Slnkom spálená pokožka: 10 spôsobov ako ju okamžite upokojíte!

spálená pokožka

S letom sa nám, bohužiaľ, spája aj spálená pokožka od nadmerne stráveného času na priamom slnku. Takmer všetci poznáme tento nepríjemný pocit, ktorý môže vyústiť až do úpalu alebo popálenín. Pokiaľ ste sa aj vy spálili na priamom slnku, nepodceňujte naše rady.

 

Konečne nám začalo leto, ku ktorému neodmysliteľne patrí  opaľovanie. S ním súvisí aj spálená pokožka, ktorá je začervenaná, páli a v horších prípadoch sú na nej pľuzgiere alebo je spojená aj so zvýšenou teplotou. Prinášame vám 10 tipov ako okamžite uľavíte vašej pokožke po opaľovaní. 

 

1.Dajte si na chvíľu pokoj od slniečka

Prvá dôležitá vec, ktorú bezpodmienečne musíte splniť, keď sa vám spáli pokožka od slnka. Nevystavujte sa na ďalej priamemu slnečnému žiareniu. 

 

Prečítajte si tiež: Letné stravovanie - toto vám môže zhoršiť stav pleti!

2. Schlaďte sa prúdom studenej vody

Spálená pokožka dokáže poriadne vyštípať  človeka. Skvelo ju „schladíte“ v studenej sprche. Teplú vodu si radšej nepúšťajte. 

3. Na spálené miesto si priložte ľad

Do utierky alebo menšieho uteráku si zabaľte kocky ľadu a priložte si ich na spálenú pokožku. Keď sa ľad v utierke roztopí iba ho vymeňte. Nesmierne sa vám uľaví. 

4. Zvláčnite vašu pokožku

Na spálené miesta naneste produkty, ktoré sú špeciálne určené po opaľovaní. 

 

Bude vás zaujímať: Práca v kancelárii a zdravotné problémy - ako sa ich zbaviť?

5. Prispôsobte si dennú starostlivosťou o pleť

Slnkom spálená pokožka sa okamžite stáva extrémne citlivou preto sa vyhnite niektorým produktom, ktoré možno používate na dennej báze. Určite si na pleť nenanášajte masky, produkty určené na akné alebo výrobky, ktoré obsahujú lidocaine či benzocaine. 

6. Nepodceňujte pitný režim

Nezabúdajte, že počas letných mesiacov, keď ste priamo vystavený slnečným lúčom, musíte dodržiavať pravidelný pitný režim. Lekári odporúčajú 5 až 6 litrov tekutín denne.  Pri úpale tým dupľom! 

 

Prečítajte si tiež: Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

7. Nevytláčajte si pľuzgiere po opaľovaní!

V tých horších prípadoch sa vám na spálenej pokožke objavia pľuzgiere, ktoré v žiadnom prípade nevytláčajte. Môžete ich však prekryť  obväzom. 

8. Pri veľkých bolestiach užite lieky

Keď po šiestich hodinách od opaľovanie nezmizne bolesť  užite protizápalové pilulky, ktoré obsahujú acetaminofén alebo ibuprufén bolesť. Tie zmierňujú zápal, ale aj urýchľujú zotavenie. Pred užitím sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom. 

9. Noste pohodlné oblečenie

Pri od slnka spálenej pokožke nie nič lepšie, ako keď nosíte vzdušné a voľné oblečenie. Najpraktickejšie sú tričká či šaty z hodvábu alebo z podobného chladivého materiálu. 

 

Bude vás zaujímať: Nechtík lekársky – Ako si pripraviť liečivý čaj alebo masť?

10. Nepodliehajte panike!

Takmer každý z nás si aspoň raz za život spáli pokožku na prudkom slnku. Preto však nemusíte hneď podliehať panike a rozmýšľať nad predčasným starnutím alebo rakovinou kože. Musíme však mať na pamäti slnečnú ochranu, aby sa vám nič podobné už viac nestalo. 


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

2 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



13.06.17 12:33 | Milka Damašková | karma: 75
11-ty spôsob :dať si jogurtové či mliečne obklady :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.06.17 19:00 | Pavlína Vaksmundská | karma: 66
alebo uhorku , jogurt , kyslé mlieko dať na pokožku ..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

15.06.2017 LIFESTYLE
Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

Príbeh kyprej Jasmine inšpiroval tisícky žien po celom svete. Vyvolala to jedna fotografia, ktorú zdieľala na sociálnej sieti Instagram. V príspevku vidíme šťastných manželov, ktorí sa milujú aj napri...

Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

16.06.2017 LIFESTYLE
Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

Nákupy cez internet môžu dopadnúť naozaj všelijako. Dôkazom toho je týchto dvanásť kúskov, ktoré nemajú takmer nič spoločné s obrázkami na webstránke. Najmä nakupovanie na čínskych e-shopoch je risk...

Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

30.05.2017 LIFESTYLE
Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

Náhly pocit hladu, tento stav pozná každý z nás. Chcete tento vlčí hlad zahnať niečím rýchlym, malým a plným cukru, aby ste váš žalúdok aspoň na nejaký čas oklamali. Bohužiaľ...

Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

31.05.2017 LIFESTYLE
Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

V prírode je množstvo známych liečivých bylín a ešte viac je ich neznámych. Okolo mnohých dokonca veľmi často prechádzame bez povšimnutia. Takou rastlinou je aj ďatelina. Bylina síce známa...

Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

07.06.2017 LIFESTYLE
Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

Práca šľachtí a to je určite každému jasné. Fyzická či psychická – jednoducho taká, na akú má každý z nás predispozície. No niekedy naše výdavky prevyšujú príjmy...

Seknutie v krížoch: Prvá pomoc pri trápení

20.06.2017 LIFESTYLE
Seknutie v krížoch: Prvá pomoc pri trápení

Trápia vás bolestivé kŕče v oblasti chrbta? Venujete sa športovým aktivitám, ste neustále v pohybe, no aj napriek tomu sa večer neviete od bolesti ani pohnúť...

Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

11.06.2017 LIFESTYLE
Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

Keď sa povie kyslá chuť, snáď každý si hneď spomenie na citrón. Toto ovocie asi len málokto konzumuje priamo, no aj napriek tomu sa v domácnosti používa veľmi často...

Účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak

25.06.2017 LIFESTYLE
Účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak

Zabudnite na drepy! Poznáme účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak. Vďaka tomuto cviku si navyše nebudete vôbec ničiť kolená! Už ste počuli o cviku zvanom squat...

Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

03.06.2017 LIFESTYLE
Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

Možno ste už aj vy na internete narazili na meno Dr. Pimple Popper, teda dermatologička Sandra Lee. Videá, ktoré nakrúca vo svojej ambulancii, sledujú milióny ľudí po celom svete a nevedia od nich spu...

Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

02.06.2017 ROZHOVORY
Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

Je mladá, krásna, má dokonalé telo a obrovské množstvo fanúšikom na sociálnej sieti. Alexis Ren však svoju pravú tvár na Instagrame doteraz neukázala. Sociálnu sieť zapĺňala idylickými fotkami svojej ...

Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

25.06.2017 LIFESTYLE
Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

K letu neodmysliteľne patrí chuť šťavnatého melónu. Viete si však vybrať zrelý melón tak, aby bol chutný, červený a šťavnatý? Stalo sa vám, že keď ste nakrojili melón, nebol podľa vašich predstáv...

Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

06.06.2017 ROZHOVORY
Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

Speváčka Kristína Peláková v poslednej dobe žiari ako nikdy predtým. Na fotografiách, ktoré denne pridáva na svoj instagramový profil, vyzerá ako nebezpečná sexi kráska. Možno si budete myslieť...

Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

10.06.2017 ROZHOVORY
Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

Podnikateľka, matka a dcéra amerického prezidenta. Ivanka Trump je žena, o ktorej sa hovorí, že sa zaslúžila o vyhraté voľby Donalda Trumpa. Niektorí ľudia ju milujú, iní ju považujú len za dcéru boha...

Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!

29.05.2017 LIFESTYLE
Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!

Mnohí z nás si deň nevieme predstaviť bez dávky kofeínu. Káva je pre nás denný rituál a bez nej to jednoducho nefunguje. Káva je nielen nápoj, ale posedenie pri káve sa stáva už životným štýlom...

Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

19.06.2017 KRÁSA
Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

Mnohokrát obdivujeme ženy, ktoré sa objavujú na youtube videách krásne a dokonalé. Často však ide o hru svetiel, vrstvu make-upu a ich šikovnosti všetky nedokonalosti zakryť...

Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

28.05.2017 LIFESTYLE
Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

Snažíme sa dodržiavať zdravý životný štýl, varíme si a konzumujeme len zdravé jedla, dodržiavame pohyb, a to všetko len preto, aby náš organizmus správne fungoval. Viete však...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s