Načerpajte z prírody novú energiu

Načerpajte z prírody novú energiu
  • 08.05.2014
  • Simonka Žigová

  • 20
  • 2

Je jeden z mnohých piatkov a vy v práci ,,meliete“ z posledného?

Túžobne hľadíte na hodiny či ručičku a márne ju v mysli posúvate po ciferníku rýchlejšie?

Nie ste sami. Práca vie človeka unaviť. Či sedíte v kancelárii za počítačom, venujete sa nervóznemu klientovi alebo neúnavne sústredene šoférujete celé hodiny, máte právo na oddych

Niekedy však spánok nestačí a vy si potrebujete oddýchnuť od stresov a celkovej psychickej únavy. Najlepším spôsobom je preto vyraziť do prírody. Práve tá je najlepším liekom na prečistenie hlavy, nadobudnutie psychickej pohody a novej energie. 

relaxation-in-nature-kamzakrasou

Zdroj: Shutterstock®

Vyjdite si do hôr

Hory a čerstvý vzduch vedia s človekom robiť zázraky. Stačí menšia túra po vašom okolí alebo i väčšia túra, napríklad v spoločnosti blízkej osoby a domov prídete ako ,,nový“ človek. V horách prídete na nové myšlienky a na stres v práci popri majestátnych kopcoch a očarujúcej prírode rýchlo zabudnete. 

couple-hiking-kamzakrasou

Zdroj: Shutterstock®

Piknik na tráve v lone prírody

Hory majú radi mnohí z nás, avšak nie každý ich rád i zdoláva. Niektorí sa na krásu našich hôr pozerajú radi skôr spoza okna auta alebo z pohodlia hotela. Hory teda prenecháme iným a ponúkame vám relax v prírode v podobe príjemného pikniku.

Nie je nič jednoduchšie ako pripraviť do košíka či batohu zopár dobrôt, deku, dobrú náladu, vyraziť na vaše obľúbené miesto v prírode a leňošiť len tak na slniečku

picnic-nature-kamzakrasou

Zdroj: Shutterstock®

Pomôže i blízky park

Niekedy nám však pre časovú zaneprázdnenosť nevyjde dostatok času navštíviť prírodu v podobe turistiky či pikniku. Službu v takomto prípade vykoná i blízky park. Stačí si v ňom posedieť na lavičke, napríklad i cestou z práce a hneď vám bude lepšie.

OTÁZKA PRE VÁS:

Ako sa vyrovnávate s nahromadeným stresom a únavou z práce vy?

Zdroj foto: Zdroj foto: www.mindessence.com.au, www.moms.popsugar.com, www.slovenian-alps.com, www.mywedding.com, www.youne.com

  • 20
  • 2
Návrat hore
Autor článku

2 komentáre

Martina Zahoranová 09.05.14 20:09

MZ
karma
92.00

ak sa dá strašne radi si s rodinkou vyjdeme do prírody a hlavne na bycikloch, teraz keď je super čas tak chodíme každý deň, cesta ide popri rieke, cez lesík tak je to aj relax a spravíme niečo aj pre svoje telo

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 02.07.14 23:05

JK
karma
100.00

rada chodím na tury a do hory manžel je poľovník takže chodievam často s ním

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Poradňa

Beauty poradňa GERnétic: Starostlivosť o pleť počas letných mesiacov

  • 77
  • 0
  • 13.07.2020
Vlasy

Jednoduché účesy pre mamičky: Vystačíš si s gumičkou a sponkami!

  • 114
  • 8
  • 04.08.2020
Vyrob si sama

Domáca maska na dekolt a krk: Vyhladí pokožku a prinavráti jej mladosť!

  • 42
  • 0
  • 17.06.2020
TOPlist