Trápi ťa nedostatok fyzických síl? Načerpaj z prírody novú energiu!

Trápi ťa nedostatok fyzických síl? Načerpaj z prírody novú energiu!

    • Zdieľaj:
  • 2

Je jeden z mnohých piatkov a vy v práci meliete z posledného? Túžobne hľadíte na hodiny či ručičku a márne ju v mysli posúvate po ciferníku rýchlejšie? Nie ste sami. Práca vie človeka unaviť. Či sedíte v kancelárii za počítačom, venujete sa nervóznemu klientovi, alebo neúnavne sústredene šoférujete celé hodiny, máte právo na oddych

Niekedy však spánok nestačí a vy si potrebujete oddýchnuť od stresov a celkovej psychickej únavy. Najlepším spôsobom je preto vyraziť do prírody. Práve tá je najlepším liekom na prečistenie hlavy, nadobudnutie psychickej pohody a novej energie. 

Pozri aj: Jesenné vence na dvere i do interiéru od Atelier Hanawa: Aké sú aktuálne trendy?

oddych v prírode

Zdroj: Shutterstock®

Vyjdite si do hôr

Hory a čerstvý vzduch vedia s človekom robiť zázraky. Stačí menšia túra po vašom okolí alebo i väčšia túra, napríklad v spoločnosti blízkej osoby a domov prídete ako nov človek. V horách prídete na nové myšlienky a na stres v práci popri majestátnych kopcoch a očarujúcej prírode rýchlo zabudnete. 

Odporúčame: Banánová bábovka: Voňavá klasika na raňajky či olovrant

relax v prírode

Zdroj: Shutterstock®

Piknik na tráve v lone prírody

Hory majú radi mnohí z nás, avšak nie každý ich rád i zdoláva. Niektorí sa na krásu našich hôr pozerajú radi skôr spoza okna auta alebo z pohodlia hotela. Hory teda prenecháme iným a ponúkame vám relax v prírode v podobe príjemného pikniku.

Nie je nič jednoduchšie, ako pripraviť do košíka či batohu zopár dobrôt, deku, dobrú náladu, vyraziť na vaše obľúbené miesto v prírode a leňošiť len tak na slniečku

Pozri aj: Morský fytoplanktón: Síce neviditeľný, ale jeho účinky sú badateľné

prechádzky v prírode

Zdroj: Shutterstock®

Pomôže i blízky park

Niekedy nám však pre časovú zaneprázdnenosť nevyjde dostatok času navštíviť prírodu v podobe turistiky či pikniku. Službu v takomto prípade vykoná i blízky park. Stačí si v ňom posedieť na lavičke, napríklad i cestou z práce a hneď vám bude lepšie.

OTÁZKA PRE VÁS:

Ako sa vyrovnávate s nahromadeným stresom a únavou z práce vy?


    • Zdieľaj:
  • 2
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

2 komentáre

Martina Zahoranová 09.05.14 20:09

MZ
karma
92.00

ak sa dá strašne radi si s rodinkou vyjdeme do prírody a hlavne na bycikloch, teraz keď je super čas tak chodíme každý deň, cesta ide popri rieke, cez lesík tak je to aj relax a spravíme niečo aj pre svoje telo

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 02.07.14 23:05

JK
karma
100.00

rada chodím na tury a do hory manžel je poľovník takže chodievam často s ním

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Ako zastaviť vypadávanie vlasov a podporiť rast nových? Tu sú tipy a triky, ktoré musíš poznať!
Vlasy

Ako zastaviť vypadávanie vlasov a podporiť rast nových? Tu sú tipy a triky, ktoré musíš poznať!

  • 3
  • 31.07.2022
Máš jemné vlasy? Vyskúšaj ich umývanie metódou REVERSE HAIR WASHING
Vlasy

Máš jemné vlasy? Vyskúšaj ich umývanie metódou REVERSE HAIR WASHING

  • 3
  • 22.06.2022
Máš tenké alebo jemné vlasy? Medzi nimi je zásadný rozdiel!
Vlasy

Máš tenké alebo jemné vlasy? Medzi nimi je zásadný rozdiel!

  • 0
  • 18.09.2022
TOPlist