Nevieš, čo pomáha na opicu? Alkohol už radšej neskúšaj!

Banány pre opičku

Ako sme písali, alkohol dehydruje. A čím viac je organizmus dehydrovaný, tým môže byť poalkoholový stav ťažší. Pri dehydratácii totižto dochádza k vyplavovaniu draslíka z organizmu, čo spôsobuje únavu, kŕče a nevoľnosť. Preto by ste po konzumovaní alkoholu skonzumovať banán. Ten je bohatým zdrojom draslíka, vďaka čomu budete skôr fit.

Neprehliadni: Pozor na falošné potraviny: Možno máš tieto fejky doma aj ty

Zdroj: Shutterstock®