Odborníci prezradili, aké sú najzdravšie syry a koľko ich zjesť

1. Parmezán

Syr, ktorý miluje celá planéta a domov má, ako inak, v Taliansku, kde naň nedajú dopustiť ani v jednej reštaurácii.

Lasagne by bez neho neboli to pravé orechové a ani špagety či paradajková polievka. Parmezán obsahuje veľa vápnika, fosforu a ako iné tvrdé syry aj nadpriemer bielkovín a podpriemer tukov.