Pili ste už šťavu zo zeleného jačmeňa?

Pili ste už šťavu zo zeleného jačmeňa?
  • 30.12.2015
  • Lucia Hausknechtová

    • Zdieľaj:
  • 10

Zelené potraviny sa stali veľkým hitom v oblasti zdravej výživy. Ak vám tento pojem nič nehovorí, jedná sa o potraviny so zelenou farbou, ktoré majú vysoký obsah nutričných látok a dokážu ľudský organizmus očistiť, detoxikovať a posilniť náš imunitný systém.

Medzi najznámejšie potraviny, ktoré majú toto označenie patrí aj zelený jačmeň. 

Minerálne látky v zelenom jačmeni

Zelený jačmeň sa najčastejšie predáva ako výživový doplnok vo forme prášku alebo tabliet, ktoré môžete jednoducho rozpustiť vo vode. Vyrába sa z lístkov mladého jačmeňa, ktoré obsahujú 25 krát viac draslíka, 37 krát viac vápnika a viac ako dvojnásobok horčíka v porovnaní so pšenicou. Obsahuje chlorofyl, vitamín C, E, betakarotén, rôzne enzýmy, minerálne látky a stopové prvky. 

 

Odporúčame prečítať: Uvarte si čaj z čerstvých byliniek

Pili ste už šťavu zo zeleného jačmeňa?

Zdroj: Shutterstock®

V čom je výnimočný?

Zelený jačmeň je bohatý na široké spektrum výživných látok s pozitívnym účinkom na organizmus. Pomáha v boji s kožnými chorobami, neutralizuje zakyslenie organizmu, odstraňuje ťažké kovy a chemikálie z krvi,  pomáha pri únave a strese,  podporuje trávenie a preventívne pôsobí proti cukrovke.

Šťava zo zeleného jačmeňa obsahuje aj veľké množstvo chlorofylu. Ten pôsobí detoxikačne, potlačuje zápach potu a odstraňuje z organizmu jedovaté látky. Odporúča sa piť po operáciách alebo úrazoch, pretože urýchľuje uzdravovanie a zlepšuje imunitu. 

Odporúčame prečítať: Grilovacia sezóna sa začína

Pili ste už šťavu zo zeleného jačmeňa?

Zdroj: Shutterstock®

Je to naozaj zelený zázrak?

Hoci zelený jačmeň patrí medzi zdravé potraviny a jeho pozitívnych účinkov na organizmus je niekoľko, netreba zabúdať na to, že pre zlepšenie zdravotného stavu je dôležitý aj pravidelný pohyb a duševná pohoda.

Ak chcete vyskúšať účinky zeleného jačmeňa na vlastnej koži, nemusíte si nutne kupovať výživové doplnky. Túto rastlinu si môžete nechať naklíčiť aj doma a keď narastie do výšky približne 20 cm, ostriháte lístky. Využiť ho môžete v zeleninových šalátoch alebo na plátku chleba.  

Odporúčame prečítať: Aké bylinky zasadiť do záhradky či na balkón?

Pili ste už šťavu zo zeleného jačmeňa?

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: www.thinkstockphotos.com,  www.pixabay.com

    • Zdieľaj:
  • 10
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

10 komentárov

Erika Špacírová 30.12.15 11:23

karma
93.00

áno pijem ho :)

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 30.12.15 11:24

SK
karma
113.00

moja mama pila zeleny jacmen asi 2 roky,bola velmi spokojna

  • 0
Odpovedať

30.12.15 13:03

karma
-1.00

taktiež ho pijem a som už zvyknuta si do davat každy den

  • 0
Odpovedať

Dušan Karaman 30.12.15 16:52

DK
karma
-1.00

ako dôchodca si tiež zvykám na zelené,lenže teraz je ho menej..........

  • 0
Odpovedať

Ľuba Reháková 30.12.15 17:09

ĽR
karma
-1.00

Tak to som ešte neskúšala, ale rada by som vyskúšala. Ja nemám problém zjesť či vypiť čokolvek čo nie je živočíšneho pôvodu :)

  • 0
Odpovedať

Katarína Šutvajová 30.12.15 19:16

karma
-1.00

už dlho sa chystám

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 30.12.15 19:53

JK
karma
100.00

Vela som o ňom čítala no zatial som ho nepila

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 30.12.15 21:42

MZ
karma
-1.00

Mala som ho i ja v tabletkách.. nechutí to zrovna úžasne, ale zdravo :)

  • 0
Odpovedať

Jana Šurkovská 30.12.15 23:01

karma
-1.00

čítala som o ňom veľa, zatiaľ som hp však ešte nevyskúšala:)

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 02.01.16 14:23

AK
karma
100.00

pila som ho z lekárne,ale musím priznať,nie veľmi mi to chutilo

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Inšpirujte sa: ako to robia moderné mamičky
Inšpirácie

Inšpirujte sa: ako to robia moderné mamičky

  • 0
  • 30.08.2021
Ako skladovať ovocie a zeleninu? Pozor, do blízkosti jabĺk nič nedávaj!
Domácnosť

Ako skladovať ovocie a zeleninu? Pozor, do blízkosti jabĺk nič nedávaj!

  • 11
  • 17.08.2021
Vianočné akcie Sothys 2021: Poteš luxusným darčekom svojich blízkych
Inšpirácie

Vianočné akcie Sothys 2021: Poteš luxusným darčekom svojich blízkych

  • 3
  • 13.11.2021
TOPlist