Vieš, čo je to 3-minútové pravidlo? Mali by ho poznať najmä rodičia!

Vieš, čo je to 3-minútové pravidlo? Mali by ho poznať najmä rodičia!

    • Zdieľaj:
  • 33
  • 6

Kolobeh bežného života je nezastaviteľný. Práca, domáce práce, prípadne ďalšie aktivity a niekedy nám nezostane čas na to najdôležitejšie – stráviť pekné chvíle so svojimi najbližšími. Keď hovoríme o najbližších, myslíme najmä vaše deti, pretože tie potrebujú najviac pozornosti a lásky. Podľa psychológov je trávenie spoločného času s deťmi každý deň kľúčové k tomu, aby ste si do budúcna vytvorili nerozlučný vzťah. Zistite, čo je 3-minútové pravidlo a ako by ste tento čas mali spoločne stráviť!

Zastaviť sa oplatí

Všetko, čo robíme, robíme pre svoje rodiny. Aj to, že chodíme do práce a naháňame sa za úspechom, často pramení z toho, že sa snažíme zabezpečiť rodinu, aby jej nič nechýbalo a mala sa dobre. Tu je však dôležité určiť hranice a na chvíľu sa pozastaviť, aj keď to budú len 3 minúty. Tieto krátke 3 minúty môžu znamenať to, či si so svojím dieťaťom vytvoríte pekný a pevný vzťah alebo nie. A povedzme si úprimne, ktorý rodič by taký nechcel?

Pozri aj: Zavinovačky pre bábätká: Aké sú ich najväčšie výhody a nevýhody?

ako sa rozprávať s deťmi

Zdroj: Shutterstock®

Zbližovacie aktivity

Čo stihnete za 3 minúty? Za tento čas nenavaríte večeru ani neupracete celý byt. Využiť by ste ich však mali každý jeden deň na zbližovanie sa so svojím dieťaťom, či už v predškolskom alebo školskom veku. Ide o to, aby ste si na tieto tri minúty sadli oproti sebe, objímali sa a rozprávali sa o tom, čo sa dialo v ten deň vo chvíľach, keď ste spolu práve neboli. Pozor, nenechajte sa odradiť známou odpoveďou väčšiny detí, že sa v podstate nič neudialo. Určite vám má čo porozprávať, len to chce čas, zvyknúť si na takýto druh komunikácie.

ako sa zblížiť s dieťaťom

Zdroj: Shutterstock®

Odložte mobily

Počas tejto chvíle, ktorá sa pokojne môže z 3 minút predĺžiť na dlhší čas, sa venujte iba svojmu dieťaťu a pokojne si s ním sadnite k takejto aktivite obaja rodičia oddelene. Odložte mobily, stres aj prácu a sústreďte sa iba na budovanie vášho spoločného vzťahu. Ďalším dôležitým bodom je, aby boli počas tohto zbližovania sa vaše oči na rovnakej úrovni a aj to, aby ste dieťa pozorne počúvali. V tomto rozhovore ste rovnocenní a vaše dieťa sa nikdy nesmie cítiť ako menejcenné alebo jeho denné aktivity nesmiete ohodnotiť ako menej dôležité ako tie vaše. Ak si nakoniec z tohto krátkeho rituálu vytvoríte spoločnú dennú aktivitu, vaše dieťa sa vám začne viac zverovať a zamedzíte tým tomu, že si bude v budúcnosti nechávať veci pre seba.

- Anketa

STRÁVITE S DEŤMI ASPOŇ 3 MINÚTY DENNE?

Odpovedalo 84 ľudí  

Samozrejme, trávim s nimi oveľa viac.
88%
Aspoň 3 minúty určite.
5%
Toľko času na deti nemám!
7%

    • Zdieľaj:
  • 33
  • 6
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

6 komentárov

Ľubica Šťastná 21.05.19 08:21

ĽŠ
karma
100.00

Krátky rituál, ktorý sa vypláca.

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 21.05.19 10:30

JK
karma
105.00

Rada som si prečítala

  • 0
Odpovedať

Jana Tonhauserová 21.05.19 11:09

karma
102.00

Zaujímavé a hlavne pravdivé

  • 0
Odpovedať

Mária Lipčejová 21.05.19 21:01

ML
karma
-1.00

Perfektný článok pre rodičov, mali by si ho prečítať všetci.

  • 0
Odpovedať

Lucia Valková 22.05.19 05:07

LV
karma
109.00

Určite viac ako tri minúty,to je málo.Smutné,že niekto nemá čas ani na to..

  • 0
Odpovedať

Katarína Hrtúsová 30.05.19 21:41

KH
karma
71.00

Súhlasím s autorkou clanku. So synčekom sa po príchode zo škôlky pravidelne rozprávame. Máme veľmi pekný vzťah

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Tajomstvo úspechu ruských športovcov? Spoznaj brazílsky ženšen!
Zdravie

Tajomstvo úspechu ruských športovcov? Spoznaj brazílsky ženšen!

  • 59
  • 3
  • 27.03.2021
Káva pomáha nielen ako prevencia proti rakovine hrubého čreva, ale pomáha aj pri liečení rakoviny prostaty
Zdravie

Káva pomáha nielen ako prevencia proti rakovine hrubého čreva, ale pomáha aj pri liečení rakoviny prostaty

  • 53
  • 1
  • 28.01.2021
Sú slobodné a spokojné: Trojica týchto hviezd vás presvedčí, že byť sama nie je zlé!
Voľný čas

Sú slobodné a spokojné: Trojica týchto hviezd vás presvedčí, že byť sama nie je zlé!

  • 56
  • 1
  • 22.01.2021
TOPlist