Čo robiť pri vianočnom prejedení sa?

Čo robiť pri vianočnom prejedení sa?
  • 12.12.2014
  • Simonka Žigová

    • Zdieľaj:
  • 8
  • 3

Vianoce sú nielen sviatkami pokoja, ale aj hojnosti. Celodenný sviatočný pôst si vyberie svoju daň.

Počas Štedrej večere sa na našom sviatočnom stole nachádza množstvo dobrôt od výmyslu sveta. Mastnejšie jedlá sa striedajú so sladkými voňavými medovníkmi či iným pečivom.

Niekedy, ako sa hovorí, by nám samotné ,,oči“ jedli, ale žalúdok už ,,nestíha". V prípade, že to žalúdok predsa len ,,stihol" a vy sa necítite práve najlepšie, poradíme vám zopár dobrých rád, vďaka ktorým sa dostane váš žalúdok do poriadku.

Odporúčame prečítať: Ako si poradiť s kurím okom?

title

Zdroj: Shutterstock®

Po množstve jedla sa najčastejšie ozýva práve žalúdok. Čo pomáha?

  • V prípade, že sa naozaj necítite dobre, stanovte si niekoľkodňovú diétu
     
  • Pomáhajú aj bylinkové čaje – mäta, zázvor, skorocel, harmanček
     
  • Účinné môžu byť aj zeleninové šťavy, ktoré sú schopné kyselinu neutralizovať
     
  • Nezabúdajte ani na pravidelný prísun tekutín, najlepšie čistej vody
     
  • Konzumovanie zeleniny a ovocia vášmu žalúdku prospeje
     
  • Pri regenerácii pomáhajú potraviny ako zemiaky, ryža, neskôr po miernom zotavení je vhodné vyskúšať aj slepačí vývar či silný bujón
     
  • Vyskúšať môžete aj dusenú zeleninu, dusené mäso, ale napríklad aj zaváraniny

Odporúčame prečítať: Ricínový olej pre vaše zdravie

jedlo

Zdroj: Shutterstock®

Naše telo sa pri prejedení môže prejavovať hnačkou. Čo pomáha?

  • V prípade hnačky je vhodné staviť na prísnejšiu diétu (pretože pravdepodobne v sebe neudržíte takmer žiadne bežné potraviny)
     
  • Vyskúšajte sucháre, poprípade suchý rožok, neskôr i banány
     
  • Pite čierny čaj a dostatok čistej vody
     
  • Na prečistenie čriev môže pomôcť aj živočíšne uhlie

Odporúčame prečítať: Víno - elixír života

hnacka

Zdroj: Shutterstock®

Niekedy nás môže bolieť brucho. Ani to však nie je príjemné. Čo pomáha?

  • Na bolesť brucha sa odporúča užitie sódy bikarbóny. Jednu lyžičku premiešame v pohári vody a vypijeme. Rovnako môžu pomôcť už vyššie uvedené bylinkové čaje či citrónová voda.

U niekoho sa stav prejedenia prejavuje aj prostredníctvom pálenia záhy. Čo pomáha?

  • Prvou pomocou je liek, ktorý obsahuje účinnú zložku – antacidum. Aj na pálenie záhy môžete vyskúšať užitie sódy bikarbóny v pohári vody. Pomôcť môže aj konzumácia mandlí, banánu či pohár mlieka. 

Odporúčame prečítať: Ženské dni - čo nám pomôže?

zle

Zdroj: Shutterstock®

OTÁZKA PRE VÁS:

Máte skúsenosť s prejedením?

 

Čo pomáha/pomohlo vám?

Zdroj foto: www.thinkstockphotos.com

    • Zdieľaj:
  • 8
  • 3
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

3 komentáre

Martina Begalova 12.12.14 10:19

MB
karma
100.00

no veru len na to nezabudnut a pripadne tomu predchadzat :)

  • 0
Odpovedať

Andrea Vidová 12.12.14 22:03

AV
karma
-1.00

najlepšie sa neprejedať, i keď počas sviatkou sa to niekedy nedá

  • 0
Odpovedať

Martina Zahoranová 13.12.14 09:53

MZ
karma
92.00

vždy si poviem že sa v jedle budem "krotiť" ale nikdy to nevyjde pri tých všetkých dobrotách čo na nás žmurkajú z každej strany sa to veru nedá, takže tieto rady si určite zapamätám :)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Pleťová kozmetika

TEST: Liptavia Termálny Prameň – krém na akné, ktorý je výhrou v lotérii?!

  • 101
  • 3
  • 19.10.2020
Pleťová kozmetika

TEST: Skrášľujúce ampulky od Matis – Pleťové sérum Lift & Plump

  • 6
  • 7
  • 22.09.2020
Dekoratívna kozmetika

TEST: Rúže GOSH Luxury v odtieňoch Adore a Nudity

  • 110
  • 6
  • 01.11.2020
TOPlist