5 vecí, ktoré robia ženy pred spaním pre krásnu pleť

5 vecí, ktoré robia ženy pred spaním pre krásnu pleť
  • 13.04.2016
  • Karolína Prokopová

    • Zdieľaj:
  • 27
  • 8

Každá žena túži po krásnej, zdravej a neodolateľnej pleti. Je dôležité sa o ňu starať kvalitnou kozmetikou, ale netreba zabudnúť ani na to, ako sa o ňu starať pred spaním. Počas noci sa vaša pleť obnovuje a potrebuje byť dôkladne vyčistená, aby sa zregenerovala.

Mnoho žien zabúda na odlíčenie alebo na hydratačný krém. Prinášame vám tipy na úkony, ktoré by ste mali robiť pred spaním, aby ste sa zobudili s krásnou a zdravou pleťou. 

Odporúčame prečítať: 5 jednoduchých trikov ako si zabezpečiť krásnu pleť

Nikdy nechoďte spať neodlíčená  
 

Make-up dokáže vyčarovať na pleti zázraky, avšak najlepšie vyzerá na pleti, ktorá je krásna a zdravá. Na to, aby vyzerala dokonalo, je potrebné dopriať jej vhodnú regeneráciu. Tá sa uskutočňuje najmä počas noci. Ak si pleť neodlíčite, bude vyzerať sucho, staro, podráždene a riskujete vznik nepríjemných vyrážok. Nechajte vašu pleť v noci dýchať! 

Nezabúdajte na hydratáciu 

Dôležité je naniesť na noc správny hydratačný krém. Ak chcete efekt zdvojnásobiť, aplikujte raz za čas aj hydratačnú masku. Vaša pleť bude krásne rozžiarená a hebká. 

Peeling aspoň dvakrát týždenne 

Peeling vám pomôže odstrániť odumreté a staré bunky z pokožky. Tak bude vaša pleť vyzerať zdravšie a mladšie. Dnes už existuje množstvo kvalitných prípravkov, ktoré sú určené na peeling. Stačí si len vybrať. Peeling aplikujte jemnými a krúživými pohybmi. Ak vás trápi akné, peeling radšej vynechajte. Po tomto procese nezabudnite na hydratačný krém, ktorý dodá vašej pleti potrebnú vlhkosť. 


Odporúčame prečítať: Hydratácia ako cesta k mladosti

5 vecí, ktoré robia ženy pred spaním pre krásnu pleť

Zdroj: Shutterstock®

Spánok na chrbte 

Chápeme, že je ťažké kontrolovať vašu pozíciu počas spánku, avšak, skúste si vždy ľahnúť na chrbát. Predchádzate tak vzniku vrások a zbytočnému zaťažovaniu pokožky. Ak spíte na boku alebo na bruchu, zbytočne si triete tvár o vankúš, a tým ju aj poškodzujete. 

Dostatok kvalitného spánku

Odborníci odporúčajú spánok, ktorý trvá 7 hodín denne. Ak spíte menej, nielen že riskujete zdravotné ťažkosti, ale odrazí sa to aj na vašej pleti. Krásna a kvalitná pleť je dobre oddýchnutá. Kvalitný a primeraný spánok vám odporúčajú aj známe modelky. Podľa nich je to tajomstvo ku kráse. 


Odporúčame prečítať: Máte potrebu neustále spať? Nepodceňujte to!

krásna pleť

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: www.thinkstockphotos.com

    • Zdieľaj:
  • 27
  • 8
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

8 komentárov

Soňa Krátka 13.04.16 09:44

SK
karma
119.00

dobre rady, ktore sa snazim zvacsa dodrziavat

  • 0
Odpovedať

Marianna Rajniaková 13.04.16 10:34

MR
karma
113.00

spať najmenej sedem hodín sa mi podarí málokedy, ostatné rady sa dajú ...

  • 0
Odpovedať

Julius Nagy 13.04.16 12:11

JN
karma
94.00

moje telo je oddýchnuté keď spím minimálne osem hodín....vtedy sa cítim fit!! To by mala byť samozrejmosť každej ženy ísť do postielky pekne odlíčená, nám pánom sa aj tak budete páčiť

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 13.04.16 18:59

MM
karma
124.00

snažím sa všetky tieto rady dodržiavať

  • 0
Odpovedať

Martina Zahoranová 14.04.16 09:07

MZ
karma
92.00

spánok na chrbte ta teda nezvládnem a to posledné tiež veľmi nie pretože so spánkom mám veľký problém...

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 16.05.16 14:34

AK
karma
117.00

áno dodržiavam

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 02.06.16 14:25

MZ
karma
-1.00

Súhlasím, len ten peeling sa mi nepáči tak často.. Mne to príde až príliš veľa, podľa mňa stačí raz za týždeň-

  • 0
Odpovedať

Kristína Dická 02.05.20 19:11

KD
karma
136.00

Tak peeling používam iba raz do týždňa, spánok mám 7 - 8 hodinový a zaspávam na chrbte, ale budím sa na boku :-)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Domácnosť

Najdôležitejšie zásady pestovania byliniek doma: Porastú ako divé!

  • 110
  • 3
  • 14.11.2020
Zdravie

Je nebezpečnejšia, než sa zdá: Vieš, čo je acidóza?

  • 88
  • 4
  • 07.11.2020
Voľný čas

Najdivnejšie veci na internete: Žeby dizajnéri spravili niekde chybu?

  • 43
  • 4
  • 13.08.2020
TOPlist