Jemná pokožka rúk - povieme vám ako na to!

Jemná pokožka rúk

Dôkladne sa staráme o pleť na tvári, no často zabúdame na ruky. Množstvo ľudí si ako prvé všíma, v akom sú stave. Už len v situácii ako je podanie rúk cítime, či nám ruku stisla mäkká a jemná dlaň alebo drsná a nepestovaná ruka. Ruky sú náš pracovný nástroj, ktorý využívame dennodenne, takže si určite zaslúžia veľkú starostlivosť.

 

Jemná pokožka rúk? My vám povieme, ako to docieliť. 

 

Krémy na ruky

Časté umývanie rúk, aj keď len v čistej vode, má za následok straty tenkej tukovej vrstvy na pokožke rúk, ktorá má za úlohu chrániť pokožku pred stratou vody a jej vysušovaním. Preto treba ruky pravidelne po umytí krémovať hydratačným krémom. Odporúčame používať dva druhy krémov. Na denné používanie krém skôr s ľahšou a lepšie vstrebateľnou textúrou.

 

Na noc niečo hutnejšie a výživnejšie. Aby do jednotlivých vrstiev pokožky mohli efektívne preniknúť účinné látky z krému, je potrebná dostatočne dlhá doba, kedy pokožku nevystavujeme mydlu a vode. Teda noc je na to ideálna doba.

 

Ešte jeden tip nakoniec. Pri večernej rutine starostlivosti o pleť si nanášate sérum na tvár. Skúste zvyšky tohto séra natrieť aj na pokožku rúk a takto ho využijete na maximum. 

 

Bude vás zaujímať: Gingham nechtové vzory ideálne na leto. Aké to sú?

Masáž rúk

Najlepšie tesne pred spaním doprajte svojim rukám niekoľkominútovú masáž krúživými pohybmi. Ideálne aspoň 10 minút na každú ruku. Pokojne vykonávajte túto masáž počas sledovania filmu. Nevynechajte ani jednotlivé prsty a sústreďte sa na kožtičku okolo nechtov.

 

Masáž vedie k lepšiemu prekrveniu pokožky a zrýchleniu krvného obehu. Zlepšuje sa elasticita pokožky a v spojení s kvalitnými kozmetickými prípravkami sa podieľa aj na lepšej výžive pokožky.

 

Na masáž môžete použiť krémy alebo rôzne oleje. Vytvorte si vlastný olej pomocou olivového oleja, kokosového oleja alebo rôznych iných. Pridajte do nich kvapku 100 % éterického oleja a relaxujte. Ak máte citlivú pokožku, pokojne použite detský olej.

 

Bude vás zaujímať: Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

Peeling na ruky

Tak ako na pokožke tváre a celého tela, aj na pokožke rúk odumierajú bunky kože, čo vedie k tvorbe drobných šupiniek. Pomocou peelingu ich šetrnou formou odstránime, pomôžeme pokožke regenerovať sa a pomáha to aj prekrvovať pokožku. 

 

Používate peeling na tvár či telo, no na ruky by sa hodil jemnejší. Ak však trpíte mozoľmi a zhrubnutou kožou, tak použite peeling s hrubšími čiastočkami. Ten si môžete vyrobiť zmiešaním krupicového cukru a oleja, poprípade môžete pridať kvapku medu. 

 

Bude vás zaujímať: Ako zatočiť so štiepajúcimi sa nechtami?

Zábal na ruky

Raz za čas je potrebné urobiť vašim rukám zábal. Na tento účel je dobré mať doma kvalitné bavlnené rukavice. Na noc si ruky dôkladne očistite, urobte si peeling, kúpeľ a nakrémujte extra hrubou vrstvou mastného vyživujúceho krému. Potom si opatrne navlečte bavlnené rukavice a pokojne si ich nechajte celú noc. Ak to neznesiete, vydržte aspoň hodinku-dve, a potom dajte rukavice dolu.  

 

Účinný zábal je z olivový oleja s pár kvapkami citrónovej šťavy. Na ruky si navlečiete mikroténové vrecúška a zabalíte do uterákov. Pozrite si nejaký film a môžete dať uteráky dolu. Uvidíte ten rozdiel!

 

Skvelý je aj zábal z nechtíka. Sušený nechtík lekársky povarte 10 minút v 100 ml olivového oleja. Nechajte vychladnúť a aplikujte na ruky. Rovnako ich zabaľte a nechajte pôsobiť.

 

Bude vás zaujímať: Nechty dokážu signalizovať mnoho – aj ochorenia

Kúpeľ na ruky

Kúpeľ je pre ruky blahodárnym oživením. Ohrejte olej (kokosový, olivový alebo detský) na príjemnú teplotu a 15 minút si v ňom močte ruky. Takýto kúpeľ je dobrý nielen na ruky, ale aj na štiepiace sa nechty. 

 

Ďalší kúpeľ je bylinkový. V miske zalejte sušené bylinky - žihľavu, šalviu alebo kamilky horúcou vodou, nechajte vylúhovať a následne ponorte ruky aspoň na 15 minút. Neskôr poriadne utrite a naneste hrubú vrstvu hydratačného krému.

 

Bude vás zaujímať: Ingrediencie z kuchyne - ako ich použiť pri starostlivosti o váš zovňajšok


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

1 komentár

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



11.07.17 13:13 | Mária Slováková | karma: neurčená
Vraj ruky prezrádzajú vek ženy najlepšie.Tak sa o ne treba o to viac starať.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

30.06.2017 LIFESTYLE
Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

Zemiaky ošúpeme, dáme variť do hrnca a upraceme neporiadok, ktorý po čistení vznikol, teda odhodíme šupky do koša. To je asi klasický postup prípravy zemiakov v každej kuchyni...

Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

14.07.2017 LIFESTYLE
Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

Za zdroj železa sa pre ľudský organizmus považuje v prvom rade mäso, ryby či živočíšne vnútornosti, napríklad pečeň i srdcia. Potraviny s obsahom železa sú však aj niektoré druhy zeleniny, ovocia...

Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

20.07.2017 LIFESTYLE
Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

Viete o tom, že každý z nás má svojho vlastného osobného trénera a to aj bez toho, aby sme navštevovali fitness centrum alebo posilňovňu? Je to tréner alebo osobný „otrok“...

Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

30.06.2017 KRÁSA
Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

Vodný melón je výborné osvieženie v letných horúčavách. Toto ovocie je plné vitamínov A a C, ktoré sú nevyhnutné pre našu pokožku. Prítomné antioxidanty zas budú udržiavať váš vek na uzde, preto sa ne...

Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

28.06.2017 LIFESTYLE
Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

Zníženie váhy nie je v dnešnej dobe vôbec náročné. V televízii, magazínoch či na internete sa dá nájsť nespočetné množstvo rád, tipov a trikov, ako zhodiť nadbytočné kilá...

Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

22.07.2017 LIFESTYLE
Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

Či už sa objavujú vo filmoch, hudobných videách alebo na obálkach časopisov, celebrity zriedka vidíme bez tváre plnej make-upu alebo zavádzajúceho photoshopu. Ale ako vidíte v tomto odhaľujúcom zoznam...

Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

16.07.2017 LIFESTYLE
Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

Výber kvalitného jogurtu vám môže dať v obchodoch poriadne zabrať. Obchodné reťazce nám totiž ponúkajú skutočne veľký sortiment týchto mliečnych produktov...

Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

16.07.2017 LIFESTYLE
Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

Poznáte mužskú smrteľnú chorobu na 6 písmen? Áno, je to SOPLÍK. Avšak muži si o nás často myslia, že sme padavky a všetko zveličujeme. No ja si vždy hovorím, že ak by mali mať aj muži svoje dni...

Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

12.07.2017 LIFESTYLE
Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

Biele spodné prádlo je ťažké udržať čisté. Postupom času nám zažltne, alebo zostane šedé o fľakoch nehovoriac. Tak ako vybieliť podprsenku, aby opäť žiarila? Budete naozaj prekvapené, no stačí na to j...

Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

27.06.2017 CESTOVANIE
Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

Pokiaľ si myslíte, že na fotkách z výletov vyzeráte zle, pozrite sa na tieto najhoršie rodinné fotky z dovoleniek! Budete sa cítiť oveľa lepšie. Návšteva vodného parku...

Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

20.07.2017 LIFESTYLE
Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

Z každej strany sa na nás valia články a videá o dokonalých ženských postavách. Kult dokonalosti sa stále viac a viac dostáva do popredia a pritom sami netušíme, čo to tá dokonalosť je...

Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

28.06.2017 LIFESTYLE
Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

Biely polmesiac, tiež známy ako lunula, sa nachádza približne v jednej pätine nechta a vyzerá ako zakrivená biela značka. Pri nechtoch platí, že by mali byť tvrdé, hladké a lesklé s jasnou lunulou...

Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

15.07.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

Naše obľúbené miesto pre zaslúžený relax si určite zaslúži viac starostlivosti. Všetci odborníci nás pravidelne upozorňujú na roztoče a iné drobné tvory, ktoré sa v matracoch môžu nachádzať...

Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

05.07.2017 LIFESTYLE
Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

Leto okrem krásnych a nezabudnuteľných chvíľ prináša aj zopár nepríjemných momentov. Môžeme spomenúť napríklad úpal, návaly tepla, dehydratáciu a taktiež komáre. Všetky prinášajú určité riziká...

Top 7: Najkrajšie pláže v Európe

29.06.2017 CESTOVANIE
Top 7: Najkrajšie pláže v Európe

Neviete ešte kam, ale chcete ísť na dovolenku, kde sa budete môcť opaľovať na krásnej pláži s výhľadom? Ak chcete stráviť letnú dovolenku na krásnej pláži, nemusíte chodiť ďaleko. Mnohým sa už stalo...

Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

22.07.2017 LIFESTYLE
Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

Nie je ľahké zbaviť sa brušného tuku. Je to jeden z najnebezpečnejších tukov v ľudskom tele. My vám prinášame návod, ako sa ho zbaviť...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 1s