Ako ochutiť vodu bez zbytočných kalórií navyše?

Ako ochutiť vodu bez zbytočných kalórií navyše?
  • 07.11.2015
  • WINK .sk

    • Zdieľaj:
  • 6
  • 6

Kvalitný pitný režim je pre naše zdravie veľmi dôležitý. Ak vám obyčajná voda nechutí, môžete si ju ochutiť rôznymi spôsobmi. Ak pridáte zopár jednoduchých ingrediencií, užijete si ju o niečo viac. Nechajte sa inšpirovať.

1. Melón  

Úžasné ovocie, ktoré osladí bežnú minerálku. Samotný melón obsahuje najviac vody zo všetkých druhov ovocia, neobsahuje takmer žiadne kalórie a nádherne nám prečistí telo, preto sa odporúča predovšetkým pri diétach.

2. Uhorka 

Ďalšia skvelá ingrediencia do pohára s vodou. Jednoducho ju nakrájajte do džbánu, pridajte bazalku alebo mätu a drink, za ktorý v meste zaplatíte 5 eur, máte doma hotový za 2 minútky, skoro zadarmo a koľko chcete. :-)

Odporúčame vyskúšať: Pocíťte čaro uhorky na svojej pokožke - čím je nápomocná

Ako ochutiť vodu bez zbytočných kalórií navyše

Zdroj: Shutterstock®

3. Citrón, limetky 

Citrón, aj keď sa nezdá, je zásadité osviežujúce ovocie. Chuť má síce kyslú, ale v tele nám vytvára zásadité prostredie. Je ideálny ráno s teplou vodou. Dajte pozor, aby bol poriadne umytý, keďže citrusy sú chemicky ošetrované.

Ako ochutiť vodu bez zbytočných kalórií navyše

Zdroj: Shutterstock®

4. Kiwi  

Je to ovocie plné vitamínu C, je chutné, šťavnaté a zdravé. Pomôže nám ochutiť bezfarebnú vodu bez chuti. Mažiarom kiwi roztlačte, aby ste z neho dostali čo najviac fruktózy a mali z neho malé kúsky, ktoré si potom môžete vychutnať.

5. Jablká 

Bez nich si osviežujúcu vodu počas letného dňa neviem predstaviť. Zelené jablká dodajú jemnú kyslú chuť a červené jablká sladkú.

Odporúčame vyskúšať:  Chudnite s jablkami – pomôže vám jablková diéta

Ako ochutiť vodu bez zbytočných kalórií navyše

Zdroj: Shutterstock®

6. Ananás 

Ovocie, ktoré z vás “spapá” tuk. Naozaj ideálne na ochutenie každodenného nápoja. Vďaka nemu sa budete cítiť ako na tropickej dovolenke.

Odporúčame vyskúšať:  Ako zistiť či je ovocie nezrelé alebo už dozreté?


    • Zdieľaj:
  • 6
  • 6
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

6 komentárov

Lenka Haverlíková 08.11.15 07:33

LH
karma
-1.00

Chyba mi tu moja oblubena mata. Cele leto sme najradsej pili cistu vodu s listkami maty a obcas aj s kolieskom citrona. Matu mam preto aj cez zimu v crepniku a od jari do jesene v zahradke.

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 11.11.15 13:34

karma
93.00

citrón + limetka + mäta je super kombinácia

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 07.12.15 16:36

AK
karma
117.00

tak na toto by som sa dala nahovoriť

  • 0
Odpovedať

Silvia Terefenková 10.12.15 11:36

ST
karma
-1.00

Moj oblubeny drink, ktory pijem najma v lete je uhorka, citron, mata a zazvor. Velmi osviezujuci.

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 30.12.15 16:17

JK
karma
100.00

Aj ja mám rada mätu a citón

  • 0
Odpovedať

Kristína Dická 24.05.20 15:26

KD
karma
133.00

Hlavne v lete siaham po takýchto variantách na osvieženie :-)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

TOP bylina na prečistenie močových ciest: Kedy dokáže pomôcť?
Zdravie

TOP bylina na prečistenie močových ciest: Kedy dokáže pomôcť?

  • 45
  • 2
  • 24.01.2021
Svetlofialová v interiéri: Hravá farba, ktorá rozjasní domácnosť
Domácnosť

Svetlofialová v interiéri: Hravá farba, ktorá rozjasní domácnosť

  • 282
  • 3
  • 27.02.2021
Cvičenie zamerané na brucho pre začiatočníkov: Obetuj 10 minút kvôli tehličkám
Cvičenie

Cvičenie zamerané na brucho pre začiatočníkov: Obetuj 10 minút kvôli tehličkám

  • 80
  • 2
  • 14.12.2020
TOPlist