Kuchárska kniha Pečieme s láskou (recenzia)

Kuchárska kniha Pečieme s láskou (recenzia)

Čitateľský úspech prvej kuchárskej knihy od Petra Planietu a Zuzany Markovej s názvom Varíme s láskou rozhodol o ďalšom pokračovaní kuchárskej edície.

 

Kniha Pečieme s láskou prichádza na trh so sladkými receptami bez použitia bielej múky a bieleho cukru. Tie autori nahradili zdravšími alternatívami, ktoré by vo vašej kuchyni rozhodne chýbať nemali. 

 

Knihy o zdravej výžive

 

Autormi kuchárskych kníh Varíme s láskou a Pečieme s láskou sú Peter Planieta, autor článkov o výžive a zakladateľ siete obchodov so zdravými potravinami, a Zuzana Marková, výživová poradkyňa a milovníčka jednoduchých jedál. Cieľom ich knižnej prvotiny bolo pomôcť ľuďom v začiatkoch zdravého stravovania, odpovedať na otázky spojené so zdravou výživou a inšpirovať ku zdravým a zároveň chutným receptom. V tejto knihe sa zamerali na sladké jedlá a dezerty, ktoré môžu byť nielen zdravé, ale aj chutné.

 

 

Odporúčame prečítať:  Z fitka do kuchyne 2 (recenzia)

„Sladkosti máme všetci radi, niekto menej, niekto viac a niekto ešte viac. Zároveň si však čoraz viac ľudí začína uvedomovať, že nášmu telu neprospievajú ani zvonka, ani zvnútra. Preto vám autori v tejto knihe ponúkajú recepty, ktoré zaručene uspokoja vašu chuť na sladké a zároveň nezaťažujú váš organizmus ako tradičné jedlá.


Kniha vznikla po úspechu prvotiny autorov Varíme s láskou, v ktorej dokázali, že aj zdravé jedlá sú chutné a nenáročné na prípravu. Okrem zdravých alternatív tradičných koláčov obsahuje aj vyskúšané a overené bezlepkové recepty, recepty bez cukru, recepty pre vegánov, raw recepty, ale aj recepty pre tých, ktorí uprednostňujú slané jedlá.“

 

 

Odporúčame prečítať:  10-dňový detox (recenzia)

Bezlepkové a bezlaktózové jedlá

 

Kniha je opäť rozdelená na všeobecnú časť a recepty. V prvej časti sa nachádza teória, v ktorej autori predstavujú rôzne alternatívy sladidiel, múk a tukov. Informácie sú zaujímavé a písané zrozumiteľnou formou. Dozviete sa ako nahradiť vajcia, mlieko, lepok alebo ako detoxikovať organizmus po sladkostiach.

 

Ďalej nasledujú recepty rozdelené do 5 kapitol – slané dobroty, nepečené sladkosti, pečené koláčiky, torty a na záver detské dobroty. V receptoch sú biela múka a biely cukor nahradené zdravšími alternatívami a mnohé z nich sú vhodné aj pre celiatikov alebo ľudí trpiacich laktózovou intoleranciou. 

 

 

Odporúčame prečítať: Nebe v hubě 2 aneb Čertův švagr (recenzia)

Nielen sladké recepty

 

Pri každom recepte sa nachádza fotografia jedla, zoznam ingrediencií a zrozumiteľne napísaný postup prípravy. Niektoré recepty obsahujú aj „tipy“, ktoré vylepšia konkrétny recept alebo ponúknu jeho ďalšiu verziu. Inšpirovať sa môžete receptami ako makový sen, krémové košíčky, pohánkové tortičky či rýchla kuskusová torta.

 

Knihe sa potešia nielen milovníci sladkých jedál, ale aj slaného pečiva, ktorému je venovaná celá kapitola. Samostatnú časť tvoria aj recepty pre deti, ktoré sa však od ostatných sladkých receptov nijako nelíšia. Aj napriek tomu ponúka táto kuchárska kniha desiatky zaujímavých nápadov, ktoré dokážu spestriť každý zdravý jedálniček.

 

 

Odporúčame prečítať: Kniha Zelené smoothie (recenzia)

Kuchársku knihu Pečieme s láskou si môžete zakúpiť na BUX.sk bežná cena 11,90€ - tu v zľave za 9,50€.

 

Autorka foto: web www.luci.sk / facebook Fotografka Luci Hausknechtová


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



14.02.17 06:56 | Monika Filípková | karma: 73
Mala by som obmedziť cukor, tak to je práve kuchárka pre mňa. Musím sa po nej popozerať, aby som sa začala zdravo stravovať.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.02.17 15:22 | Anna Kralovičová | karma: 75
Tak už viem, čo chcem k narodeninám. Práve túto knihu. Musím povedať manželovi. :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


20.02.17 11:34 | Mária Frnová | karma: neurčená
zaujímavá kniha do mojej zbierky :-)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Šokujúce! Ženy s väčším poprsím sú inteligentnejšie

04.05.2017 LIFESTYLE
Šokujúce! Ženy s väčším poprsím sú inteligentnejšie

Vedci z Univerzity v Chicagu prišli na šokujúce zistenie. Ženy s väčším poprsím sú vraj inteligentnejšie ako tie ostatné. Ich tvrdenie sa zakladá na výskume, ktorý zaujal vedeckú i odbornú verejnosť...

Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?

24.05.2017 LIFESTYLE
Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?

Medovka lekárska patrí medzi pomerne rozšírené liečivé bylinky. Známa je hlavne vďaka svojim upokojujúcim účinkom. V skutočnosti je jej využitie oveľa širšie. Podporuje imunitu...

Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!

29.04.2017 ROZHOVORY
Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!

Má šmrc, talent a čuch na módu. Blogerka Jana Tomas alias janati nie je v módnom svete žiadnym nováčikom. Venuje sa stylingu, kostýmovému dizajnérstvu a v neposlednom rade blogovaniu...

Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

06.05.2017 LIFESTYLE
Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

Krásna sestra Vojvodkyne z Cambridge Pippa Middleton bude už onedlho vydatá pani. Svoje áno povedala  Jamesovi Mattheswovi, ktorý podobne ako ona, pochádza z „dobrej“ anglickej rodiny...

Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

12.05.2017 LIFESTYLE
Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

Ryža, mohli by sme povedať, že je to krv kuchyne mnohých národov, vďaka čomu patrí medzi najobvyklejšie jedlá na svete. V Ázii, ktorá je považovaná za mekku tejto suroviny...

Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

07.05.2017 LIFESTYLE
Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

Starostlivosť o kĺby je veľmi dôležitá. Kĺb je pohyblivé spojenie kostí. Aj vďaka nemu môžeme bez problémov ohnúť nohu v kolene alebo zodvihnúť ruku nad hlavu. Ak by bolo spojenie kĺbov pevné...

Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

11.05.2017 LIFESTYLE
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

Nedávno sme vám priniesli článok o deficite vitamínov a jeho prejavoch. Vybrali sme pre vás vitamíny A, D, E a K, ktoré sú rozpustné v tukoch a známy vitamín C. Dnes zoznam týchto látok potrebných pre...

Recept: Domáce zemiakové lupienky

30.04.2017 RECEPTY
Recept: Domáce zemiakové lupienky

Ak máte radi zemiakové lupienky, tento recept vás určite poteší. Pripravte si doma túto obľúbenú slanú maškrtu, ktorej sa poteší každá návšteva. Domáce lupienky ako aj niekoľko ďalších chutných recept...

Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

02.05.2017 ROZHOVORY
Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

Krásna herečka Halle Berry len pred nedávnom oslávila okrúhle narodeniny. Pri pozretí jej fotografii by jej len málokto tipoval päťdesiat rokov. Za fantastický vzhľad môžu roky zdravého stravovania a ...

Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

09.05.2017 KRÁSA
Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

Aloe Vera je veľmi obľúbenou rastlinkou. Veľa žien si ju dokonca pestuje aj doma. Pretože napomáha pri množstve zdravotných problémov. Vnútri listov sa nachádza číry gél...

7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

13.05.2017 LIFESTYLE
7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

Na svete nie je nič krajšie ako keď od muža počujete vetu milujem ťa. Vtedy sa doslova vznášate pár metrov nad zemou a všetko naokolo stratí zmysel. Milovať a byť milovaný sú bezpochyby tie najkrajšie...

Signály očí vám prezradia desivé informácie o vašom zdraví

27.04.2017 LIFESTYLE
Signály očí vám prezradia desivé informácie o vašom zdraví

Keď sa pozriete do zrkadla na vaše oči, môžete kontrolovať, či sú červené, podráždené alergiou alebo unavené dlhou prebdenou nocou. Avšak, keď sa lekár pozrie do vašich očí...

Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

11.05.2017 LIFESTYLE
Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

Spánok je dôležitým ukazovateľom nášho celkového zdravia a pohody. Až tretinu nášho života strávime v posteli s našimi snami. Avšak celkový stav nášho „zdravého spánku“ ostáva zásadnou otázkou...

Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

03.05.2017 LIFESTYLE
Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

Reďkovku môžeme nájsť v obchodoch v mnohých farbách. Najznámejšia je asi klasická červená reďkovka a často je vidieť bielu či čiernu a dokonca existuje vo fialovej alebo zlatej farbe...

Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!

12.05.2017 LIFESTYLE
Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!

Nechty majú hneď niekoľko potrebných funkcií. Chránia končeky prstov, sú pomocnými orgánmi hmatového zmyslu a pôsobia ako protiplocha, keď je na brušká nechtov vyvíjaný určitý tlak...

Zadržiavanie vody v tele: Ako tomu zabrániť?

18.05.2017 LIFESTYLE
Zadržiavanie vody v tele: Ako tomu zabrániť?

Voda je neoddeliteľnou súčasťou ľudského organizmu. Tvorí niečo cez 50 percent hmotnosti človeka a jej prítomnosť je nevyhnutná pri mnohých telesných funkciách...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 2s