôr sa rozšírila aj do Číny či Indonézie a vyhľadávali ju aj Indiáni. Lávové kamene v sebe spájajú tri najväčšie elementy – konkrétne zem, oheň a vodu. Keď si necháte na telo priložiť rozohriaty lávový kameň, pocítite príjemné vibrácie. V kombinácii s teplom sa vám odblokujú boľavé miesta a zharmonizuje sa celý nervový systém. Pocit pokoja, ale aj energiu dokáže táto masáž pri správnom prevedení navodiť dokonca hneď na niekoľko dní.

Odporúčame: Výchova dieťaťa je veda: Takto ho najlepšie pripravíš na život

masáž lávovými kameňmi

Zdroj: Shutterstock®

Ako hot stones masáž pomáha?

  • prehrieva celé telo zvnútra aj zvonku.
  • Harmonizuje nervový systém.
  • Pomáha spustiť v tele očistu od toxínov.
  • Dodáva energiu a zlepšuje koncentráciu.
  • Odstraňuje stres, povzbudzuje psychiku.
  • Posilňuje obranyschopnosť organizmu.
  • Urýchľuje metabolizmus.
  • Lieči bolesti chrbta, šije, kĺbov, reumu aj artrózu.

Pozri aj: Povrchné znamenia, ktoré si potrpia na vzhľade svojho partnera

účinky masáže

Zdroj: Shutterstock®

Ako masáž prebieha?

Lávové kamene sa nahrievajú vo vodnom kúpeli. Potom sa prikladajú na nahé telo, najčastejšie na chrbát. S priloženými kameňmi na tele môžete chvíľu relaxovať. Počas toho vám masér alebo masérka masírujú olejčekmi nohy, ruky, chrbticu a šiju. Pri celotelovej masáži sa pri druhej časti otočíte na chrbát. Kamene sa položia na zvyšok tela a nasleduje masáž rúk, krku, dekoltu aj tváre.

Čo robiť po masáži?

Hlavne sa urýchlene dostaňte do tepla a oddychujte. V najideálnejšom prípade choďte rovno spať. Nezabudnite tiež prijať dostatok tekutín. U niektorých totiž takáto dávka tepla môže spôsobiť krátkodobé závraty. Vyhnite sa mastným jedlám, alkoholu aj nikotínu. Na zimu vyskúšajte aj SAUNU.


    • Zdieľaj:
  • 4
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

4 komentáre

Alena Cabakova 14.01.14 08:09

karma
86.00

Už som absolvovala viac krát a bol to úžasný relaxačný zážitok. Hlavne v zimnom období môžem len odporučiť :)

  • 0
Odpovedať

Martina Zahoranová 14.01.14 17:23

MZ
karma
109.00

Masáže mám strašne rada, keby sa dalo dopriala by som si ich aj každý týždeň.Masáž lávovými kameňmi som ale ešte neskúšala takže pri najbližšej možnej príležitosti ju vyskúšam.

  • 0
Odpovedať

Iveta Ondáková 26.01.14 21:45

IO
karma
97.00

Masáž lávovými kameňmi som vyskúšala len raz, no môžem odporúčat, teraz v zime sa snažím navštevovat častejšie aspon saunu.

  • 0
Odpovedať

Katarína Kačuriková 04.03.14 20:56

karma
113.00

Taká to masáž je skvelá a najmä vtedy ak vám ju dopraje váš partner tak ako mne ten môj :D

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

TEST: Omladzujúca starostlivosť so Spirulinou od Bernard Cassière
Pleťová kozmetika

TEST: Omladzujúca starostlivosť so Spirulinou od Bernard Cassière

  • 4
  • 05.06.2021
TEST: Payot produkty telového radu Rituel Body
Telová kozmetika

TEST: Payot produkty telového radu Rituel Body

  • 3
  • 30.05.2021
TEST: Micelárna voda Mary Kay
Pleťová kozmetika

TEST: Micelárna voda Mary Kay

  • 3
  • 24.06.2021
TOPlist