Diéta podľa znamenia – strava vhodná pre ohnivé a vodné znamenia

Diéta podľa znamenia – strava vhodná pre ohnivé a vodné znamenia

Keďže my ženy sme tvory predvídavé, väčšina z nás je už myšlienkami ak nie pri lete, tak aspoň pri blížiacej sa jari. S ňou súvisí aj fakt, že sa zbavíme hrubých vrstiev ako sú pulóvre, dlhé svetre, či termo prádlo. Do skrine poputuje aj zimná bunda, ktorá ak má ten správny strih, veľmi ľahko ukryje faldíky na brušku.

 

No jarná bundička, už tento magický efekt tak trochu stráca, a pokiaľ sa teploty vyšvihnú nad  20°C, nepomôžu ani široké strihy. Takže, ak aj na vás táto dlhá zima zanechala stopy a je vám nad slnko jasné, že tie dve – tri kilá musia ísť dole, môžete ísť na to pozvoľna. Do príchodu ozajstnej jari nám ešte nejaký ten mesiac ostáva a tak sa namiesto radikálnej diéty radšej vrhnite na stravu, ktorú vám odporúča vaše astrologické znamenie. V dnešnom článku sa pozrieme na tie, ktorých základným živlom je oheň a voda.

 

Odporúčame prečítať: 7 feng shui rád pre krásu a zdravie

 

OHNIVÉ ZNAMENIE – čo by mali jesť?

 

Energia týmto znameniam rozhodne nechýba. Dodáva im ju ohnivý živel, ktorý „dostali do vienka“ už pri narodení. Nie vždy s ňou však vedia aj správne naložiť. Pokiaľ svojou energiou mrhajú, prípadne sa zle stravujú, začnú pociťovať únavu, priberajú a sú celkovo nespokojné. Pomôcť im však môžu tieto potraviny.

 

BARAN – keďže váš výdaj energie je vskutku obrovský, vo vašom jedálničku by nemali chýbať kvalitné proteíny. Nemáme ale na mysli vyprážaný rezeň, či šunkovú pizzu, alebo párky. Voľte radšej ryby (vždy čerstvé a chladené), oriešky a ak už mäsko tak chudšiu hydinu.

 

LEV – vy by ste si mali na tanier v prvom rade naložiť tie potraviny, ktoré posilňujú činnosť vášho srdiečka. My odporúčame losos, vlašské orechy, jedlá pripravené na pare, olivový olej, ale aj kvalitnú horkú čokoládu. Pozor na „diéty“, pri ktorých nebudete jesť skoro nič, piť len kávu a fajčiť cigarety. Máte k nim sklony, avšak samé dobre viete, že „tadiaľ cesta nevedie.“

 

STRELEC – vašu výbušnú povahu dokáže skrotiť aj správne zvolená strava. Tá by nemala byť ťažká, mastná ani kalorická. Dobre vám robia potraviny „na nervy“, ľahké na trávenie s čo najmenším počtom alergénov. Z diét skúste „bezlepkovú“, vynechajte klasickú múku, ale i cukor a kakao. Bielu ryžu zameňte za hnedú a keď cestoviny, tak len tie bez lepku. 

 

Odporúčame prečítať: Aké budú vzťahy v roku Kohúta?

VODNÉ ZNAMENIA – čo by mali jesť?

 

Vodné znamenia majú zvyčajne najcitlivejší žalúdok, respektíve činnosť čriev, alebo samotné trávenie. Správne zvolená strava pre nich pôsobí ako životabudič, naopak nezdravé potraviny ich o energiu nielenže oberajú, ešte im ju aj likvidujú. Vďaka týmto jedlám sa im ale podarí schudnúť a zároveň nezívať pri každej príležitosti.

 

RAK – u vás je ten žalúdok najcitlivejší v rámci celého zverokruhu. Keďže milujete sladké, práve všetky možné koláče, zákusky, čokolády, torty, či bonbóny sú pre vás mimoriadne rizikové. Aby ste oklamali svoje chuťové poháriky, skúste ich naučiť na kvalitnú horkú čokoládu. Pokiaľ potrebujete zhodiť pár kíl sladkosti zameňte za ovocie a mäso za zeleninu, prípadne tofu.

 

RYBY – vaše znamenie hľadá romantiku vo všetkom, ešte aj v jedle. Z čokoládovej torty v tvare srdiečka sa však nechudne a tak musíte hľadať alternatívu. Vo vašom prípade by skvelými diétnymi jedlami mali byť ryby ako aj dary mora. K tomu ryža (napríklad rizoto s mušľami), pohár bieleho (alebo červeného) vínka, špagety s olivovým olejom, chilli a cesnakom a ani nebudete vedieť, že vlastne chudnete.

 

ŠKORPIÓN – síce to platí najmä o vašich mužských kolegoch, ale aj mnohé zo žien v tomto znamení si rady pochutia na mäsitých jedlách. Pokiaľ chcete schudnúť mali by ste sa vyhýbať najmä bravčovému mäsu, a platí to aj o šunke a údeninách. Vo vašom prípade je to tiež o vylúčení tukov a pridaní zeleniny, najmä tej zelenej od špenátu až po hlávkový šalát. 

 

Odporúčame prečítať: Chudnite a športujte s pomocou Luny


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

7 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



21.02.17 10:12 | Soňa Krátka | karma: 93
v podstate takto jem...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 10:28 | simona v. | karma: 100
na dceru to uplne sedi :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 16:15 | tofica | karma: 67
Môj priateľ je baran .. Nooo ,keby tak chcel jesť rybky, ale nechce , radšej rezeň..!!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 22:32 | Helena Zobková | karma: 95
Moje znamenie tu nie je....... a manželovi alternatíva akosi veľmi nevonia. :D Musím viac zapracovať...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.02.17 15:28 | Tomáš Kamenár | karma: neurčená
Škorpión celkom vystihli čo mám najradšej :D

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


23.02.17 09:10 | Soňa Kelemenová | karma: 67
presne sa takto aj stravujem

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


27.02.17 22:11 | Kinga Bugárová | karma: neurčená
nemám rada sladkosti, hlavne torty ...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

30.06.2017 LIFESTYLE
Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

Zemiaky ošúpeme, dáme variť do hrnca a upraceme neporiadok, ktorý po čistení vznikol, teda odhodíme šupky do koša. To je asi klasický postup prípravy zemiakov v každej kuchyni...

Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

14.07.2017 LIFESTYLE
Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

Za zdroj železa sa pre ľudský organizmus považuje v prvom rade mäso, ryby či živočíšne vnútornosti, napríklad pečeň i srdcia. Potraviny s obsahom železa sú však aj niektoré druhy zeleniny, ovocia...

Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

20.07.2017 LIFESTYLE
Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

Viete o tom, že každý z nás má svojho vlastného osobného trénera a to aj bez toho, aby sme navštevovali fitness centrum alebo posilňovňu? Je to tréner alebo osobný „otrok“...

Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

30.06.2017 KRÁSA
Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

Vodný melón je výborné osvieženie v letných horúčavách. Toto ovocie je plné vitamínov A a C, ktoré sú nevyhnutné pre našu pokožku. Prítomné antioxidanty zas budú udržiavať váš vek na uzde, preto sa ne...

Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

28.06.2017 LIFESTYLE
Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

Zníženie váhy nie je v dnešnej dobe vôbec náročné. V televízii, magazínoch či na internete sa dá nájsť nespočetné množstvo rád, tipov a trikov, ako zhodiť nadbytočné kilá...

Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

22.07.2017 LIFESTYLE
Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

Či už sa objavujú vo filmoch, hudobných videách alebo na obálkach časopisov, celebrity zriedka vidíme bez tváre plnej make-upu alebo zavádzajúceho photoshopu. Ale ako vidíte v tomto odhaľujúcom zoznam...

Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

16.07.2017 LIFESTYLE
Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

Výber kvalitného jogurtu vám môže dať v obchodoch poriadne zabrať. Obchodné reťazce nám totiž ponúkajú skutočne veľký sortiment týchto mliečnych produktov...

Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

16.07.2017 LIFESTYLE
Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

Poznáte mužskú smrteľnú chorobu na 6 písmen? Áno, je to SOPLÍK. Avšak muži si o nás často myslia, že sme padavky a všetko zveličujeme. No ja si vždy hovorím, že ak by mali mať aj muži svoje dni...

Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

12.07.2017 LIFESTYLE
Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

Biele spodné prádlo je ťažké udržať čisté. Postupom času nám zažltne, alebo zostane šedé o fľakoch nehovoriac. Tak ako vybieliť podprsenku, aby opäť žiarila? Budete naozaj prekvapené, no stačí na to j...

Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

27.06.2017 CESTOVANIE
Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

Pokiaľ si myslíte, že na fotkách z výletov vyzeráte zle, pozrite sa na tieto najhoršie rodinné fotky z dovoleniek! Budete sa cítiť oveľa lepšie. Návšteva vodného parku...

Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

20.07.2017 LIFESTYLE
Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

Z každej strany sa na nás valia články a videá o dokonalých ženských postavách. Kult dokonalosti sa stále viac a viac dostáva do popredia a pritom sami netušíme, čo to tá dokonalosť je...

Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

28.06.2017 LIFESTYLE
Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

Biely polmesiac, tiež známy ako lunula, sa nachádza približne v jednej pätine nechta a vyzerá ako zakrivená biela značka. Pri nechtoch platí, že by mali byť tvrdé, hladké a lesklé s jasnou lunulou...

Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

05.07.2017 LIFESTYLE
Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

Leto okrem krásnych a nezabudnuteľných chvíľ prináša aj zopár nepríjemných momentov. Môžeme spomenúť napríklad úpal, návaly tepla, dehydratáciu a taktiež komáre. Všetky prinášajú určité riziká...

Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

15.07.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

Naše obľúbené miesto pre zaslúžený relax si určite zaslúži viac starostlivosti. Všetci odborníci nás pravidelne upozorňujú na roztoče a iné drobné tvory, ktoré sa v matracoch môžu nachádzať...

Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

22.07.2017 LIFESTYLE
Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

Nie je ľahké zbaviť sa brušného tuku. Je to jeden z najnebezpečnejších tukov v ľudskom tele. My vám prinášame návod, ako sa ho zbaviť...

Top 7: Najkrajšie pláže v Európe

29.06.2017 CESTOVANIE
Top 7: Najkrajšie pláže v Európe

Neviete ešte kam, ale chcete ísť na dovolenku, kde sa budete môcť opaľovať na krásnej pláži s výhľadom? Ak chcete stráviť letnú dovolenku na krásnej pláži, nemusíte chodiť ďaleko. Mnohým sa už stalo...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s