Toto sú TOP trvanlivé potraviny vhodné na cesty aj do zásob!

Zrná

Ryža, bulgur, kuskus, ovsené vločky či quinoa. Všetky zrná vydržia v potravinovej skrinke dlhé mesiace, zasýtia a dodajú energiu. Najlepšie je ich všestranné využitie – ako základ hlavných jedál, ako prílohy či do polievok alebo na raňajky.

Pozri aj: Čo nesplachovať do záchoda? Ušetri si problém a výdaje na inštalatéra