Recept na Makovú kašu z mandľového mlieka

Recept na Makovú kašu z mandľového mlieka
  • 01.09.2015
  • Janka Pačeková

    • Zdieľaj:
  • 11
  • 3

Jednoduchý a najmä rýchly recept na sychravejšie a chladnejšie dni, ktoré sa môžu pritrafiť nielen v zime, ale i v lete. Kašu máte hotovú raz-dva a pokojne si ju môžete vziať so sebou do práce. Najchutnejšia je však ešte teplá, s pridaním škorice telo príjemne zahreje. Spojenie sliviek, škorice a maku je skrátka božské, tak si vychutnávajte túto kašu, kým máme v záhradách dostatok čerstvých sliviek.

Čoskoro však leto vystrieda jeseň, tak si upršané a zimné jesenné dni môžete vylepšiť takouto chutnou kašou pripravenou na raňajky, ktoré ťa zaručene nakopnú.

Suroviny na prípravu:

  • 200 ml mandľového mlieka
  • 3 PL ovsených vločiek
  • 3 PL mletého maku
  • ½ ČL mletej škorice
  • štipka soli
  • 2 PL javorového sirupu

Množstvo: 1 porcia
Doba prípravy: 10 minút 
Doba varenia: 10 minút tepelná úprava

Odporúčame vyskúšať tiež:  Tartaletky s citrónovým krémom z hodvábneho tofu

Recept na Makovú kašu z mandľového mlieka

Zdroj: Shutterstock®

Príprava makovej kaše:

1. Do hrnca dáme 3 PL ovsených vločiek (pokojne dajte aj kopcové lyžice), pridajte mlieko, štipku soli a varte na miernom ohni.

2. Po cca minútke pridáme do hrnca 3 PL maku (tiež môžete pridať väčšie lyžice).

Odporúčame vyskúšať tiežZdravé recepty: Fantastický dezert a la Tiramisu

Recept na Makovú kašu z mandľového mlieka

Zdroj: Shutterstock®

3. Kašu varíme pokým nám nehustne. Hotovú kašu ochutíme škoricou a vmiešame jednu polievkovú lyžicu javorového sirupu. Kašu poriadne premiešame, aby sa sirup vstrebal.

4. Na záver kašu už len naservírujete do misky, na kašu naukladáme umyté, vykôstkované a nakrájané slivky. Na koniec ešte pridáme podľa chuti ďalšiu polievkovú lyžicu javorového sirupu, prípadne ním môžeme kašu len zľahka preliať.

Odporúčame vyskúšať tiež: Recept na domáce špenátové pesto

maková kaša z mandľového mlieka

Zdroj: Shutterstock®

Recept na Makovú kašu z mandľového mlieka

Zdroj: Shutterstock®

Recept na Makovú kašu z mandľového mlieka

Zdroj: Shutterstock®

 
  Prajeme Vám dobrú chuť!

    • Zdieľaj:
  • 11
  • 3
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

3 komentáre

Miriama Rusinová 21.09.15 15:29

MR
karma
-1.00

zdravé a rýchle :)

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 06.12.15 19:27

AK
karma
117.00

vyzerá to dobre

  • 0
Odpovedať

miriam vyparinova 06.12.15 19:42

MV
karma
-1.00

och, tak toto musím vyskúšať, to by ma nenapadlo, pridať do kaše mak...

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Máš rada lasagne? Tento recept na špenátové lasagne budeš milovať!
Bezmäsité jedlá

Máš rada lasagne? Tento recept na špenátové lasagne budeš milovať!

  • 209
  • 10
  • 29.11.2020
Zdravá polievka pre deti: Hráškovo-zemiaková klasika, ktorá chutí
Polievky

Zdravá polievka pre deti: Hráškovo-zemiaková klasika, ktorá chutí

  • 53
  • 3
  • 25.02.2021
Nezameniteľná chuť bryndze – ochutnala si už poctivý demikát?
Polievky

Nezameniteľná chuť bryndze – ochutnala si už poctivý demikát?

  • 69
  • 2
  • 25.01.2021
TOPlist