5 presvedčivých dôvodov, prečo jesť uhorky: Takto prospejú tvojmu telu

3. Podporia zdravie srdca a ciev

Ak budete pravidelne konzumovať uhorky, podporíte tým i zdravie svojho srdca a cievneho systému. Vďaka dostatku draslíka v plodoch uhorky siatej má táto zelenina blahodarný vplyv na hladinu krvného tlaku. V prípade, že mávate problém s vyšším tlakom, uhorky by sa na vašom tanieri mali nachádzať skutočne často. Taktiež môžu pomôcť s udržiavaním si dobrých hodnôt cholesterolu. Správne hladiny krvného tlaku aj cholesterolu následne prispievajú k prevencii kardiovaskulárnych chorôb.

Zdroj: Shutterstock®