Najlepší kardio tréning do obývačky: Zvládneš ho aj bez náradia!

    • Zdieľaj:
- Kardio tréning do obývačky
5 z 7

Drepy s výskokom

Postavte sa trochu širšie ako na šírku bokov, podrepnite a vyskočte! Opakujte stále dookola. Ruky idú pri výskoku dozadu za chrbát, pri drepe ich spojte pred hrudníkom.

5 z 7