Diéta podľa znamenia – strava vhodná pre ohnivé a vodné znamenia

Diéta podľa znamenia – strava vhodná pre ohnivé a vodné znamenia

Keďže my ženy sme tvory predvídavé, väčšina z nás je už myšlienkami ak nie pri lete, tak aspoň pri blížiacej sa jari. S ňou súvisí aj fakt, že sa zbavíme hrubých vrstiev ako sú pulóvre, dlhé svetre, či termo prádlo. Do skrine poputuje aj zimná bunda, ktorá ak má ten správny strih, veľmi ľahko ukryje faldíky na brušku.

 

No jarná bundička, už tento magický efekt tak trochu stráca, a pokiaľ sa teploty vyšvihnú nad  20°C, nepomôžu ani široké strihy. Takže, ak aj na vás táto dlhá zima zanechala stopy a je vám nad slnko jasné, že tie dve – tri kilá musia ísť dole, môžete ísť na to pozvoľna. Do príchodu ozajstnej jari nám ešte nejaký ten mesiac ostáva a tak sa namiesto radikálnej diéty radšej vrhnite na stravu, ktorú vám odporúča vaše astrologické znamenie. V dnešnom článku sa pozrieme na tie, ktorých základným živlom je oheň a voda.

 

Odporúčame prečítať: 7 feng shui rád pre krásu a zdravie

 

OHNIVÉ ZNAMENIE – čo by mali jesť?

 

Energia týmto znameniam rozhodne nechýba. Dodáva im ju ohnivý živel, ktorý „dostali do vienka“ už pri narodení. Nie vždy s ňou však vedia aj správne naložiť. Pokiaľ svojou energiou mrhajú, prípadne sa zle stravujú, začnú pociťovať únavu, priberajú a sú celkovo nespokojné. Pomôcť im však môžu tieto potraviny.

 

BARAN – keďže váš výdaj energie je vskutku obrovský, vo vašom jedálničku by nemali chýbať kvalitné proteíny. Nemáme ale na mysli vyprážaný rezeň, či šunkovú pizzu, alebo párky. Voľte radšej ryby (vždy čerstvé a chladené), oriešky a ak už mäsko tak chudšiu hydinu.

 

LEV – vy by ste si mali na tanier v prvom rade naložiť tie potraviny, ktoré posilňujú činnosť vášho srdiečka. My odporúčame losos, vlašské orechy, jedlá pripravené na pare, olivový olej, ale aj kvalitnú horkú čokoládu. Pozor na „diéty“, pri ktorých nebudete jesť skoro nič, piť len kávu a fajčiť cigarety. Máte k nim sklony, avšak samé dobre viete, že „tadiaľ cesta nevedie.“

 

STRELEC – vašu výbušnú povahu dokáže skrotiť aj správne zvolená strava. Tá by nemala byť ťažká, mastná ani kalorická. Dobre vám robia potraviny „na nervy“, ľahké na trávenie s čo najmenším počtom alergénov. Z diét skúste „bezlepkovú“, vynechajte klasickú múku, ale i cukor a kakao. Bielu ryžu zameňte za hnedú a keď cestoviny, tak len tie bez lepku. 

 

Odporúčame prečítať: Aké budú vzťahy v roku Kohúta?

VODNÉ ZNAMENIA – čo by mali jesť?

 

Vodné znamenia majú zvyčajne najcitlivejší žalúdok, respektíve činnosť čriev, alebo samotné trávenie. Správne zvolená strava pre nich pôsobí ako životabudič, naopak nezdravé potraviny ich o energiu nielenže oberajú, ešte im ju aj likvidujú. Vďaka týmto jedlám sa im ale podarí schudnúť a zároveň nezívať pri každej príležitosti.

 

RAK – u vás je ten žalúdok najcitlivejší v rámci celého zverokruhu. Keďže milujete sladké, práve všetky možné koláče, zákusky, čokolády, torty, či bonbóny sú pre vás mimoriadne rizikové. Aby ste oklamali svoje chuťové poháriky, skúste ich naučiť na kvalitnú horkú čokoládu. Pokiaľ potrebujete zhodiť pár kíl sladkosti zameňte za ovocie a mäso za zeleninu, prípadne tofu.

 

RYBY – vaše znamenie hľadá romantiku vo všetkom, ešte aj v jedle. Z čokoládovej torty v tvare srdiečka sa však nechudne a tak musíte hľadať alternatívu. Vo vašom prípade by skvelými diétnymi jedlami mali byť ryby ako aj dary mora. K tomu ryža (napríklad rizoto s mušľami), pohár bieleho (alebo červeného) vínka, špagety s olivovým olejom, chilli a cesnakom a ani nebudete vedieť, že vlastne chudnete.

 

ŠKORPIÓN – síce to platí najmä o vašich mužských kolegoch, ale aj mnohé zo žien v tomto znamení si rady pochutia na mäsitých jedlách. Pokiaľ chcete schudnúť mali by ste sa vyhýbať najmä bravčovému mäsu, a platí to aj o šunke a údeninách. Vo vašom prípade je to tiež o vylúčení tukov a pridaní zeleniny, najmä tej zelenej od špenátu až po hlávkový šalát. 

 

Odporúčame prečítať: Chudnite a športujte s pomocou Luny


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

7 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



21.02.17 10:12 | Soňa Krátka | karma: 100
v podstate takto jem...

odpovedať

0 | 0


21.02.17 10:28 | simona v. | karma: 100
na dceru to uplne sedi :)

odpovedať

0 | 0


21.02.17 16:15 | tofica | karma: 86
Môj priateľ je baran .. Nooo ,keby tak chcel jesť rybky, ale nechce , radšej rezeň..!!

odpovedať

0 | 0


21.02.17 22:32 | Helena Zobková | karma: 100
Moje znamenie tu nie je....... a manželovi alternatíva akosi veľmi nevonia. :D Musím viac zapracovať...

odpovedať

0 | 0


22.02.17 15:28 | Tomáš Kamenár | karma: neurčená
Škorpión celkom vystihli čo mám najradšej :D

odpovedať

0 | 0


23.02.17 09:10 | Soňa Kelemenová | karma: 83
presne sa takto aj stravujem

odpovedať

0 | 0


27.02.17 22:11 | Kinga Bugárová | karma: neurčená
nemám rada sladkosti, hlavne torty ...

odpovedať

0 | 0




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Najvtipnejšie trapasy z posilňovne: TOTO sa nám stalo pri cvičení

11.04.2017 LIFESTYLE
Najvtipnejšie trapasy z posilňovne: TOTO sa nám stalo pri cvičení

Vtipné trapasy z posilňovne patria medzi najobľúbenejšie historicky mnohých dievčat, ktoré si zakladajú na zdravom životnom štýle. Strápniť sa na mieste plného potu a tvrdej práce nie je vôbec ťažké...

Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!

03.04.2017 ROZHOVORY
Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!

Speváčka Monika Bagárová patrí medzi najkrajšie speváčky na česko-slovenskej scéne. Pre nás prezradila starostlivosť o jej krásne vlasy...

Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

19.04.2017 ROZHOVORY
Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

Jedna z najznámejších slovenských modeliek a bývala Miss Slovensko 1998 Andrea Verešová má postavu, po ktorej túži množstvo žien. Ako sa sama priznala v jej tridsiatich šiestich rokoch už nie je nič s...

Rusky, ktoré si podmanili celý svet: Jedna miluje adrenalín, druhá vyzerá ako Barbie

27.03.2017 LIFESTYLE
Rusky, ktoré si podmanili celý svet: Jedna miluje adrenalín, druhá vyzerá ako Barbie

Nenadarmo sa hovorí, že slovanské ženy sú tie najkrajšie. Dôkazom toho sú i tieto tri Rusky, ktoré si podmanili takmer celý svet. Ich krásu obdivujú milióny fanúšikov na sociálnych sieťach...

Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!

31.03.2017 KRÁSA
Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!

Robia vám make-up a korektor každodenných pomocníkov, bez ktorých nedáte ani ráno, pretože vašu pleť "zdobí" akné a nie je vôbec dokonalá? Akné dokáže naozaj potrápiť a vytvoriť nejednu vrásku na čele...

Ktoré plavky sú v Európe číslo 1? Nebudete veriť!

12.04.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ktoré plavky sú v Európe číslo 1? Nebudete veriť!

Plánujete už letnú dovolenku a nemôžete sa dočkať letných teplôt? Sme na tom rovnako, preto sme si pre vás pripravili, s najväčším nadšením, prehľad módnych trendov pre šaty a plavky, ktoré vás úplne ...

Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

14.04.2017 LIFESTYLE
Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

Sedací nerv je najhrubší nerv ľudského tela. Je takmer taký hrubý ako malíček na ruke. Tiahne sa od driekovej časti chrbtice cez zadok až dole do nôh. V súvislosti s týmto nervom vzniká jeden veľmi ne...

Správne držanie tela – skúste cvik, ktorým ho dosiahnete

19.04.2017 LIFESTYLE
Správne držanie tela – skúste cvik, ktorým ho dosiahnete

Bolesť chrbta a zlé držanie tela je jednou z najčastejších príčin, s ktorými ľudia prichádzajú k lekárovi. Ak máte sedavé zamestnanie, tak o tejto nepríjemnej bolesti viete svoje. Vedeli ste...

Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

23.04.2017 LIFESTYLE
Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

Ak potrebujete expresne zmenšiť objem svojho bruška, aby ste v šatách vyzerali dobre, máme pre vás tip, ako nato behom 3 dní. Samozrejme, že najlepšia cesta je pravidelná vyvážená strava a pohyb...

Tieto potraviny zakysľujú organizmus. Dajte si na ne pozor!

29.03.2017 LIFESTYLE
Tieto potraviny zakysľujú organizmus. Dajte si na ne pozor!

O potravinách, ktoré vám zaručene odkyslia váš organizmus ste sa u nás dočítali nedávno. Vždy je však lepšie zdravotným problémom predchádzať, ako neskôr riešiť už vzniknuté ochorenie...

Krásna babička, ktorej vek by ste nikdy neuhádli: Zaklina vyzerá na 25!

28.03.2017 LIFESTYLE
Krásna babička, ktorej vek by ste nikdy neuhádli: Zaklina  vyzerá na 25!

Hovorí sa o nej ako o jednej z najkrajších babičiek na svete. Na krásku zo Srbska by ste nikdy nepovedali, že má dve vnúčatá. Pri jej postave a outfitoch sa vám ani nečudujeme. Z fashion blogerky Zakl...

Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!

19.04.2017 LIFESTYLE
Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!

Sóda bikarbóna je úplne bežná surovina, ktorú nájdeme asi v každej domácnosti. Je veľmi lacná, a pritom jej využitie je oveľa väčšie, ako si v skutočnosti ľudia myslia...

Kristína Farkašová: Pre toto sa už neplánujem vrátiť k ryšavej farbe

25.03.2017 LIFESTYLE
Kristína Farkašová: Pre toto sa už neplánujem vrátiť k ryšavej farbe

Pred pár mesiacmi si obľúbená moderátorka, herečka, spisovateľka a v nespolednom rade mamina dvojičiek zmenila svoju charakteristickú ryšavú farbu vlasov na prirodzenú hnedú...

Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!

14.04.2017 LIFESTYLE
Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!

Káva je dlhodobo po čistej vode druhým najpopulárnejším nápojom na celom svete. Nie je to teda ani čaj, ani pivo, či víno, alebo nejaké energy drinky. Káva je pre mnohých tým, čo ich ráno (cez deň...

Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!

20.04.2017 LIFESTYLE
Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!

Potravinové škandály - určite si na niektoré z nich pamätáte. V poslednej dobre je to hlavne o plastovej ryži, ktorá sa údajne vyrába v čínskych továrniach. No aké sú tie ďalšie a pred čím by sme sa m...

Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!

05.04.2017 LIFESTYLE
Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!

Tymian patrí medzi korenia, ktoré sú využívané v mnohých domácnostiach. Svojím vzhľadom sa podobá na materinu dúšku, preto si ich ľudia často mýlia. No vedeli ste...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s