Vodnár
21.01. - 19.02.
21.01. - 19.02.
Ak máte sedavé zamestnanie, o to viac by ste sa mali v týchto dňoch nahodiť do teplákov a vyraziť s kamoškou do fitka, či na plaváreň. Luna v týchto dňoch ubúda, využite preto jej pozitívny vplyv a vylúčte už raz a navždy zo svojho života mastnú stravu a nedostatok pohybu. Šetrite si zdravie, najmä ak trpíte na vysoký krvný tlak, alebo vás z času na čas potrápi srdiečko. Menej stresu znamená menej infarktových stavov, menej depresií zas vo vašom prípade menej prejedania. Úsmev, zdravá strava a šport sú vaším riešením, nielen pre najbližšie dni.
Tip pre vás: Prekonajte lenivosť a začnite CVIČIŤ.