Recepty na 3 zdravé domáce detské výživy

Recepty na 3 zdravé domáce detské výživy
  • 28.08.2017
  • Barbora Vizváryová

  • 51
  • 14

Máte doma malé batoľa alebo ste ešte len v očakávaní? Práve teraz je ideálny čas na to, aby ste si urobili zásoby detskej výživy na zimu. Je, samozrejme, oveľa jednoduchšie kúpiť ju v obchode, no presladené detské príkrmy nie sú veľmi zdravé. Tie zdravšie sú zase úplne predražené.

Počas sezóny jabĺk, hrušiek alebo aj tekvice môžete pripraviť zdravé detské výživy a vaše ratolesti tak budú mať o výživné a jedlo postarané. Vyskúšajte naše recepty na tri rôzne kombinácie detskej výživy. Variácií je naozaj neúrekom, ovocie môžete kombinovať podľa seba. Cukor je tiež vhodné vynechať, najmä ak ide o prvé príkrmy pre vaše dieťatko.

Odporúčame: Recept na zdravé cuketové placky, ktoré chutia ako od babky

Jablkovo-hrušková výživa

Budeme potrebovať:

  • 2 kg jabĺk
  • 1 kg hrušiek
  • 7 dcl vody
  • 1 vanilkový cukor (nemusí byť)
  • 2 zlaté klasy

Postup:

Jablká a hrušky očistíme, vyberieme jadrovníky a pokrájame na menšie kúsky. Pridáme dve deci vody, vanilkový cukor a varíme do zmäknutia. Mäkké ovocie rozmixujeme na jemnú kašu. V zvyšnom pol litri vody rozmiešame zlaté klasy, prilejme k jablkovej zmesi a chvíľu povaríme. Horúcu výživu dáme do pohárov a sterilizujeme.

jablková detská výživa

Zdroj: Shutterstock®

Mrkvovo-jablková výživa

Budeme potrebovať:

  • 2,5 kg jabĺk
  • 1 kg mrkvy
  • trochu vody

Postup:

Jablká očistíme, vyberieme jadrovníky a pokrájame na malé kúsky. Mrkvu ošúpeme, tiež pokrájame na menšie kúsky a dáme variť spolu s jablkami. Podlejeme ich približne dvomi deci vody a varíme do zmäknutia. Potom rozmixujeme na hladkú kašu. Ak je zmes riedka, chvíľu ju povaríme, aby sa odparila prebytočná voda. Ak má už pre vás ideálnu konzistenciu, naplníme ňou poháre a sterilizujeme.

mrkvová výživa

Zdroj: Shutterstock®

Hokkaido výživa s marhuľami

Budeme potrebovať:

  • 1 tekvicu hokkaido
  • 1 kg marhúľ
  • vodu
  • 1 zlatý klas

Postup:

Tekvicu očistíme, pokrájame na malé kúsky, zalejeme vodou a varíme. Marhule ošúpeme, vyberieme kôstky a keď je už tekvica takmer trochu zmäknutá, pridáme k nej pokrájané marhule a úplne rozvaríme. Potom zmes rozmixujeme na hladký krém. V troške vody rozmiešame zlatý klas, prilejeme ho k výžive a prevaríme. Ten dodá výžive hustotu, pokiaľ nám však vyhovuje redšia konzistencia, pridávať ho nemusíme. Horúcou výživou naplníme poháre a sterilizujeme.

Odporúčame:Ovocný cukor: Ktoré ovocie ho obsahuje najviac?

tekvicová výživa

Zdroj: Shutterstock®


  • 51
  • 14
Návrat hore
Autor článku

14 komentárov

Lucia Valková 28.08.17 06:32

LV
karma
116.00

Práve včera som výživu robila-jablkovú s hruškami.Batoľa nemám,ale u nás výživa s piškótami poteší hlavne dospelých....

  • 0
Odpovedať

Soňa Kelemenová 28.08.17 07:26

SK
karma
86.00

kedže máme veľa domáceho ovocia, tak výživu robievame doma a veľmi často.... hlavne jablkovú a broskynkovú....tiež ju máme viac radi dospelý ako deti...

  • 1
Odpovedať

Marta Bujdošová 28.08.17 08:11

MB
karma
95.00

ten zlaty klas je tam nutny???

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 28.08.17 08:22

SK
karma
119.00

net nad výživy z domáceho ovocíčka a zeleninky

  • 0
Odpovedať

Gabriela Vrabľová 28.08.17 11:16

GV
karma
82.00

vyborne tipy vyskusame, no uvidime ci aj malej budu chutit

  • 0
Odpovedať

Monika Červinková 28.08.17 12:53

karma
87.00

Takéto témy by ste mohli dávať častejšie... určite je tu veľa mamičiek, ktoré navštevujú stránku a napríklad mňa táto téma nadchla a výživu si určite rada pripravím aj na sterilizáciu. Teraz zväčša robím každý deň čerstvé ovocie ale niekedy poteší nestáť stále pri šporáku a aspoň mu nemusím dať kupovanú výživu :) receptov je veľa ale tento sa mi páčil :)

  • 0
Odpovedať

Pavlína Vaksmundská 28.08.17 16:11

PV
karma
91.00

Všetky mňaaaaam .. Uplne super kombinácie ,hned by som si dala ..

  • 0
Odpovedať

Milka Damašková 28.08.17 17:30

MD
karma
115.00

Detská výživa- stále som z nej nevyrástla. Rada si pripravím aj takúto domácu:)

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 29.08.17 15:54

AK
karma
112.00

lepšie sú lebo tie kupované sú presladzované

  • 0
Odpovedať

Mária Frnová 30.08.17 11:08

MF
karma
106.00

ovocné výživy milujem od detstva

  • 0
Odpovedať

Juliana Šurkovská 13.09.17 17:14

karma
-1.00

výborná pochúťka pre deti aj dospelých

  • 0
Odpovedať

Soňa Horáčková 05.10.17 14:33

SH
karma
94.00

jablkovú detskú výživu robím doma pravidelne

  • 0
Odpovedať

Andrea Petrušková 25.10.17 21:25

AP
karma
94.00

Môj synček veľmi obľubuje ovocné výživy, už sme párkrát vyskúšali a chutilo nielen jemu ale aj nám - nabudúce sa budeme inšpirovať aj Vami ponúkanými druhmi výživ

  • 0
Odpovedať

Zuzana Szocsova 01.12.18 10:25

ZS
karma
100.00

ako dieta som ich mala rada a zostalo mi to az do dnes:)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Telová kozmetika

TEST: Krémový gél na opaľovanie Eucerin Dry Touch Oil Control SPF 30 a SPF 50+

  • 105
  • 1
  • 07.07.2020
Ostatné

TEST: Kvetinová toaletná voda Tous Oh! The Origin

  • 38
  • 4
  • 22.05.2020
Pleťová kozmetika

TEST: Nový rad prírodnej kozmetiky Nivea Naturally Good

  • 84
  • 1
  • 18.06.2020
TOPlist