Najlepšie cviky na spodné brucho: S ktorými sa zbaviť tuku?

  1. Domov
  2. LIFESTYLE
  3. Najlepšie cviky na spodné brucho: S ktorými sa zbaviť tuku?
    • Zdieľaj:
4 z 5
Späť na článok

Zdvíhanie nôh

Opäť si ľahnite na podložku, ruky majte pozdĺž tela a nohy začnite dvíhať zo zeme. Nohy zovrite do 90°uhla (s trupom), chvíľku podržte a následne ich začnite spúšťať na zem, ale pozor, nepoložte ich úplne. Uvidíte, ako sa bude vaše brucho napínať.

4 z 5
Späť na článok

Najčítanejšie

Odporúčané služby

Katalóg služieb
Sleduj nás na Instagrame

@kamzakrasousk
Prejsť na instagram

Súťaže

Všetky súťaže

TvojaSvadba.sk

TvojeZdravie.sk

Odporúčame vám

Všetky odporúčané články

Horoskop

Recepty

Všetky recepty
Z nášho youtube
Odberateľov
Naše médiá
KAM za KRÁSOU
Tvoja Svadba
Tvoje Zdravie
Tvoja Krása
Za Krásou
Únia Krásy
Najlepší deň
Tvoj nápad
Tvoja rodinka
Tvoj dom a záhrada
Tvoja záhrada
Tvoj recept
Tvoj život
Topspeed
Proficars

© 2012 - 2024 KAMzaKRASOU.sk