Nikdy ich nedeľ! Ktoré protizápalové potraviny treba jesť spolu?

Šošovica a citrón

Táto možno zvláštna kombinácia šošovice a citrónu je pre vás nesmierne vhodná, ak máte nedostatok železa v krvi, teda ak ste anemickí. S anémiou mávajú problém ženy v menopauze i tehotné a samozrejme aj mnoho ďalších ľudí. Podľa odborníkov je anémia výsledkom zápalového procesu v tele a konzumácia strukovín bohatých na železo súčasne s citrusmi pomôže k lepšej absorpcii potrebného železa.