Keď budík nezaberá: Kedy sú problémy so vstávaním diagnóza?

Keď budík nezaberá: Kedy sú problémy so vstávaním diagnóza?

    • Zdieľaj:
  • 1

Budík zvoní a zvoní a vy ho stále len posúvate o päť minút vpred. Ani po hodine či dvoch sa vám však z postele vstať nepodarilo. Ak sa aj u vás tento nepríjemný ranný scenár opakuje častejšie a častejšie, je čas sa zamyslieť nad tým, či ide len o nadmernú únavu či vlastnú lenivosť, alebo treba hľadať príčinu niekde inde. Aj keď ju odborníci neoznačujú práve za ochorenie, dysania je reálna diagnóza a my vám o nej povieme viac.

Ako Šípková Ruženka

Na to, aby sa nám ráno ťažko vstávalo do práce alebo za inými povinnosťami a stávala sa tak z nás Šípková Ruženka, veľa netreba. Niekedy stačí večer zostať hore o hodinku či dve dlhšie, inokedy môže šarapatu spôsobiť napríklad taká zmena času. Možných dôvodov je teda priveľa, no v niektorých ojedinelých prípadoch nemusí byť problémom len únava. Dysania je v podstate chronická neschopnosť vstať z postele a spája sa s mnohými zdravotnými problémami, najmä s tými psychickými. Je preto nepravdepodobné, že vám lekár dysaniu diagnostikuje, skôr ju bude považovať za symptóm iného ochorenia.

Inšpiruj sa: Problémy so zaspávaním? Predspánková joga môže byť riešením

prečo neviem ráno vstať

Zdroj: Shutterstock®

Spája sa s depresiou

Ľudia, ktorí ráno nedokážu vstať z postele, mávajú často psychické problémy a úplne najčastejšie trpia úzkosťami či hlbokou depresiou. Dysania sa však môže spájať aj s inými, pomerne vážnymi ochoreniami. Mávajú ju ľudia trpiaci na diabetes, chronickú únavu, spánkové apnoe a ďalšie spánkové problémy, ďalej pacienti s problémami so štítnou žľazou, ochoreniami srdca či anémiou, teda nedostatkom železa. 

Rozpoznáte ju ľahko

A ako spoznáte, či ste len unavení alebo či ide skutočne o dysaniu? Ľudia, ktorým sa jednoducho nechce vstať z postele pre únavu či lenivosť sú síce otrávení, musia sa prekonávať a cítia únavu, no pacienti s dysaniou sa skôr zo vstávania cítia vystresovane. Myšlienka toho, že by mali opustiť posteľ ich doslova desí, vysiluje a sužuje. Na dysaniu žiaľ konkrétny liek neexistuje a je potrebné skôr liečiť diagnózu, s ktorou sa u konkrétneho človeka spája. Zmierniť jej symptómy však môžu rôzne aplikácie zaoberajúce sa spánkom a jeho cyklami či to, že večer zaľahnete do postele skôr ako obyčajne, alebo si u nás prečítajte, aké je tajomstvo kvalitného spánku.

Odporúčame: Pozor, kliešte útočia! Ako sa prejavuje kliešťová encefalitída?

- Anketa

MÁTE PROBLÉM S RANNÝM VSTÁVANÍM?

Odpovedalo 37 ľudí  

Doslova ho nenávidím, dysania to však nebude.
57%
Ani nie, vstáva sa mi dobre.
16%
Milujem ranné vstávanie!
8%
Bože, asi mám dysaniu!
19%

    • Zdieľaj:
  • 1
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

1 komentár

Ľubica Šťastná 12.05.20 06:59

ĽŠ
karma
100.00

S týmto termínom som sa ešte nestretla. V každom prípade nepríjemná diagnóza.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Vyberáme mikiny na šport, voľný čas aj do školy
Módne inšpirácie

Vyberáme mikiny na šport, voľný čas aj do školy

  • 7
  • 31.08.2021
Módna inšpirácia z jesenného Anglicka: Esenciálne kúsky na jeseň 2021
Módne inšpirácie

Módna inšpirácia z jesenného Anglicka: Esenciálne kúsky na jeseň 2021

  • 6
  • 08.10.2021
Široké nohavice sú hitom tejto sezóny! Hodia sa každej bez ohľadu na typ postavy
Módne inšpirácie

Široké nohavice sú hitom tejto sezóny! Hodia sa každej bez ohľadu na typ postavy

  • 6
  • 12.09.2021
TOPlist